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私は圧力に対して息を吐くことはできませんあなたの睡眠時無呼吸を治療するためにCPAP療法に問題がある場合は、経験を改善するための10の解決策を発見したいかもしれません。 継続的陽性気道内圧（CPAP）の使用を開始する際に最も困難な調整は、圧力に対して呼吸をすることを学ぶことです。 幸いにも、いくつかの役立つ調整ができます。 まず、あなたが眠っているときにこれが最も面倒であると分かったら、マシンの圧力を低くしてから眠りにつくように設定します（ランプ機能と呼ばれることもあります）。 場合によっては、バイレベル、BiPAP、または吸入と呼息の圧力が交互に変化するcflexの設定が役立ちます。 この問題が解決しない場合は、圧力設定が高すぎる可能性があります。
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私のマスクは私を気分転換させるこれはすぐに認識される問題です。 最初にマスクをつけた後、パニック感、心拍数、呼吸数が増加し、激しい恐怖や脱出が必要になった場合は、閉所恐怖症を経験する可能性が高いです。 これが発生した場合は、もう少し手助けをすれば恩恵を受けるでしょう。 鼻の枕など、あなたの鼻を包まないマスクを見つけることができます。 あなたは、テレビを見るような、何かリラックスしながらマシンで練習することで不快感を克服することができます。 それが単に耐え難いのであれば、 代替CPAP療法を模索したいかもしれません。
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私は呑む空気です空気を吸うことは、CPAPの一部のユーザーにとって大きな不快感の原因です。 それは、あなたを漂わせ、肥大化したままにすることができます。 これは、圧力が高すぎる場合に発生する可能性があります。 これを補正するには、圧力を下げたり、圧力ランプの設定をしたり、新しい滴定試験をする必要があります。
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私のマスクは面白い匂いがするCPAP装置を清潔に保ち、 標準的な清掃の指示に従うことが重要です。 そうしないと、マスクとチュービングが面白いにおいが始まる可能性があります。 あなたが最近病気になった場合、定期的に清掃することが特に重要です。
CPAPマスクで拭き取れないにおいが発生する場合は、新しい機器を入手する必要があります。 同様に、新しい機器には、あなたが慣れるような独特の「新しい」匂いがあるかもしれないことに注意する必要があります。 加湿器をお持ちの場合は、蒸留水をタンクに入れてください。
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私は傷や傷を顔に付けますあなたがCPAPマスクを着用したときにあなたの顔に小さな印を付けるのはかなり一般的です。 これらのマークが多すぎると、不適切なマスクが原因である可能性があります。 このような場合は、別のサイズを試すか、新しいマスクを選択する必要があります 。 ある夜間から別のマスクスタイルに切り替えると、圧力ポイントが変わることがあります。 あなたの肌がマスクによって刺激されると、顔のクリームや石油ゼリーのような皮膚バリアが役立つかもしれません。 あなたはCPAPマスクからあなたの顔に重大な傷跡を得るべきではありません。もしそうなったら、あなたの医療提供者に知らせなければなりません。
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私のマスクは水で満たされますこれは非常に一般的な苦情で、特に暖かい加湿器を使用している場合はそうです。 余分な水分は呼吸をより快適にしますが、チュービングとCPAPマスク内に結露を集めることもできます。 これは、よりクールな部屋で寝る場合に特に当てはまります。 加湿器の温度を下げるか、毛布の下に置くなど、CPAPチュービングを少し暖かく保つ方法を見つける必要があります。 時にはCPAPマシンを床に置くことで、あなたの顔にではなく、余分な水分が流れ落ちるのを助けます。
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私はCPAPを使用すると口が乾燥します一般的に、CPAPを使用している場合は、口が乾燥してはいけません。 あなたがそうした場合、これはあなたの口がマスクで開いていることを示唆しているかもしれません。 加圧された空気はあなたの口から逃げるでしょう、そして、これはそれを非常に乾燥させることができます。 このような場合は、加温加湿器やチャンストラップを試してみると便利です。 あなたの口を含む別のマスクスタイルに変更したり、マシンの圧力を調整したりすることを検討することもできます。
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私の鼻はあまりにも混雑して私のマスクを使用していません環境アレルギー、鼻の鬱血、または中隔のずれがある場合は、CPAPマスクを使用しているときに鼻で呼吸するのが難しい場合があります。 これらの問題を抑制して呼吸を最大限にすることが重要です。 加温加湿器や生理食塩水の鼻スプレーでも効果があります。 一部の人々は、潜在的に処方箋の鼻スプレーを含む、アレルギーを和らげるために薬を服用する必要があります。 単に鼻を通らない人にとっては、口を含むCPAPマスクに切り替えるか、代替療法を検討する必要があります。
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私の症状が戻ってきた多くの人々は、 過度の昼間の眠気がCPAPを使い始めると改善すると感じています。 時間の経過とともに、これらの症状は戻ってくるように見えるかもしれません。 このような場合は、CPAP圧力が所定の圧力に達していることを確認するために機器をチェックしてください。 新しい滴定試験が必要な場合や、CPAP圧迫を増やす必要がある場合もありますので、医師と緊密に連絡する必要があります。
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私は乾いた目で目を覚ます乾燥した赤い目は、眠っている間にあなたのマスクからあなたの目に空気が漏れることを示唆しているかもしれません。 まず、マスクを少し締めて始めることができます。 これでうまくいかない場合は、よりよくフィットするマスクを探す必要があります。 生理食塩水点眼剤の使用は、不快感のいくつかを緩和するのにも役立つかもしれない。