グルテンフリー食のすべての側面と同様に、経験があれば食料を買い物するのが楽になります。 多くの食品は自然にグルテンが含まれていないので、あなたは地元のスーパーマーケットで以前と同じようにこれらを購入することができます。
Whole Foods、Wegmans、またはTrader Joe'sの近くに住んでいる人は、これらのチェーンがグルテンフリーの真の金鉱山であるため、運が良かったです。 しかし、もしそうでなければ、あなたはまだ心を奪うことができます。ますます多くの食料品店がグルテンフリー製品にスペースを割り当てるからです。 （あなたのスーパーマーケットがそうでない場合は、管理者に伝え、あなたの友人に教えてもらうことをお勧めします。）一般的に言えば、健康食品店はグルテンフリー製品の良い供給源でもあります。
以下は、彼らのグルテンフリー製品のリストをウェブサイトで利用可能にするスーパーマーケットの名前です。
しかし、地元の店はあなたの唯一の選択肢ではないことを忘れないでください。 下記の店舗が便利でない場合は、郵便で商品を注文することを検討してください。 私が下にリストした通信販売のウェブサイトは、あなたのドアにグルテンフリー製品を直接送る数十の企業のほんの少しのサンプルに過ぎません。
グルテンフリーショッピングのためのスーパーマーケット：北米
Hannaford
Hannafordのウェブサイトでは、あなたのグルテンフリー食品とみなされている食品のリストを見ることができます。 Hannafordは米国北東部に位置しています。
Kroger Company
米国内のいくつかの個々の食料品チェーンがThe Kroger Companyによって実際に所有されているかを知ることは驚くかもしれません。 それらのすべてにおいて、「グルテンフリー」の下で検索すると、店舗で販売されているグルテンフリー製品のリストが長くなります。
クロガー
フレッドマイヤー
ラルフ
ベイカーズ
キングソープス
フライの食べ物
ディロン
スミスの食品と薬物
より少ないスーパーマーケットを支払う
高品質フードセンター
食べ物4
都市市場
オーウェンズマーケット
ジェイ・C・フーズ
ガーベズ
ハリス・ティーター
Harris TeeterはThe Kroger Companyが所有していますが、そのWebサイトには他のKroger所有のスーパーマーケットチェーンと同じグルテンフリー食品のリストは含まれていません。 それにもかかわらず、Harris Teeterでお買い物をすると、「グルテンフリー」と一般にはっきりと分類された、多種多様な商品が見つかります。
Publix
Publixはグルテンフリー製品のオンラインリストを維持していませんが、その店舗にはさまざまな安全オプションがあります。
Shoprite
Shopriteのグルテンフリー商品のリストはオンラインで入手できます。
ストップ・アンド・ショップ
ストップ＆ショップスーパーマーケットのグルテンフリー製品のリストはウェブサイトで入手できます。
トレーダージョーズ
Trader Joe'sは、グルテンフリー品のダウンロード可能な製品リストを提供しています。
ウェグマンズ
Wegmansは、グルテンフリーの選択肢を含むオンラインリストを保持していますが、店内にはさらに多くのオプションがあります。 グルテンを含まないパッケージ化された特産品、グルテンフリーの焼きたての商品、冷凍品がそれぞれのセクションに表示された通路全体をお楽しみください。 最後に、Wegmansのすべての店で作られた寿司は、グルテンフリーの醤油に至るまでグルテンフリーです。
ホールフーズ
Whole Foodsのウェブサイトでは、グルテンフリー商品の店舗固有のリストを提供しています。
グルテンフリーショッピングのためのスーパーマーケット：北米外
セインズベリーズ（英国）
セインズベリーズは、グルテンフリー食に従事する人に長い歴史を持っています。 スーパーマーケットチェーンは、ウェブサイトにグルテンフリー商品のリストを保管しています。 グルテンフリー製品のリストに加えて、セインズベリーズはグルテンフリーのレシピを発行しています（レシピページでは検索用語としてグルテンを入力してください）。
Delhaize（ベルギー）
Delhaize Company（米国のFood LionとHannafordを所有する）はグルテンフリーの人々のための専門食品の品揃えを保有しています。 これらの食品は、店舗の別のセクションに表示されます。
www.GlutenFree.co.il（イスラエル）
これは、コーシャーグルテンフリー製品のイスラエル最大の店舗です。 彼らは世界中に出荷されます。
通販：グルテンフリー調理食品（北米）
レディメイドのグルテンフリー食品は冷凍庫に保管し、準備が簡単で素早いものが必要な場合はウォームアップすることができます。 食料品店では、すぐに食べられるグルテンフリー製品が多数ありますが、郵送で注文する必要がある場合は、次のサイトを検討してください。
食事の専門
Dietary Specialtiesでは、グルテンフリーのスパゲッティ、パイクラスト、ピザを提供しています。
誰もが食べる、Inc.
