寒さはまた、霜降り、浸漬足および掻痒を引き起こし得る
寒さに長期間さらされていると、足はしばしば身体の最初の部分であり、不快な影響を感じます。 中核体温を安定させるために、腕と脚の中の血管が収縮するので、温度が下がると手足が寒くなります。
凍傷などの寒さの傷害は、冬の屋外職業およびレクリエーション活動にとって常に懸念事項である。
これらの傷害は、痛みなどの軽度の症状から足の切断を必要とする重大な恒久的な損傷に及ぶ可能性がある。
足の寒さの種類
フロストニップ
フロストニップは、凍結温度に短時間暴露した後に生じる穏やかな凍傷の形態と呼ばれることがあります。 真の凍傷とは異なり、実際の肌や深部組織の凍結は起こらないので、霜は通常足が暖まると永続的なダメージを与えません。 霜の症状には、白化（白化）または赤みのような痛みおよび皮膚の色の変化が含まれる。
凍傷
凍傷は、0°C（32°F）以下の凍結温度に曝されると危険になります。 凍傷は、実際の凍結が皮膚内で起こったときに起こり、様々な程度の損傷をもたらす。 凍傷の初期段階では、症状は霜に類似しています：肌は赤くなり、温かくなると時折腫れます。 また、痛みを感じて適切な応急処置を受けなければ、さらに傷つきやすくなることがあります。
凍結への継続的な暴露が起こると、凍傷による損傷が皮膚の層を通って進行し、水疱を引き起こす（2度凍傷）。 3度凍傷では、損傷が皮膚を通って皮下組織に進行する。 水疱も見られ、血液で満たされることがあります。 4度凍傷は、患部の壊疽を伴い、必然的に1つ以上のつま先の切断を必要とする。
可能な限り早期に凍傷の症状を認識することが重要です。 足の冷たくて無感な部分も、白や紫色のように見え、触るのが難しいと感じることがあります。 第2および第3度の凍傷の水疱および皮膚の荒れは、度合いに応じて数日または数ヶ月続くことがある。 凍傷の治療は、患部への過剰な熱や圧力を避けるよう注意しながら、足を温めることです。 患肢を持ち上げ、できるだけ早く治療を受けることが最善です。 暖かい水の浸漬などのより迅速な温暖化対策は、医療チームによって提供されることがあります。
浸漬フットまたはトレンチフット
トレンチフットとも呼ばれる浸漬足は、涼しくて湿った状態に曝されて起こります。 浸漬足の症状は、浸漬足が非凍結温度に長時間さらされることを特徴とすることを除いて、凍傷と同様であり得る。 条件が正しい場合、屋内でも浸漬脚が発生する可能性があります。 浸水の足は、ブーツが疲れて湿気に曝されている涼しい天気の職場にいる人にとっては問題になります。
初期の症状としては、白斑や赤みなどのしびれや色の変化があり、足が暖まると痛み、腫れ、水疱の形成に至ります。
凍傷のように、症状は数週間続くことがあり、温度変化（レイノー現象）や射撃痛などの長期的な影響があります。 凍傷と同様に、足を乾燥させ、できるだけ早くそれらを温めるのが最善です。 症状が応急処置で解決しない場合は、医師の診断を受けてください。
PernioまたはChilblains
Chilblainsとも呼ばれるペルニオは、必ずしも凍結温度ではなく、湿度や涼しさに対する過度の暴露によって引き起こされる可能性のある別の状態です。 Pernioは、寒冷暴露による小血管への損傷の結果である特徴的な皮膚病変を有する。 病変は、通常、つま先に発生し、皮膚の赤くてかわいい領域として表示されます。
これらの領域は痛みを伴い、激しくかゆみがあり、しばしば暴露後も持続する。
この状態は女性より男性よりも頻繁に起こり、将来の寒冷曝露で再び起こることがある。 まれに、病変は水疱や壊疽につながります。 治療には、かゆみおよび炎症を軽減するためのコルチコステロイドクリーム、罹患領域への循環を改善するための経口薬、および必要であれば創傷ケアが含まれ得る。
ソース
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