睡眠ウォーキング、ベッドウェット、口呼吸がOSAを示すかもしれない
あなたが睡眠時無呼吸を考えるとき、あなたは条件を持つ最も典型的な人として子供を考えることはできません。 実際には、子供たちは睡眠時無呼吸症を持つとは考えていないかもしれません。 いびきや睡眠時無呼吸は、子供に影響を与える可能性のある一般的な状態です。 これは、成長と行動に重大な影響を及ぼす可能性があります。 子供たちに起こる睡眠時無呼吸の驚くべき兆候は10例あると考えてください。
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夢遊病睡眠ウォーキングは、3歳から10歳の間に少なくとも1回、子供の約10％に影響を与える可能性があります。これは5歳前後でピークに達し、青年期まで頻繁になりません。 睡眠ウォーキングは混乱の覚醒に関連している可能性があります。 これが起こると、子供は目を覚ますように見えますが、潜在意識の混乱した状態にとどまります。 これらのエピソードは、しばしば遅い波の睡眠から夜の最初の3分の1に発生します。 睡眠ウォーキングの原因は必ずしも明らかではないかもしれませんが、睡眠時無呼吸の結果として起こることがあります。 睡眠時無呼吸は、呼吸を再開するための短い覚醒につながり、この睡眠の断片化は、睡眠ウォーキングをより可能にする意識状態につながる可能性がある。 （ちなみに、 落ち着きのない足の症候群および周期的な四肢運動障害もこの行動を引き起こす可能性があります。）
2 -
歯ぎしり誰かが歯を磨くのを聞くことに何か不安があります。 それはあなたの背骨の下で震えを送るかもしれませんが、それは睡眠時無呼吸の徴候ですか？ 歯の研削、または歯ぎしりは、この文脈で実際に発生する可能性があります。 睡眠時無呼吸症候群は、咽喉の後部にある柔らかい組織（扁桃、アデノイド、軟口蓋、および舌）が気道を閉塞するときに頻繁に発生します。 歯をつかむ、噛む、または粉砕することは、身体が無意識に開いた気道を維持する方法である可能性があります。 それは顎、舌の筋肉をしっかりと締め付け、程度は低いが気道に沿って強く締める。 これは、頻繁に睡眠時無呼吸を特徴付ける気道の崩壊または閉塞を防ぐことができる。 この断続的に増加した筋肉の緊張が睡眠研究での呼吸事象との組み合わせで見られる場合、その関連はよりしっかりと確立される。 口のガードは歯の損傷を防ぐのに役立つかもしれませんが、原因を治療する方が望ましいです。
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ベッドウェッティング子供はしばしば夜にベッドを濡らしますが、5歳以上の週に2回発生すると問題があると考えられます。 睡眠時無呼吸症は、通常、少年に多くの影響を与え、4歳から12歳の子供の3〜30％に存在する可能性があります。 それは、膀胱がいっぱいになったときに目を覚ますことができないときに、遅い睡眠中に起こる。 それは感染、ストレス、カフェイン、または他の病状によるものかもしれませんが、睡眠時無呼吸の徴候でもあります。 幸いにも、睡眠時無呼吸のために寝心地の良い子供のために、 治療はしばしばそれが消え去るのを助けるでしょう。
4 -
発汗病気の場面で熱狂しない限り、子供たちが定期的に汗をかいて目を覚ますのは普通ではありません。 パジャマ、シート、または毛布が浸かっている場合、これはあなたの子供が睡眠中に呼吸するのに苦労している証拠かもしれません。 これは、強烈な有酸素運動に似ている可能性があり、安静が得られなければならないときは難しい作業です。 睡眠時無呼吸は、酸素レベルの低下、血圧や心拍数の急上昇、ストレスホルモンの爆発と関連していることが多い。 子供の睡眠でこれが頻繁に起こると、過度の発汗が起こり、午前中に闘争の証拠が見つかることがあります。
5 -
落ち着かない睡眠それは多少の家族の冗談かもしれません。 残念なことに、子供の極端に落ち着かない睡眠は、夜間の闘争の別の兆候かもしれません。 呼吸が困難になると、睡眠時無呼吸のように、これは睡眠時の過剰な動きに現れることがあります。 カバーが朝のベッドの床や床にねじ込まれている場合、これは苦痛の兆候となります。 睡眠時無呼吸は、珍しい睡眠の位置で現れることもあります。 あなたの子供は、睡眠のポジションを頻繁に変えて、同時に眠りと息をする方法を見つけようとします。 お子様は、ベッドで上下逆さまに見られることがあります。 彼らは、気道を開いたままにすることを試みるために、珍しい方法で自分自身を支えることさえできます。 さらに、落ち着かない睡眠は、しばしば最適な品質ではなく、 睡眠の専門家による適切な評価の必要性を示唆している可能性がある。
6 -
