多くの両親は、子供が4歳でベッドを濡らしたときを理解していますが、14歳でのベッドウェッティングは驚きです。 夜間睡眠と呼ばれるベッドウェッティングは、実際には思っているよりも10代の方が多いです。
研究によると、青年期に男児の約4％、女児の2％がベッドを濡らすと推定されています。 大人になる前に、多くの十代の若者が寝心地を過ぎてしまいます。
18歳までには、男性の約1.5％、女性の約5％のみがまだベッドを濡らしています。
理由十代の若者はまだベッドを濡らす
大人では、完全な膀胱は、夜中に個人を目覚めさせるメッセージを脳に送ります。 ほとんどの子供は徐々にこの能力を徐々に発達させます。 彼らの中には、就学前の幼児としてベッドを濡らすことをやめる人もいる しかし、他の人は、この人生のずっと後までこの能力を発揮しません。
いくつかの十代の若者がトイレを使う時間に目を覚ます能力をまだ発達させていない理由について、多くの理論があります。 ベッドウェッティングに役立ついくつかの要因があります：
- 遺伝学 - 両方の両親がベッドを濡らしている場合、子供はベッドウェーターである可能性が70％です。 1人の親がベッドを濡らすと、子供がベッドを濡らす確率は40％です。
- 膀胱の問題 - 十代の若者の中には、尿をあまり持てない比較的小さな膀胱があります。 他の人は夜間の尿路につながる筋けいれんを経験する。
- 睡眠障害 - 十代の若者は健全な睡眠者です。 彼らはちょうど起き上がり、事故を起こす前にトイレに行くほど起きることができません。 他の十代の若者は、睡眠時無呼吸のような睡眠障害を起こし、目が覚めるのが困難になることがあります。
- 異常な睡眠パターン - ほとんどの10代の学生は夜間に十分な睡眠を得ていません。 その結果、彼らの多くは日中に昼寝するか、週末の後半に寝る。 これらの睡眠パターンは、脳の正常な周期を妨げる可能性があり、膀胱が睡眠中に脳と通信することが困難になることがあります。
- ストレス -一部の専門家は、学校や離婚の変化のようなストレスな出来事が寝心地につながる可能性があると考えています。 他の専門家は、ストレスを受けた子供たちが、塩分を食べたり、就寝時にもっと体液を飲むようなベッドを濡らす機会を増やす行動に従事していると信じています。
- 医療上の問題 - 尿路感染症などの特定の医療上の問題は、急激な寝心地を引き起こす可能性があります。 糖尿病、便秘、または尿路の異常のような他の状態も、寝心地に影響を与える可能性があります。
- カフェイン - カフェインをあまりにも多く飲むと、特にその日の後半に、10代の子供がベッドを濡らす可能性が高くなります。 カフェインはあなたの10代の睡眠を妨げるだけでなく、腎臓によって作られる尿の量を増やすことができます。 あなたの子供がソーダ、エネルギードリンク、または他のカフェイン飲料を摂取している場合は、カフェインの摂取を抑制することをお勧めします。
- 夜間に液体を多量に摂取する - 夜遅くに水や飲み物を多すぎると飲みすぎると、夜通し完全な膀胱が得られる可能性が高くなります。 そして、あなたの子供が膀胱がいっぱいになっても起きなければ、ベッドを濡らすでしょう。
ベッドウェッティングのためのトリートメント
あなたの10代の子供が常にベッドを濡らしているのか、それとも新しい行動であるのかを検討することが重要です。
ベッドウェッティングが新たな問題である場合、それを治療しようとする前に、身体的または心理的な健康問題を排除するようにしてください。
あなたの十代の医者にベッドウェッティングについて話してください。 医療問題が除外されると、以下の戦略が役立ちます：
- 就寝後は飲み物を制限します 。 日中は十代の水分補給をお勧めします。 しかし、彼が夕食後に消費する液体の量を制限する。
- あなたのお子さんがベッドの前にトイレを使うようにお勧めします。 十代の若者がベッドでエレクトロニクスを使って寝たり、トイレの使用を忘れたりすることはよくあります。 健康な睡眠習慣を奨励し 、十代の若者に空腹の膀胱で寝るならベッドを濡らす機会を減らすことを思い出させる。
- bedwettingアラームを試みてください 。 寝たきり警報は、子供がベッドを濡らすようになると目を覚ますように設計されたアラームです。 子供がベッドを濡らしているという最初の兆候では、湿気センサーが鳴動音または鳴動音を発する。 あなたがトイレを使うことができるように、騒音はあなたの十代を起こさせるはずです。 時間が経つにつれて、この行動修正技術は、あなたの十代がベッドを濡らす前に完全な膀胱を認識することを学ぶのを助けます。
- あなたの十代の医者に投薬について話してください。 ベッドウェッティングを治す1回の処方箋はありませんが、腎臓から放出される尿量を減らしたり、膀胱が保持できる尿量を増やすのに役立つ薬があります。 薬の潜在的なリスクとメリットについては、10代の医師に相談してください。
