私はそれについて何を知っているべきですか？
ゴミは、代替医学ではハーブデトックス治療薬として賞賛されることが多いが、米国や他のいくつかの国では雑草として成長するデイジーファミリーの植物である。
伝統的な中国医学の実践者は、 喉の痛みや風邪を和らげるために、ゴボウを他のハーブと混ぜることがあります。 いくつかの支持者は、ゴボウは、 関節炎 、 糖尿病 、 湿疹 、乾癬、および癌の人々に利益をもたらすことができると主張する。
ゴボウの健康上の利点
ゴボウの健康への影響を調査した科学的研究はごくわずかです。 しかし、動物由来の研究では、ゴボウから抽出された一種の繊維がプロバイオティクス （ヒト消化管に自然に存在する免疫調節性細菌）の増殖を促進する可能性があることが示唆されています。 動物の他の検査では、ゴボウはフリーラジカル（DNAを損傷することが知られている化学的副産物）と闘って、アルコール消費によって誘発される肝障害を緩和する可能性があることを示しています。
ゴボウは、がんに対処する人々の不思議な救済策として市販されている、Essiac®とFlor-Essence®の重要な成分の1つです。 提唱者は、Essiac®とFlor-Essence®が腫瘍を縮小し、生存期間を延長し、 痛みを軽減し 、 免疫力を高めることができると主張しているが、そのような主張を支持する証拠は不足している。 さらに、Essiac®とFlor-Essence®がヒト乳癌細胞の増殖を実際に刺激する可能性があるとの2006年の研究があります。
ゴボウに加えて、Essiac®には、滑りやすいエムの内側の樹皮、羊の胸肉、インドの大黄根が含まれています。 Flor-Essence®には、クレソン、ブロッコリーシッスル、 レッドクローバー 、ケルプだけでなく、同じ成分が含まれています。
それを購入する場所
多くの健康食品店では、ゴボウのサプリメント、乾燥した根の粉、チンキ、液体エキスを提供しています。
新鮮なごぼうは、食料品店や農家市場でも見つかるかもしれません。
警告
ゴボウは血糖値を低下させる可能性があるので、糖尿病薬の誰でもこのハーブを避けるべきです。 ゴボウはまた脱水を悪化させ、デイジー、キク、またはブタクサに敏感な人々のアレルギー反応を誘発することもあります。
サプリメントは安全性について試験されておらず、栄養補助食品はほとんど規制されていないことに留意することが重要です。 場合によっては、製品は、各薬草の指定量と異なる用量を送達することがあります。 他の場合、製品は金属などの他の物質で汚染されている可能性があります。 また、妊婦、授乳中の母親、子供、病状のある人、薬を服用している人のサプリメントの安全性は確立されていません。 サプリメントの使用に関するヒントを入手してください。
健康のためにゴミを使用する
限られた研究のために、それはどんな条件のためにゴボウを推奨するのは時期尚早です。 自己治療で状態を整え、標準的なケアを避けるか遅らせることは重大な結果につながることに注意することも重要です。 あなたが健康上の目的のためにゴボウを使用することを検討している場合は、まず医師に相談してください。
>出典：
> Li D、Kim JM、Jin Z、Zhou J. "Edible Burdockから抽出したイヌリンのプレバイオティクス有効性" Anaerobe 2008 14（1）：29-34。
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> Lin SC、Lin CH、Lin CC、Lin YH、Chen CF、Chen IC、Wang LY。 "Arctium Lappa Linneの慢性エタノール消費により誘発され、四塩化炭素によって増強される肝障害に対する肝保護効果" Journal of Biomedical Science 2002 9（5）：401-9。