オルトケイ酸は、海水、飲料水、特定の飲料（ビールを含む）に自然に存在する物質です。 「可溶性シリカ」と呼ばれることもあるが、オルトケイ酸は食物形態のシリコン（コラーゲンおよび骨の形成に関与する鉱物）である。 サプリメントの形態で入手可能なオルトケイ酸は、多くの健康上の利益をもたらすと言われています。
用途
オルソケイ酸補給剤は、以下を含む幅広い健康状態を治療または予防することができると主張しています。
- アルツハイマー病
- 関節炎
- アテローム性動脈硬化症
- 心臓病
- 高コレステロール
- 骨粗鬆症
- ストローク
さらに、オルトケイ酸は毛髪や爪を改善し、老化の負の影響から皮膚を保護し、歯の健康を保ち、消化を促進すると言われています。
健康への効果
今日まで、オルトケイ酸の健康影響を試験した研究はほとんどない。 しかし、予備研究は、オルトケイ酸が一定の健康上の利益をもたらすかもしれないことを示している。 主な調査結果を見てみましょう：
1）骨の健康
オルトケイ酸は骨密度の喪失を防ぐのに役立つかもしれないが、 BMC筋骨格疾患の 2008年の研究を示唆している。 研究のために、 骨減少症の女性136人がカルシウム、ビタミンD、およびオルトケイ酸またはプラセボのいずれかを毎日服用した。 研究の終わりまでに、オルトケイ酸でビタミンを与えた参加者は、骨形成のより大きな改善を示した。
研究の著者によれば、この知見は、オルトケイ酸が骨粗鬆症の治療薬として有望であることを示している。
ヒト細胞に関する以前の研究では、オルトケイ酸が、コラーゲン（骨を含む結合組織に見出されるタンパク質）の産生を刺激し、骨形成細胞の発達を促進することによって骨形成を促進するのに役立つ可能性があることを発見した。
2）合同健康
オルトケイ酸は、軟骨のコラーゲン産生を促進することにより、関節の健康を改善し、変形性関節症などの状態から保護することが目的です。 実際に、 生物学的微量元素研究に掲載された1997年の研究では、オルトケイ酸を補給した飼料を与えた仔牛は、軟骨のコラーゲン濃度の増加を経験しました。 しかし、オルトケイ酸の補給が人間に同じ効果をもたらし、関節の健康を守るのに役立つかどうかは知られていません。
3）毛髪
オルトケイ酸は、2007年に皮膚科学研究アーカイブに掲載された小規模な研究によれば、毛髪の改善に役立つかもしれない。この研究では、細かい髪の48人の女性が、オルトケイ酸補給剤またはプラセボを毎日9カ月間服用した。 結果は、オルトケイ酸が毛髪の強さを増強し、毛の厚さを増加させるようであることを示したが、毛髪にオルトケイ酸を使用することについて調べた他の研究はなかった。
警告
予備研究では、オルトケイ酸の使用と副作用とは関連していませんが、オルトケイ酸補給剤の長期または定期的使用の安全性についてはほとんど知られていません。
サプリメントは安全性について試験されておらず、栄養補助食品はほとんど規制されていないことに留意することが重要です。
場合によっては、製品は、各薬草の指定量と異なる用量を送達することがあります。 他の場合、製品は金属などの他の物質で汚染されている可能性があります。 また、妊婦、授乳中の母親、子供、病状のある人、薬を服用している人のサプリメントの安全性は確立されていません。 サプリメントの安全な使用に関するヒントを入手してください。
それを見つける場所
オンラインで購入できるオルトケイ酸のサプリメントは、多くの天然食品店や栄養補助食品専門店で販売されています。
それを健康に使う
限られた研究のために、オゾケイ酸をどのような状態の治療としても推奨するのは時期尚早です。
あなたが慢性的な状態のためにオルトケイ酸の使用を検討している場合は、あなたの補充養生法を開始する前にあなたの医師に相談してください。 オルトケイ酸で慢性状態を自己治療し、標準治療を回避または遅延させることは重大な結果を招くことがある。
ソース
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Duivenvoorden WC、Middleton A、Kinrade SD。 「オルトケイ酸およびジメチルシランジオールがヒト骨芽細胞様細胞の細胞生存および接着に及ぼす発散効果」 J Trace Elem Med Biol。 2008; 22（3）：215-23。
Reffitt DM、Ogston N、Jugdaohsingh R、Cheung HF、Evans BA、Thompson RP、Powell JJ、Hampson GN。 「オルトケイ酸は、インビトロでヒト骨芽細胞様細胞のコラーゲン1型合成および骨芽細胞分化を刺激する。 骨。 2003 Feb; 32（2）：127-35。
Spector TD、Calomme MR、Anderson SH、Clement G、Bevan L、Demeester N、Swaminathan R、Jugdaohsingh R、Berghe DA、Powell JJ。 「コリンで安定化されたオルトケイ酸補給は、カルシウム/ビタミンD3の補助剤として、骨粗鬆症の女性の骨形成のマーカーを刺激する：無作為化されたプラセボ対照試験。 BMC Musculoskelet Disord。 2008年6月11日9時85分。
Wickett RR、Kossmann E、Barel A、Demeester N、Clarys P、Vanden Berghe D、Calomme M. "コラーゲン安定化オルトケイ酸の経口摂取が細毛の女性の毛髪引張強度および形態に及ぼす影響" Arch Dermatol Res。 2007 Dec; 299（10）：499-505。
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