鼻を開いたり、chinstrapを使用したり、デバイスの設定を調整したりすると効果があります
睡眠時無呼吸の 連続気道陽圧（CPAP）療法を使用しながら口呼吸や口渇に苦しんでいる場合は、援助するいくつかのことがあることに留意してください。 鼻を開いたり、顎栓を使ったり、デバイスの設定を調整したりして、口呼吸を避ける方法を発見してください。
CPAPで口呼吸を引き起こす原因とその理由
まず、あなたは疑問に思うかもしれません：なぜCPAPマシンの使用で口呼吸が悪いですか？
CPAPは上気道を開いたままに保つことを目的とした一定の空気の流れを提供するので、簡単に呼吸ができます。 しかし、マスクを介して鼻から空気が供給されている間に口が開いていると、それは逃げるでしょう。 これは不快な感覚を引き起こす可能性があります。 あなたの口や喉を乾燥させることもできます。 これはあなたの歯茎や歯にも問題を引き起こす可能性があります。 最も重要なことは、あなたの治療の有効性を減らすか、またはなくすことができることです。
口呼吸は、いくつかの理由で発生する可能性がありますが、最も一般的には鼻の閉塞のために発生します。 あなたの鼻で呼吸ができない場合は、特に眠っているときに、夜に口を開けるようになります。 一部の人には、 中隔のような解剖学的問題があるかもしれません。 あなたが寒さで悪化するなど、アレルギーや鼻の鬱血がある場合、これも同様に問題になります。 鼻甲介と呼ばれる組織は、鼻の中で腫脹し、空気の供給を遮断することができる。
あなたが一日の間に口のブリーダーであることを知っていれば、あなたはまた夜に口のブリーダーである可能性が高いです。
鼻閉塞を修正して鼻を開く方法
あなたが鼻を通って呼吸をすることができることが大切です。 アレルギーがある場合は、経口薬または鼻ステロイド剤で治療することについて医師に相談する必要があります。
また、鼻や洞に温かい水を供給するネチェットポットから生理食塩水で鼻をすすぐと便利です。
中隔がずれている場合は、手術で矯正する必要があるかもしれません。 タービネートは、鼻を開くことができる外科的処置によっても縮小され得る。 これらの手術は、通常、耳、鼻、および喉（ENT）の専門家によって行われる。
Chinstrapを使って口を閉じたままにする
あなたの口が開いているという単純な問題であれば、これはちりがいで修正することができます。 ちりめんは、通常、下顎と頭頂部の周りに固定することができる、ベルクロとしばしば適合する布片です。 あなたの口を閉じたままにして、しばしばCPAPの口呼吸を矯正します。
いや、治らないかもしれません。なぜなら、人によっては、いびきや空気が逃げるために唇を鳴らしているのにもかかわらず、何らかの問題が残ることがあるからです。 Chinstrapsは快適ではないかもしれません。残念ながら、多くの人が使用を中止しています。
CPAP装置の問題のために口呼吸が起こるとどうなりますか？
次に起こりそうなのはあなたのCPAPマスクかマシンでしょう。 マスクが正しくフィットしていないと、マスクが漏れたり、他の問題を引き起こす可能性があります。 空気が抜けていると、水分が失われることがあります。
あなたのユニークな顔の特徴を考慮し、あなたによく合うマスクを見つける基本的なフィッティングのガイドラインに従うことが重要です。 あなたの口から空気が漏れている場合、これはあなたが鼻に空気を送るマスクを使用していることを前提としています。
可能な解決策の1つは、鼻と口の両方をカバーするフルフェースマスク（または口に直接空気を送達するマスク）を試すことです。 これにより、口呼吸がCPAPで起こることが可能になる。 マスクが漏れないことが重要です。 さらに、マスクは下顎を動かして気道を閉塞させてはならない。 これは、マスクが不十分で過度に締め付けられた場合に発生する可能性が高くなります。
選択したマスクの種類にかかわらず、本機に加温加湿器と加熱管が取り付けられていることを強くお勧めします。 加湿空気は鼻、口、および喉を湿らせ、これにより物がより快適で耐え難いものになります。 可能であれば、水分をより多く供給するために設定を上げてください。 設定をあまり高くしすぎないようにして、チューブに結露がないようにしてください。
さらに、装置の圧力は医師の調整が必要な場合があります。 ときには、圧力が高いと口が開いてしまうことがあります。 さらに、持続する事象が口呼吸につながっていないことを確実にするために、睡眠時無呼吸症を解決すべきである。 あなたの治療法の有効性が不確かである場合や、設定を変更する必要がある場合は、睡眠薬医師に相談することがあります。
口のリークや代替治療のさらなるトラブルシューティング
問題が解決しない場合は、他の介入を探す必要があります。 あなたに適切な量の圧力が供給されていることを確認するために、 睡眠研究を繰り返す必要があるかもしれません。 場合によっては、バイレベル療法に切り替えると効果的かもしれません。 古い設備がある場合は、これをチェックする必要があります。 装置が古くなると、漏れやその他の問題によって圧力が低下する可能性があります。
あなたの唇のテーピングを試みている人もいますが、吸引の可能性のために嘔吐の危険がある場合は避けてください。 少量の水を飲むか、夜間にBioteneのリンスを使用することも役に立ちます。 最後に、最後の手段として、体重減少、経口器具、位置療法、さらには睡眠時無呼吸手術などの他の介入や代替療法を検討する必要があるかもしれません。
あなたは解決策を見つけることについて引き続き勤勉でなければなりません。 CPAPへの準拠は困難であり 、多くの潜在的な耐性の問題があるが、睡眠時無呼吸の重大な結果を避けることは、それに見合う価値のある仕事である。 あなたが苦労している場合は、必要なヘルプを得るために睡眠薬の専門家に会いましょう。