いびき子供たちのいびきは大きな赤い旗です。 確かに、寒さのような上気道感染症の状況では、しばしばいびきが起こることがありますが、そうでなければ、これは問題です。 経験則として、子供は慢性的にいびきをするべきではありません。 決して。 これは、鼻および口から肺まで延びる上部気道を通る異常な空気の流れの兆候である。 音を生み出すのは、この節の乱気流です。 アレルギー、 扁桃またはアデノイドの拡大、および修正可能な他の問題のために起こり得る。 いびきはしばしば睡眠時無呼吸に繋がり、子供がいびきをする場合は睡眠時無呼吸症を探すことも重要です。
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成長の問題子供を小児科医に連れて来るたびに、体重と身長が測定され、記録され、しばしば成長曲線と呼ばれるページにグラフ化されます。 この曲線は、これらの指標のパーセンタイルを示し、年齢および性別に基づいてより多くの人口と比較します。 たとえば、身長が90パーセンタイルで、体重が40パーセンタイルになる場合があります。 これらの予めプログラムされた特性は、遺伝的に基づいており、母親および父親から継承されていると考えられている。 適切な栄養と一般的な健康状態を考えると、これらパーセンタイルはしばしば開発中ずっと安定しています。 しかし、子供が「成長曲線から落ちる」とき、これは問題の兆候かもしれません。 それはしばしば幼児の摂食障害を表すが、高齢の子供の睡眠時無呼吸のために起こることもある。 遅い睡眠（しばしば子どもに言及され、非常に重要）は、成長ホルモンが放出されるときである。 これは正常な成長と発達を助ける。 この睡眠が中断されると、睡眠時無呼吸で起こるように、より少ない成長ホルモンが放出される。 結果として、子どもたちは完全な可能性に達することはなく、そうでない場合より短くなります。 幸いにも、睡眠時無呼吸の治療は、この損失を逆転させるために非常に有効であり、子供はしばしばグラフ上の以前の成長軌道に再び合流する。
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ナップスある時点では、子供たちが昼寝をやめるのは正常です。 そうでなければ、これは睡眠の量や質に問題があることを示唆することができます。 12ヶ月の時点で、多くの乳児は1日に1回または2回昼寝するだけで、しばしば午前または午後に昼寝する。 これらの昼寝は1時間か2時間続くことがあります。 6ヶ月以内に、昼間の昼寝は1日に1回に減らすことができる。 子供たちが学校に通うころまで、昼寝は遠ざかる傾向があります。 彼らがしない場合、または彼らが忍び寄る場合は、これは睡眠時無呼吸の兆候である可能性があります。 高齢の子供にとっては、日中に昼寝を必要とすることは非常に珍しく、このグループの間の過度の昼間の眠気は、さらに評価する必要があります。
もっと
9 -
ADHD注意欠陥多動性障害（ADHD）は、小児ではかなり一般的な診断であり、睡眠時無呼吸は、この状態のより一般的な寄与原因の1つであり得る。 ADHDの子供は注意を払うのが難しい、過活動的な行動、忘れやすい、衝動のコントロールや衝動がない、散漫性がある。 これは学校の成績に影響することがあります。 興味深いことに、睡眠障害の子供は逆説的な反応があります。 大人のように眠くなるのではなく、しばしば過活動的です。 これは彼らが起きているのに役立つかもしれません。 集中と注意に関連する問題は、睡眠障害の共通症状である。 ADHDのいびきを持つ3人の子供の約1人は、診断のない人のわずか10％にすぎません。 したがって、ADHDを示唆する症状はまた、慎重な睡眠評価を促すはずです。
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口呼吸最後に、口呼吸は子供の睡眠時無呼吸の存在の証拠（または発症リスク）である可能性があります。 人間は義務的な鼻呼吸器であり、私たちは鼻を通って呼吸することを意味しています。 アレルギーや鼻中隔の逸脱により鼻が慢性的に閉塞した場合、口呼吸することがあります。 口を通って呼吸することによって、顎の筋肉は緩やかな位置にある。 これは時間の経過とともに顔の伸びをもたらす。 また、口腔および口腔の他の筋肉（口および咽喉）の衰弱に寄与し得る。 その結果、いびきや睡眠時無呼吸が口呼吸器で起こりやすくなります。
からの言葉
あなたの子供が睡眠時無呼吸を示唆する驚くべき徴候を示すことが懸念される場合は、まず小児科医と話をしてください。 適切であれば、睡眠の専門家への紹介を行い、これらの懸念事項を評価し、最良の睡眠と生活の質が得られるようにすることができます。
ソース：
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