- あなたの10代が感情的な影響を経験している場合、治療法を検討してください。 ベッドを濡らした若者は、恥や恥ずかしさ、自尊心の問題を経験するかもしれません。 また、あなたの子供の社会生活に影響を与える可能性があります。 トークセラピーは、身体イメージの問題に取り組むことができ、彼女の信頼を得るのを助け、彼女が経験している感情的な混乱を助けることができます。
助けを求める彼女の努力を支えるあなたの意欲について、十代の人に話してください。 彼女が狂っているので警報を発したり、治療に行かせたりして、彼女を処罰していないことを知っていることを確認してください。
あなたの10代にも治療に携わってください。 自分の日常活動を追跡するジャーナルやカレンダーを保管するようにしてください。 彼は特定の食べ物や飲み物が寝心地を引き起こすように見えるかもしれません。
あなたの治療法がすぐには機能しない可能性があることを十代の人に思い出させてください。 いくつかのオプションを試す必要があり、数ヶ月かかることがあります。 しかし、あなたが問題に対処するために懸命に働くならば、それを解決するより良いチャンスがあります。
スリーピングを処理する方法
ベッドを濡らす十代の若者のほとんどは、同僚に知らせたくありません。 その結果、彼らの多くは、眠気、キャンプ旅行、外出を避け、友人がベッドを濡らしていることを知ることができます。
友人との一晩のバンド旅行であろうと、週にバスケットボールキャンプに行く機会であろうと、あなたの10代の参加を奨励します。 他の人と同じ部屋で寝ているときでも、ベッドウェッティングの問題をプライベートに保つのに役立つ戦略について話してください。
十代のサイズの処分用下着を検討してください。 彼らの多くは定期的な下着のように見え、あなたの10代の友人はその違いを知らないでしょう。 あなたの10代の体重に応じて、大人サイズの失禁製品を選択する必要があります。
彼の下着を慎重に処分するために使用できる戦略について、あなたの子供に問題を解決してください。 あなたの10代の下着を置くことができる大きなビニール袋を提供することは、彼の友人が何かを疑うのを防ぐ方法かもしれません。
あなたの10代の若者が友人の家で眠りにつくパーティーに行く場合、友人の親に事前に知らせるという長所と短所について話してください。 他の親はあなたの十代の若者に、他の十代の若者が知らずに使い捨ての下着を慎重に処分できる機会があることを保証することができます。
あなたのティーンとベッドウェッティングについて話す
あなたの10代は寝心地のことについて話したがりません。 しかし、あなたが恥ずべき理由がないというメッセージを送ることが重要です。
これは、10代の人がベッドを濡らすという事実を隠そうとしていることに気づいた場合に特に重要です。 たぶん彼は自分のシートを頻繁に交換し始めたのでしょうか、あるいは最近あなたは彼が最近洗濯をしていることに気づいたでしょう。
10代の子供がベッドを濡らしていると思われる場合は、親切ではあるが直接的な方法で質問してください。 言ってやるがいい。ベッドを濡らしていたら、それはいい。 私はちょうどあなたが医学的な問題がないことを確認するためにそれについてあなたの医者に話していることを確認したい。
実際には、自分の脳が膀胱がいっぱいになっても目を覚まさないということを説明してください。 しかし、時間の経過とともに、これは変わる可能性が高く、彼はベッドを濡らすのを止めるでしょう。
聞いても構いません。 あなたの10代の気持ちを検証し、どのようにベッドウェッティングが難しいかを認識してください。
しかし、全体的に、彼は彼が一人ではないことを知っていることを確認してください。 あなたが十代の若者としてベッドを濡らしたら、それについて話してください。 学校にいる他の子供たちも同じことをしている可能性があることを彼に思い出させる。
どのようにあなたが助けることができる
彼がベッドを濡らした後、あなたの十代の掃除の責任を取らせましょう。 事故の際に洗濯を依頼する。 彼が事故を起こした後で彼が自分のベッドを作ることができるように、余分なシートを手元に置いておきます。
あなたの10代にマットレスを保護するマットレスパッドを提供してください。 マットレスのアンダーパッドについてもあなたのティーンと話すことができます。 彼らはシートの上に横たわっています。 それらのうちのいくつかは使い捨てで、その他は洗濯可能です。
あなたの10代のプライバシーを尊重してください。 弟がベッドを濡らしていることを知りたくない場合は、それを尊重してください。 あなたの10代の人が他の人に知らせたくない場合、おばあちゃんに言わないでください。
今週あなたがすでに3回シートをきれいにしていても、あなたの10代の人に怒ったり、不満を感じたりすることは避けてください。 親切で支持的であり、あなたの10代が目的にこれをやっていないことを理解してください。
>ソース
> Tai BT、Tai TT、Chang YJ、Huang KH。 初発夜尿症の寛解および経営戦略に対する親の認識の変化に関連する要因：追跡調査。 小児泌尿器科ジャーナル 2016年10月
> Thurber S. Childhood Enuresis：現在の診断製剤、顕著な知見、および有効な治療法。 精神科看護アーカイブ 2016年11月