薬は、鼻の鬱血を和らげ、睡眠を改善します
いびきのいろいろな原因があり、最も一般的なものの1つは、特に風邪やアレルギーの設定での鼻の鬱血です。 枯草熱かアレルギー性鼻炎かに関わらず、環境アレルゲンは、特に睡眠中に呼吸困難になります。 この状況では、うっ血除去薬および鼻ステロイドの使用は、鬱血の治療およびいびきの緩和に有用であり得る。
どのようにこれらの薬を使用して救済と代替治療法が提供されるかもしれないかを学びます。
睡眠中の鼻の呼吸
ほとんどの人のように、夜間に鼻で呼吸すると、気道やアレルギーのために気道が閉塞した場合に、いびきを起こす可能性が高くなります。 花粉、樹木、粉塵、ペットの肥えた肥料、カビなどの一般的な寒さや環境アレルギーは、あなたの気持ちを傷つけることになり、いびきや気道閉塞の原因となり、 睡眠時無呼吸症を引き起こすことさえあります。
あなたの鼻孔および鼻の通過は、 気道の解剖学の最小部分であり、この領域が鼻甲介の炎症のために混雑すると、空気の動きに対する抵抗が増加する可能性があります。 これはあなたの呼吸と睡眠を混乱させる可能性があります。 鼻を塞ぐことができる恒久的な構造、例えば逸脱した中隔 、ならびにアレルギー性鼻炎および血管運動性鼻炎と呼ばれる一時的な状態があり、いびきを引き起こすことがある。
鼻を通る空気の流れが減少すると、軟口蓋、口蓋垂、および舌の基部に乱気流が生じることがある。 この乱流は、これらの組織が振動するといびき音を発生させます。 これはまた、痛みを伴い、口の呼吸を伴う乾燥した咽喉につながることがあります。 さらに、睡眠中に気道が完全に崩壊すると、睡眠時無呼吸が起こることがある。
これは、体重が過体重または肥満であること、 アルコールまたは薬物が筋弛緩剤として作用するとき、または誰かが背中に寝るときに気道が混雑している場合に発生する可能性が高い。
鼻詰まりを改善できるものは？
あなたが病気やアレルギーの季節など、特定の時期に鼻の鬱血に苦しんでいる場合は、 生理食塩水のスプレーやリンスの使用や次のような薬の試用などの一時的な措置が有効です。
店頭デコングスタント
- アレグラ（ピル）
- クラリチン（ピル）
- ジルテック（ピル）
市販のステロイド鼻スプレー
- フロナーゼ（スプレー）
- Nasacort（スプレー）
処方オプション
- アステライン（スプレー）
- Beconase（スプレー）
- ダイミスタ（スプレー）
- ナソネックス（スプレー）
- オムナリス（スプレー）
- QNASL（スプレー）
- Rhinocort（スプレー）
- Veramyst（スプレー）
- ゼトナ（スプレー）
- Singulair（ピル）
これらの薬物は、いびきの症状を緩和するために就寝前に使用することができます。 多くは、アレルギーの季節や、場合によっては1年中、慢性的に使用されるべきである。
鼻詰まりを改善するための代替治療
鼻を開いて気流を改善するために、睡眠中にBreathe Rightストリップを使用すると役立つ場合があります。 睡眠時無呼吸がある場合、 継続的陽性気道内圧（CPAP）の使用は、一日中であっても呼吸を改善する可能性がある。
鼻内に適用されるAfrinなどの局所薬は、鬱血の領域を標的にするのに役立つかもしれませんが、停止または過度に使用されるとリバウンド症状を引き起こす可能性があるため、2〜3日間のみ使用するべきです。
あなたが慢性的な鼻の鬱血を抱えている場合は、これらの問題に対処するための処方薬から利益を得ることができます。 医者に話して、あなたのために何が最善のものかを話してください。 あなたのいびきが改善することがわかります。これにより、あなたとあなたのベッドパートナーがよりよく眠ることができます。