テニスエルボーについて知っておくべきことすべて
テニス肘または外側上顆炎は、肘の痛みの治療を求める患者にとって最も一般的な傷害である。 テニス肘の原因は不明ですが、肘関節に腕の骨に前腕の筋肉をつけている腱の小さな涙によると考えられています。 テニス肘の治療は、この状態にある人にとっては欲求不満ではありますが、なぜこれが起こるのかを理解すると、そのことについてあなたができることは症状を和らげるのに役立ちます。
テニス肘の定義
テニス肘は、肘の外側に付いている腱に問題があるときに発生します。 これらの腱は、手首の背中をコックするように機能する筋肉の付着物である。 具体的には、伸筋カルピ径方向ブレビスは、テニス肘の症状を引き起こすことに関与している。 この筋肉は、外側の上顆と呼ばれる肘骨の一部に付着し、したがって、テニス肘に医学的名前である「外側上顆炎」を与える。
テニス肘は、単にこれらの腱の「炎症」ではありません。 この問題は、反復使用の結果としての退行性プロセスであると考えられている。 このプロセスは、顕微鏡的な涙が腱の中で不完全に治癒した場合に起こる。
テニス肘の原因
テニス肘は、最も一般的に2つのグループの人々に見られます：
- 手作業労働者
彼らの手で働く人々は、テニスの肘を発達させる大きなリスクにさらされています。 テニスの肘につながる仕事には、配管工、画家、庭師、大工が含まれます。 - スポーツ参加者
スポーツ参加者、特にラケットスポーツ選手は、テニス肘を開発する傾向がある。 アマチュアテニス選手の約3分の1は、テニスの肘を自分のキャリアのある時点で経験します。 ラケットスポーツに加えて、テニス肘は、ゴルファー、フェンサー、および他のスポーツ参加者に見られる。
あなたのテニス肘の原因は何ですか？
テニス肘の症状
テニス肘を持つ患者は、肘の外側の痛みを経験する。痛みは、物体をつかみ、手首を戻して悪化する。 テニス肘の最も一般的な症状は次のとおりです。
- 肘の外側の痛み
- オブジェクトを持ち上げるときの痛み
- 前腕を突き抜ける痛み
テニス肘に付随する痛みは、通常、徐々に発症するが、突然起こることもある。 テニス肘を持つ患者のほとんどは、35歳から65歳の間の人であり、男性と女性の数はほぼ同じです。 テニスの肘は、約75％の人々の支配的な腕の中にあります。
テニス肘の診断
テニス肘の診断を受けた患者のX線は、ほとんど常に正常です。 罹患した腱はいくつかの異常な変化を示すかもしれないが、MRIスキャンもしばしば正常である。 診断に混乱が生じると、神経伝導検査などの他の検査が行われることがあります。
肘の外側の痛みの他の原因としては、関節の不安定性、肘関節炎、およびラジアルトンネル症候群が挙げられる 。 これらの症状の症状は通常異なるが、場合によっては混乱する可能性がある。 症状がテニス肘にとって典型的でない場合、または患者が治療に応答しない場合、これらの状態を考慮する必要があります。
治療を受ける時期
- 物を運ぶことや腕を使うことができない
- 夜間または休憩中に発生する肘の痛み
- 数日を超えて持続する肘の痛み
- アームをまっすぐに伸ばすことができない
- 関節または腕の周りの腫れまたは重大な打撲
- その他の異常な症状
テニス肘トリートメント
テニス肘の治療は、常に簡単なステップから始まります。 ほとんどの人は、十分な時間があれば、 簡単な治療に反応します。 通常は、症状を緩和できない場合にのみ次の治療に進むように、段階的に治療を開始することが最善です。 ほとんどの患者は、症状の発症から症状の解消まで数ヶ月かかることを覚えておくことも重要です。これは一晩の治療ではめったにありません。
テニス肘手術
テニス肘と診断された患者のほんの一部は、最終的に外科的処置を必要とする。 より保守的な治療が6〜12ヶ月後に有効でない場合、患者は手術を検討することができる。
>出典：
> Dines JS、Bedi A、Williams PN、Dodson CC、Ellenbecker TS、Altchek DW、Windler G、Dines DM。 "テニスの傷害：疫学、病態生理、および治療" J Am Acad Orthop Surg。 2015 Mar; 23（3）：181-9。
> Calfee RP、Patel A、DaSilva MF、Akelman E. "側頭上顆炎の管理：現状" J Am Acad Orthop Surg。 2008 Jan; 16（1）：19-29。