自分自身や他の人の低体温を認識する
低体温の徴候および症状は、低体温の重症度によっておおよそ分けられる。 重症度のカテゴリーの普遍的な定義はありませんが、ほとんどの医療提供者は、体温とそれに付随する徴候によって定義される軽度、中程度、重度を使用しています。
冷たい暴露はゆっくりと起こり、誰かに影響を与えてから問題があることが分かります。
あなたが低体温症の兆候や症状を捜していない場合、問題が顕著になるまでそれを逃すことは簡単です。
低体温症の疑いは、徴候や症状を認識することと同じくらい重要です。 低体温が起こる条件を認識し、自分自身を含めてその状態にさらされている人々に注意を払うことは重要です。
軽度の低体温
体が冷えるにつれて、それは熱損失を防ぐために措置を取るでしょう。 最も低体温の兆候は、皮膚の温度（中核体温ではない）が身体のいくつかの領域にわたって測定された平均約95度（平均皮膚温として知られる）を下回るときに起こります。
この初期段階では、皮膚への循環が減少し、体の冷たい表面から血液を遠ざけ、中核体温を維持するのに役立つ。 人は、細かい運動技能（例えば、電話でのテキストメッセージ）がより困難になり、彼らが震え始めていることに気付くかもしれない。
シバリングは身体からエネルギーを消費して熱を作り出し、寒さの暴露に対処するメカニズムです。
実際の低体温は、体温が95度を下回ったときに発生します。 コントロールできない振戦は、軽度の低体温症の最初で最も明白な兆候です。 また、次のようなこともあります。
- 社会的撤退、静かで非コミュニケーションになる
- 難解な集中
- ふわふわ指。 文字通りのトラブルを抱えている以上のこと - 患者が電話を落とす可能性がある
- 不快感や痛み
あなたが寒い環境（例えば、毛布、乾いた衣服、ホットココア）から取り除かれたり保護されている場合、軽度の低体温はかなり容易に逆転する可能性があります。 そうでない場合、中核体温は低下し続ける可能性が高い。
中程度から重度の低体温
未治療のまま放置すると、軽度の低体温が悪化し、体温が90度以下に低下し、中低体温になります。 震えは、体が熱の源としてエネルギーを使用することから、寒さの曝露に直面してエネルギーを節約することに切り替えるときに停止する。 震えのないことに加えて、中等度の低体温症の徴候には、
- 拡張した生徒
- 混乱
- 疲労
- 意識の喪失
適度に低体温になったら、その状況に対処する必要があります。そうしないと、重度の低体温が進行します。
中核体温が83度を下回ると、ほとんどの刺激に対して無意識で反応しなくなります。 しばしば、深部腱反射が減少または欠如しているため、目が覚める試みに応答しません。
深刻な低体温は深刻な医療上の緊急事態です。 低体温のこの段階の患者は、低温での心筋組織の過敏症のために突然の心停止のリスクが増加する。 再加温の場合でも、患者が心臓不整脈に罹患した場合には、密接な監視が必要となる。
合併症
高齢患者、非常に若い患者、糖尿病または循環器疾患の患者、および低体脂肪患者は、残りの人口に比べて低体温およびその合併症の影響を受けやすい。
凍傷
凍結温度では、低体温に対する身体の反応はまた、凍傷の危険性を増加させる。
凍傷は体組織が凍結して結晶化するときに起こります。 体の最も遠位の部分は、凍傷（指、つま先、鼻、耳たぶ）に最も敏感です。 これは、暖かい血液の流れが絶え間なく組織に浸水するのが最も難しい場所です。
寒い環境では、人の体が熱損失を減らすために使用する最初の補償メカニズムは、血液を身体の表面から分流することです。 これは、それら遠位点を温めないという望ましくない効果を有する。 環境温度を凍結すると、新鮮で温かい血液がない組織で凍結し、それに対抗する。
低体温を発症することなく凍傷を発症させることは可能ですが、凍傷の存在は環境が寒くて低体温が可能であるという指標です。
医者にいつ見えるか
最も軽度の低体温は、医療提供者の助けなしに治療することができる。 患者を暖かく乾燥した環境に移動させるだけで、通常はこのトリックが行われます。
中〜重度の低体温症は、医療提供者の介入を必要とする。 原因が不明な場合でも、混乱しているか無意識の患者には常に911に電話してください。
可能であれば、救急車を待っている間に、患者を乾燥した暖かい環境に移動させてください。 濡れた衣類をすべて脱ぐ。 薄い毛布を持つ乾燥した患者は、濡れた衣類の多層で覆われた患者よりも優れています。
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