コントロール下の激しい症状を引き起こす
関節炎のフレアは、増加した痛み、硬直および疲労のエピソードである。 関節炎の症状が激しくなり、通常のルーチンを乱すことがあります。 あなたが持っている関節炎のタイプに応じて、過度の活動、 気候パターンの変化、薬への変更、ストレス、または時には明らかな理由がないことによって、フレアを引き起こすことがあります。
影響を最小限に抑え、できるだけ早く関節炎フレアから回復するのを助けるために、以下のアドバイスを検討してください：
あなたの体を休める
それは明らかなアドバイスのように見えるかもしれませんが、関節炎のフレアを経験している人々はそれと戦うようです。 フレアから回復するためには、休息が必要です。 痛みを伴う関節は、運動と体重支えから休憩を与えなければならない。 それはちょうど一時的です - あなたが休んでいない場合よりも早くあなたの通常のルーチンに戻って実際にあなたが休むことを可能にします。
痛みの薬を増やす
通常の治療レジメンの一環として鎮痛薬 （ 鎮痛薬 ）を服用すると、その投与量を増やすことで関節炎の痛みを和らげることができます。 もちろん、あなたはまだ薬に関連付けられている指示に従わなければなりません。 最大許容量を超えることはできません。 医師の承認を得て一時的に薬を服用すれば、必要な救済策が得られるかもしれません。
Medrol Dosepack
Medrolのdosepackには、特定の形態の関節炎に関連する炎症を制御するために使用されるコルチコステロイド薬 （メチルプレドニゾロン）が含まれています。
Medrol dosepakは、短期間の解決策として、通常6日間にわたり投与量を減らして与えられる、4mgの錠剤として予め包装され販売されている。
ステロイド注射
関節へのステロイド注射は、主に局所化され持続する疼痛の選択肢である。 ステロイド注射は、頻繁に注射を受けることができるという制限があるため、フレアが発生したときの最初の治療選択ではありません。
一般的に、大部分の医師は1年に1回の関節内注射を3回以上推奨していません。
ヒートパッドまたはコールドパック
熱は非常にうっすらとすることができ、関節炎のフレアがあるときに容易に利用可能な解決策である。 熱は筋肉や組織に浸透し、血液循環を刺激し、痛みの感覚を減少させる可能性があります。 関節の周りに腫れがある場合、 コールドパックは炎症を減少させることによってより多くの救済をもたらすことができる。
影響を受ける関節を固定する
ブレースやサポートを身につけて関節を固定すると、その関節の負担を軽減し、痛みを和らげることができます。 ブレースまたはサポートは、安定性、暖かさ、および圧縮を提供することによって痛みを和らげます。
クイックミールをすぐに使用できるようにする
関節炎のフレアは、1日または2日、1週間、またはそれ以上続くことがあります。 残念ながら、フレアは通常あなたの通常のペースからあなたをノックアウトします。 あなたがフレアを下ろすまで、あなたは料理のように感じることはまずありません。 簡単な食事を提供するのに役立ちます。 フレアがいつ襲ってくるかわからないので、準備してください。 彼らは行く準備ができているので、残り物を凍結する。 あなたの好きな冷凍夕食をいくつか買ってください。 手元に何も持っていない場合は、ピザのお届けをお願いします。
自分を治療する
予期せぬ関節炎のフレアは、本当に関節炎患者を低くすることができます。
あなたの薬物療法に順応しているにもかかわらず、あなたの活動を歩調を合わせ、規則的な運動をし、関節保護技術を守り、人生を平等に保ちます。 混乱と落胆を見てみましょう。 フレア期間中は親切にしてください。 少し快適な食べ物を食べる。 リラックスした音楽をやりましょう。 あなたが終わりたいと思っていた本を掴む。 フレアを治療することの一部があなたの精神を治しています。
あなたの医師のアドバイスに従ってください
関節炎のフレアはいくらか避けられないので、フレアが発生したときに医師が何をしたいかを知っておく必要があります。 あなたの医者と会話しましょう。
フレアは通常、不便です。つまり、夜間や週末に医者がいないときに発症する可能性があります。 あなたの鎮痛薬の最大限度を知る。 Medrolのdosepackを手元に置いておくか、再充填する準備ができているかどうかについて話し合う。 あなたの医者があなたにしたいことを知ってください。