Everybody Eatsは、グルテンフリー料理を専門とするニューヨーク市のレストランです。 彼らは5つの区域で提供し、Federal Express経由で全国に出荷します。 グルテンフリーのエントリー、パン、パスタ、デザート、お菓子を提供しています。 彼らの製品の部分的なリストがウェブサイトに表示されます。
通販：グルテンフリー食料品とベーカリーグッズ（北米）
以下は、郵便でグルテンフリー製品を注文できる多くの企業の一部です。
アマゾン
近年パッケージングされた食品を大量に販売しているAmazonは、驚くほど優れたグルテンフリー製品を選択しています。 それらは1か所にグループ化されていません。 代わりに、グルテンフリーのナッツバターが必要な場合は、「グルテンフリーのナッツバター」を検索する必要があります。 今後のリストのすべてがグルテンフリーであるとはみなされないことを理解してください。個々の製品の原料リストとアレルギーステートメントを選択することによって、デューデリジェンスを行う必要があります。 しかし、これらの注意を払っても、アマゾンはあなたのグルテンフリー製品を購入するのに便利な場所です。
グルテンフリーモール
グルテンフリー、小麦を含まない、カゼインを含まない、その他のアレルギー関連の健康食品や特別な食事製品を幅広く提供しています。その中には、他の場所では見つけられないものもあります。
Kinnikinnick Foods Inc.
Kinnikinnick Foodsはグルテンフリーのカゼインフリー食品を独自のグルテンフリー施設で製造しており、パン製品、マフィン、パンやロール、朝食用品（冷凍ワッフルを含む）とドーナツ。
通販：グルテンフリー食料品とベーカリーグッズ（北米外）
Amazon（イギリス）
Amazonのイギリスのウェブベースの店舗には、米国のそれと同様、グルテンを含まない商品がたくさんあります。
グルテンフリーフーズ株式会社（英国）
グルテンフリーフーズ社はグルテンフリーのパン、ピザクラスト、ポットミール、パンミックス、オーガニックお粥フレーク、アイスクリームコーンを含むBarkatの2つの主要ブランドの下でグルテンフリーで小麦を含まない70種類以上の製品を提供しています。 Glutano（グルテンフリービスケット、ウェーハ、クリスプブレッド、パスタ、小麦粉、コーンフレーク、ミューズリーなど）ウェブサイト経由の販売に加え、薬局、健康食品店、主要なスーパーマーケットを通じて英国で販売されています。世界中の30カ国に
GoodnessDirect（UK）
GoodnessDirectは、特別な食事が必要な英国のお客様向けに、食品やその他の健康食品を販売しています。 彼らの製品にはグルテンフリーベビーフードが含まれています。
からの言葉
グルテンフリー食品のショッピングは過去数年より簡単ですが、それでもまだイライラすることがあります。 それにもかかわらず、グルテンフリーのリストや、大きなスーパーマーケットチェーンやオンライン小売店で提供されているグルテンフリーのラベルは、このイライラしたプロセスをはるかに簡単にすることができます。
あなたが買い物をしているときには、店舗やウェブサイトが「グルテンフリー」の商品にラベルを付けることに矛盾することがあることに注意してください。 買い物をするときは、あなたが選んだものが実際に安全であることを確認するために、慎重にチェックする必要があります。
>出典：
>セリアック病財団。 私は何を食べるべきですか？ ファクトシート。