バナジウムは特定の食品に含まれ、栄養補助食品の形で販売されている微量金属です。
人間は特定の生物学的機能に少量のバナジウムが必要であると考えられていますが、科学者はバナジウムが必須栄養素であるべきかどうかをまだ判断していません。
用途
代替医療では、バナジウムサプリメントは、以下を含む多くの健康状態の自然療法として宣伝されています。
- 貧血
- 糖尿病
- 心臓病
- 高血圧
- 高コレステロール
- 肥満
さらに、代替医学の支持者の中には、バナジウムが不慮の事態を処理し、運動能力を高め、がんを予防できると主張しています。
健康への効果
バナジウムの健康影響に関する研究は限られていますが、バナジウムが特定の健康上の利益をもたらしているという証拠があります。 主な調査結果をいくつか見てみましょう：
1）糖尿病
予備研究は、バナジン酸塩（バナジウム化合物）が身体の血糖（「グルコース」とも呼ばれる）の代謝を改善するのに役立つことを示唆しています。 さらに、いくつかの予備研究は、バナジン酸および他のバナジウム化合物が、グルコースの細胞への移動（グルコースが分解されてエネルギーのために使用される）を促進し得ることを示している。
今のところ、糖尿病の治療におけるバナジウムの使用を試験した臨床試験はごくわずかです。 しかしながら、少数のヒトベースの研究の1つは、硫酸バナジル（バナジウムの一種）が2型糖尿病の患者に有益な効果をもたらすことを見出した。
2000年のメタボリズムの雑誌に掲載されたこの研究では、糖尿病患者16人が参加しました。 硫酸バナジルによる6週間の治療後、一部の患者はグルコース代謝およびコレステロールレベルの改善を示した。 それでも、硫酸バナジルはインスリン抵抗性との戦いや血糖値の調節を助けてくれなかった。
2）がん
バナジウムは癌治療の約束を示していると、2002年の「 腫瘍学/血液学の重要なレビュー」の報告書によると、 例えば、ヒト細胞に関する実験研究は、バナジウムがアポトーシス（癌細胞の拡散を止めるプログラム細胞死の一種）を促進するのを助けるかもしれないことを示している。 報告書によると、バナジウムが癌性腫瘍の増殖を抑制するのに役立つかもしれないという証拠もある。
現在、バナジウムのがんに対する有効性の臨床試験が不足しているため、がん治療（またはがん予防）のためにバナジウムを推奨するのは時期尚早です。
3）骨の健康
動物およびヒトの細胞に関する試験は、バナジウム化合物が骨形成を促進するのを助けるかもしれないことを示唆している（骨形成細胞が新しい骨材料を産むプロセス）、 カナダJournal of Physiology and Pharmacologyに掲載された2006年の報告書によると 。 しかし、現在、骨疾患の予防または治療のためのバナジウムの使用に関する臨床データは欠けている。
警告
バナジウムを定期的に採取することの安全性についてはほとんど知られていない。 しかし、バナジウムは、特定の健康状態（血液、呼吸器系、および免疫系の障害を含む）を有する人々に有害であり得るといういくつかの証拠がある。
さらに、バナジウムの過剰な消費が肝臓および/または腎臓に損傷を引き起こす可能性があることを示唆する研究もある。
これらの安全性の懸念を考慮すると、バナジウムの使用を検討している場合は医学的アドバイスを受けることが重要です。
バナジウムの使用は、胃痛、 下痢 、吐き気、および嘔吐を含むいくつかの副作用を引き起こす可能性があります。
サプリメントは安全性について試験されておらず、栄養補助食品はほとんど規制されていないことに留意することが重要です。 場合によっては、製品は、各薬草の指定量と異なる用量を送達することがあります。 他の場合、製品は金属などの他の物質で汚染されている可能性があります。
また、妊婦、授乳中の母親、子供、病状のある人、薬を服用している人のサプリメントの安全性は確立されていません。
食べ物とサプリメント
ディル種子と黒コショウは、バナジウムの2つのトップ食品源です。 バナジウムはまた、全粒穀物、魚介類、肉、および乳製品に見出すことができる。
オンラインでの購入が可能なバナジウムサプリメントは、多くの天然食品店や栄養補助食品専門店でも販売されています。
それを健康に使う
限られた研究のために、どの状態の治療としてバナジウムを推奨するのは時期尚早です。 慢性的な状態のためにバナジウムの使用を検討している場合は、まず医師に相談してください。 バナジウムの状態を自己治療し、標準的なケアを避けるか、または遅らせることは重大な結果につながる可能性があります。
ソース
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