あなたの肌がどれくらいの日を取れるかを分類する
フィッツパトリックのスケール（フィッツパトリックスキンタイピングテストまたはフィッツパトリックフォトタイプスケールとも呼ばれる）は、1975年にハーバード大学医学部皮膚科医トーマスフィッツパトリックによって開発され、日光に対する耐性に関して人の顔色を分類しました。 これは今日、患者が顔面治療にどのように反応するかを決定するために、多くの保健分野で使用されています。
開業医はまた、このスケールを使用して、ヒトが皮膚癌になる可能性を判断する。
あなたはフィッツパトリックの尺度でどこに合っていますか？
フィッツパトリック（Fitzpatrick）スケールには、太陽に対する耐性に関して6種類の肌タイプと色が含まれています。
| タイプ | 特徴 | 特性 |
| 私 | 淡い白い肌| 赤または金髪| 青い目| そばかす | 常に燃え尽きることはありません。 |
| II | 白か肌？ 赤または金髪| ブルー、ヘーゼル、またはグリーンの目 | 通常はやけどし、日焼けする |
| III | クリームホワイトまたはフェアスキン| 任意の目または髪の色 | 徐々に日焼けし、時には軽いやけどがあり、 |
| IV | 薄い茶色の肌 | 日焼けしやすく、ほとんど傷つきません |
| V | ダークブラウンスキン | 非常に簡単に日焼けし、非常にまれに火傷する |
| VI | 深く着色したダークブラウン | 日焼けは非常に簡単で、決して燃えない |
責任を持ってスケールを使用する方法
このスケールは、人々がどのくらい太陽の被曝を処理できるかについてより良い考えを得るために使用できる基準点を提供します。 それは、個別化されたガイダンスではなく、一般的なガイダンスを提供することを目的としており、皮膚科医または一次医療機関を訪問する代用として使用すべきではありません。
結局のところ、人が持っていなければならない太陽の被ばくの「適切な」量になると、厳しい、または速い規則はありません。 たとえば、黒い肌は燃えないと示唆されていますが、時にはそうであることがわかります。 単純な真実は、最も暗い肌の色合いでさえ太陽のダメージを受けやすく、皮膚のガンは色の人々に起こるということです。
透明感のある人は確かに悪性腫瘍を発症する可能性が高いのに対し、すべての色の人々に日焼け止め剤を使用することが理想的です。 アフリカ系アメリカ人、ラテン系、中東系、アジア系のいずれの方でも、肌の色が濃い人には必要ないことを示唆するのは間違いです。
実際に、色の人々は、紫外（UV）放射線曝露によって直接引き起こされない、腺腺腫様黒色腫と呼ばれる特定のタイプの癌のリスクがある。 （これは、1981年にレゲエのスター、ボブ・マーリーを殺したタイプでした）
骨格黒色腫は、他の形態の皮膚癌と遺伝的に異なり、主に手のひら、足の裏、爪および爪のような体の無毛部分に現れる。 過度の紫外線暴露は悪性腫瘍を引き起こさないかもしれないが（体のこれらの部分が日光にあまりさらされていないと仮定すると）、それを悪化させる可能性がある。
からの言葉
あなたの人種や民族にかかわらず、あなたの肌に見られる変化に注意を払うことが重要です。 あなたの気になるモル 、傷、斑点、痛み、または他の皮膚が変化に気付いた場合は、すぐに医者に連絡してください。
日光は確かに（体がビタミンDを生産することを可能にするような）健康への肯定的利益のシェアを持っていますが、過度の暴露はしばしば良いよりも害を及ぼすことがあります。
可能な限り覆われているか日よけで日焼け止めを日常のスキンケア・ルーチンの一環として使用してください。
>ソース
- >フィッツパトリック、T.「太陽反応性皮膚タイプIの妥当性と実用性 >」 皮膚科学のアーカイブ 1988; 124（6）：869-871。
- > Liu、L。 Zhang、W。 Gao、T。 およびLi、C. "UVは腺黒色腫の病因であるか？" 曝露科学と環境疫学のジャーナル。 2016年11月/ 12月; 29：539-545。