乾燥した口は、適切に取り付けられたチャンストラップで改善することがあります
持続気道陽圧（CPAP）療法を継続して使用しようとするときに口が開いているときに問題がある場合は、「CPAPと一緒に使用してもよろしいですか？ チンストラップが口の呼吸、口の乾燥、CPAPマスクからの漏れの改善にどのように役立つかを学びましょう。 鼻のうっ血や全顔面マスクの使用を含む代替案も検討してください。
CPAP療法による口呼吸は、チャンストラップを使用して改善することができます
CPAPマシンを使用して睡眠時無呼吸症を治療する場合、 口呼吸に問題があり、これは顎掛けを使用して矯正する必要があります。 非常に乾燥した口や喉は、不快感や痛みを伴うことがあり、慢性的な乾燥は、歯茎や歯の健康に影響を与える可能性があります。 口から空気が抜けると、治療の有効性が損なわれ、睡眠時無呼吸が持続する可能性があります。
ちりがいが口のリークを減らすのに役立つかもしれません。 これは、通常、ベルクロを装備したファブリックで、下顎と頭頂部の周りに固定することができます。 それは、ラグビーヘッドギアのように、顎にカップを持っているかもしれません。 チンストラップは通常かなり安価で、たいてい15ドルから20ドルほどの費用がかかります。 あなたの口を閉じたままにして、あなたのCPAPの完全な利益を得ることができます。
あなたは他人のフィードバックに基づいてchinstrapが必要かどうかを知るでしょう。
睡眠研究中に口呼吸が認められた場合は、その時に適用されることがあります。 または、重要な通知が夜間に口から逃げ出したり、いびきを吐くことがあれば、これは顎掛けの必要性を示唆しているかもしれません。 また、非常に乾燥した口や痛い喉で目を覚ますと、CPAPマシンで口呼吸が原因である可能性があります。
一部の人は、部分的に眠っている間にCPAPマスクを取り除くと、CPAPマスクを夜間に維持するのに役立ちます。 この追加された層は、眠っている間にマスクを外すのを困難にするかもしれない。 また、マスクを安定させ、よりよくシールするのに役立つ可能性もあります。
Chinstrapsまたは "いびきガード"はCPAP療法なしでは単独で使用すべきではありません。 彼らはいびきや睡眠時無呼吸の解決には効果がありません。 さらに、適切な気流を得るために必要な場合には、CPAPを使用しないで口呼吸を防ぐのは危険です。
チンポラップの使用を避けるべきであり、どのような代替手段が存在するのか？
あなたがchinstrapを使いたくない場合があります。 鼻が詰まったり、 中隔がずれたり、CPAP圧が適切に設定されていない場合は、鼻マスクを通して十分な空気が供給されないことがあります。 この場合、口をちょうつがいで閉じることは誤ったアプローチかもしれません。 代わりに、アレルギーの治療、 呼吸器用右胸部の手術、手術など、鼻を開ける方法のメリットがあります。
chinstrapを使用すること以外の別の選択肢は、鼻と口の両方から呼吸が起こることを可能にする全面マスクの使用であろう。 これらのマスクは顔面に漏れや跡が多くなることがあり、最適な効果を得るためには適切に装着されていることを確認する必要があります。
口腔呼吸に苦しんでいる場合は、この問題を解決するための助けを借りてください。 あなた自身でchinstrapを試みる前に、あなたの耐久性のある医療機器提供者または睡眠医と話すことが重要です。 加えて、言及したように、chinstrapsまたは "いびき警備兵"は決して単独で使用すべきではありません。 あなたの鼻を通って呼吸困難になっているために口を開いている場合は、最後に口を閉じたままにしておきます。
幸運なことに、ほとんどの人は、ちりめんの使用の有無にかかわらず、口呼吸を解決することができます。 この正常な呼吸状態を達成するために必要に応じて助けを求める。
ソース：
Bhat S、 et al 。 「睡眠治療における顎屑治療の有効性は、呼吸やいびきを乱した。 J Clin Sleep Med 2014; 10（8）：887-892。
Kryger MH、 et al 。 "睡眠医学の原則と実践" エルゼビア 、第6版、2016。