私たちの中には、他の人よりも下痢に対処しなければならない人もいますが、ほとんどの人がそれを経験しています。 あなたやあなたの世話する人が下痢を患っている場合、それについて何をすべきか知っていますか？ 私たちには、共通の原因、期待すべきこと、救済のために何ができるかについての情報があります。
技術的に言えば、あなたの便が緩んでいるか水気がある場合、彼らは自分の形を保たないという意味で下痢を起こします。
あなたが下痢しているときのほとんどの時間は、1日に複数のエピソードがありますが、頻度は必ずしも決定的要因ではありません
下痢の原因
下痢は多くのものによって引き起こされる可能性があります。 多くの場合、 ロタウイルス （子供に多い）やノロウイルス （成人でより一般的）などの胃ウィルスによって引き起こされます。 これはまた、 e。 大腸菌またはサルモネラ菌 。 多くの人々はインフルエンザが嘔吐や下痢を引き起こすと考えていますが、通常はそうはしません。 インフルエンザ（インフルエンザ）は呼吸器系疾患です。 一般的に「 胃インフルエンザ 」と呼ばれるのは、胃腸炎または胃ウィルスの別名です。
慢性的な状態も下痢を引き起こす可能性があります。 これらには、過敏性腸疾患（IBD）、セリアック病、クローン病および潰瘍性大腸炎が含まれる。 これらの症状がある場合、または症状を治療するための最善の選択肢を決定するために医療提供者に連絡する可能性があると考えている場合。
あなたはいつ憂慮すべきでしょうか？
下痢は通常、深刻ではなく、少なくとも先進国ではそれ自体でクリアされます。 実際には、途上国の幼児の主要な死因の1つです。
下痢の最も一般的な懸念は、それが脱水を引き起こすほど深刻な可能性があることです。
通常、これは嘔吐を伴う場合に起こりますが、下痢のみでも脱水症状を引き起こす可能性があります。特に乳児ではそうです。
あなたまたはあなたの子供が下痢を患っている場合は、
- あなたの便に血液があります
- 下痢は重度の腹痛（便を伴う痙攣だけでなく）を伴い、
- あなたの下痢は改善なしで2、3日以上続きます
- 乾燥した口と目、排尿の減少、涙のない、高熱
治療オプション
私たちのほとんどは、下痢になると治療を必要としません。 これは通常、数日以内に単独で解決されます。 しかし、あなたが手伝ってくれるものがあります。
BRATダイエットに続いて、まばゆい、デンプン質の食べ物を食べることを意味します。 BRATはbアナナス、 rアイス、pplesauce、およびトーストを表します。 これらの食品はすべて胃の上で簡単ですし、大便を大量にすることができます。 あなたはこれらの食べ物だけにこだわる必要はありませんが、類似した食べ物は下痢があるときに最も効果的です。 脂っこい、スパイシーな、または甘い食べ物は避けてください。
Stay Hydrated
下痢によって失っている体液を交換することが重要です。 つまり、ほとんどの場合、通常以上に飲む必要があります。 あなたの体が下痢によって失われている栄養素を置換するので、電解質（GatoradeやPedialyteなど）を含む飲料水が最適です。
カウンター薬物治療
下痢の頻度と不快感を軽減するのに役立つカウンターの薬があります。 一般的なブランド名には、Pepto-Bismol、Immodium、およびKaopectateが含まれます。 血まみれの下痢がある場合、または2日以上持続している場合は、これらの薬を服用しないでください。 これらの投薬は、子供の保健医療提供者からの特別な指示なしに、子供に与えてはならない。
下痢に役立つかもしれないカウンター治療の選択肢のもう一つはプロバイオティクスです。 これらのサプリメントは技術的な投薬ではありませんが、臨床試験ではいくつかの利点を示しています。
要するに、私たちはすべて下痢に対処する必要があります。 それは楽しいものではありませんが、通常は深刻ではありません。 下痢が心配されている場合は、必ず医療従事者に連絡してください。
>出典：
> "私が下痢について知る必要があること"。 消化器疾患25 11月13日。全国の消化器疾患情報クリアリングハウス（NDDIC）。 国立糖尿病研究所および消化器および腎臓病（NIDDK）。 国立衛生研究所 米国保健福祉省。
> "下痢" 親のための感染2014. KidsHealth。 ネムール財団。
>「下痢性疾患 - 急性および慢性」。 消化器健康トピック12月12日アメリカ消化器病学会。
>「下痢」 健康問題4 Jun 13。Healthychildren.org。 アメリカ小児科学会。