医者に教えてくれるもの
医師が頭痛の評価を受ける際には、症状を整然とした論理的な形で伝えることができれば非常に役に立ちます。
あなたの医師があなたに尋ねると期待できるいくつかの質問があります。 あなたの回答を書き留めておくか、またはあなたの答えを前もって考えておくことで、医師が正しい診断をするために必要なすべての情報を確実に得ることができます。
あなたの痛みはどう感じますか？
あなた自身の言葉を使って頭痛の痛みを説明してください。 例えば、あなたの痛みが鋭いか、刺すか、鈍いか、かゆみか、かすれか、または灼熱しているかどうかを考えてください。 ここには正解か間違った答えがないので、どんな言葉にでも気をつけてください。
あなたの痛みを評価することも良い考えです。 痛みのスケールでは、 "1"は非常に軽度の痛みとみなされ、 "10"はあなたの人生で今まで経験したことのない痛みです。 もちろん、あなたの人生の最悪の頭痛を抱えている場合は、緊急の治療を受けるべきです。
いつ痛みが始まりましたか？
起床時の午前中や昼食前の午後早朝など、頭痛が起きたときにあなたが典型的に行っていることを考えてください。
あなたの頭痛が特定の食品に関連しているか、アルコールを飲む夜の後に起こったかのように、他の関連する詳細を思い出すことができるかどうかを確認してください。 食事トリガーに加えて、あなたの睡眠スケジュールや、頭痛のいずれかがストレスに結びついているかどうか、例えば新しい仕事の開始やパートナーとの戦いなどを書くことは賢明です。
あなたの頭痛が止まって始まったら、あなたの頭痛（投薬量を含む）を治療するために使用する薬を含めてください。 この細かい録音は非常に役に立ちます。 あなたが最も期待していない日記のエントリに頭痛のトリガが現れることがあります。
あなたの頭痛はどこにありますか？
あなたの頭痛の場所は医者があなたの診断を正確にするのを助けることができますが、通常、画像全体をまとめるためにはより多くの情報が必要です。
いくつかの頭痛は頭部の一方の側で起こります（片頭痛はこれをする傾向がありますが、必ずしもそうではありません）。
片頭痛または緊張型頭痛よりもまれな別の原発性頭痛障害は、 群発性頭痛である。 クラスター頭痛は非常に痛みがあり、一般的には目および/または寺の周りに発生します。
痛みを助けるように見えるのは何ですか？ 何がそれを悪化させるか？
あなたの頭痛を助けるか悪化させることがあなたの医者が診断をクリンチするのを助けることができることを聞いて驚くかもしれません。 例えば、偏頭痛は、特に暗くて静かな部屋では睡眠がよくなり、しばしば大きな騒音、明るい光、身体活動で悪化します。
さらに、片頭痛および緊張型頭痛の両方は、イブプロフェンのような市販の抗炎症薬（中等度から重度の片頭痛はそうではないかもしれないが）でしばしば改善する。
痛みはどこの旅行ですか？
ヘルスケアの専門家は、あなたの痛みが "旅行する"かどうかを知りたいと思っています。例えば、頭痛が頭から始まり、額まで届くようです。 他の時には、頭痛は右手側から始まり、左手側に移動します。 クラスター頭痛は目の後ろから始まりますが、頭の他の部分では激しい痛みを送ります。
あなたの頭痛にはどんな症状がありますか？
あなたの頭痛の他に、あなたが感じていることを明確にすることが重要です。 例えば、悪心は偏頭痛を有する人々に共通している。 緊張型頭痛の人にも起こる可能性がありますが、吐き気は片頭痛で重症になる傾向があり、嘔吐と関連している可能性があります。
片頭痛のある人は、 痛みを伴うタイプの頭痛を持つ人は、一般的に自分の一日を過ごすことができる一方、（例えば、働くことができない）より多く拭き取られる傾向があります。
また、頭痛を経験する前にオーラを発症した場合は、医師に相談してください。 オーラは一般的にあなたの視力に影響を与え、点滅する光や盲目を見ていると説明することができます。
オーラは片頭痛で起こる。
頭痛に関連する他の症状（そして、たくさんのことがあります。リストに表示されているものではなく、気分をどのように感じるか医者に伝えてください）：
- 頭痛の前の感情的な変化または食欲
- 風邪の手や足
- 下痢
- あくび
- 身体の痛み
- 思考の難しさ
医師の注意を喚起する警告サイン
髄膜炎や脳卒中などの重度の医療問題は頭痛の原因となります。 頭痛警告徴候 （例えば、突発性の重度の頭痛または発熱または神経症状を伴う頭痛）が発生した場合は、緊急の治療を受けてください。
からの言葉
医師の診察を受けるのが役に立ちます。 メモを書き留めておくことは良い考えですので、何も忘れないでください。 ただ正直で、後ろを押さないでください。 あなたの話を分かち合いましょう。
>出典：
> Hainer BL、Matheson EM。 成人における急性頭痛へのアプローチ。 アムファム医師。 2013年5月15日、87（10）：682-87。