下肢のメイクアップ
下腿は膝と足首の間にある。 下肢には多くの筋肉がありますが、下肢に最も強力な筋肉である腓腹筋とヒラメ筋 、 前脛骨筋が特によく知られている3つがあります。 アキレス腱は下肢にもある。
下肢の骨構造
下腿は、非常に強くて長い2本の骨、すなわち脛骨と腓骨で構成されています。
脛骨は 、 脛骨としても知られていますが、2つのうちより強く大きなものです。 下肢の中央に位置しています。 腓骨または腓骨は 、より小さく、下肢の外側に位置する。 下肢はまた、表在性腓骨神経、深部腓骨神経および脛骨神経を含む神経線維の本質でもある。 体のこの部分の一次筋肉は腓腹筋であり、これはふくらはぎに特徴的な膨らんだ筋肉の外観を与えます。
前脛骨、後脛骨および腓骨動脈は、下肢への血液供給を担う。 下肢は、個体全体の体重の大部分を占める。 これは、歩行、立ったり、走ったり、ジャンプしたりするような体重を支える活動のために不可欠な構造です。 下肢に影響を与える一般的な状態には、ストレス骨折、コンパートメント症候群、脛副尺度および筋肉裂が含まれる。
下肢の筋肉
下肢は、下肢の様々な筋肉を含む4つの区画に分かれている：前方、側方、後部および深部後部。
- 脛の前部にある前区画は、前脛骨筋、伸筋ジゴトラム、伸筋幻覚長筋および腓骨筋を保持する。 これらの筋肉はつま先と足を上方向に引き、 背屈と呼ばれるプロセスです。 前脛骨はまた、足を内側に回すのを助ける。 あなたは、脛骨の外側に手を置き、足を引き上げることによって、これらの筋肉が収縮することを感じることができます。
- 側部コンパートメントは、下肢の外側に沿っている。 それは、腓骨長筋および腓骨筋を含む。 これらの筋肉はつま先と足を外側に引きます。 彼らはまた、足や足底を指すのに役立ちます。 これらの筋肉が収縮するのを感じるために、あなたの腕の外側に手を置き、足を裏返しにします。
- 後部区画には、大腿筋として知られている大きな筋肉があります：腓腹筋とヒラメ筋。 この区画には、足底筋も含まれる。 腓腹筋は、より短く、より厚く、内側と外側の2つのアタッチメントを有する。 それはふくらはぎの筋肉の中で最も目立つものです。 ヒラメは下に横たわっている。 これらの3つの筋肉はアキレス腱に付着し、それらはすべて足底屈を助ける。
- 深い後部区画は、下肢の背中の深い部分にある。 それには、脛骨後部、屈筋ジゴトゥラム・ロングス、屈筋hallucus longusが含まれる。 脛骨後部は足を内側に引っ張り、屈筋digitorum longusはつま先を曲げ、flexor hallucus longusはつま先を曲げる。 3つすべてが足底屈を助ける。
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ソース：
コネチカット大学ヘルスセンター。 下肢怪我および症状。 （nd）。 2016年4月3日、http://uconnsportsmed.uchc.edu/injury/lowerleg/から取得