多くの脳卒中患者は、顎を強化するのに嚥下障害治療が必要です
2015年の研究によると、脳卒中患者の約33〜73％が嚥下困難を経験すると報告されています。 嚥下障害は、 吸引肺炎 、 脱水 、栄養失調などの重篤な合併症を引き起こすことがあり、時々死に至ることがあります。
脳卒中および嚥下障害
脳卒中は、脳の一部への血液供給が中断されたり、重度に減少したりして、脳組織に酸素と栄養素が奪われたときに発生します。
数分以内に、脳細胞が死ぬようになります。 脳卒中は、咀嚼の筋肉を制御する脳の領域に影響を与える可能性があります。 これは、柔らかく、飲み込むのに十分小さい食物の生成を困難にする。 間接的に、これは嚥下障害を引き起こす。 このため、多くの人にとって、顎運動は嚥下能力を劇的に改善することができます。 嚥下障害治療は、人が生活の質を維持するのを助けることができる。
嚥下障害治療入門
嚥下障害治療には、顎と唇から舌と実際の嚥下練習に至るまで様々な練習が含まれます。 顎は咀嚼中に最も重要です。顎は食べ物を小さな断片に分解して単一の食物ボーラスにするのに役立ちます。
ここでは、あなたの顎の力を取り戻し、多くの嚥下能力を回復するのに役立つ3つの簡単な練習を見つけるでしょう。
サイドウェイジョーストレッチ
この演習では、咀嚼中に行われた実際の動きを再現するのに役立ちますが、ちょっと誇張されています。
可能な限り、一方の側から他方の側へ顎を移動してください。 あなたはこの運動から痛みを感じるべきではありませんが、筋肉を引き伸ばすことができるはずです。 あなた自身に挑戦し、毎日少しずつ進んでください。 しかし、あなたが痛みを感じ始める場合、またはあなたが顎のけいれんを発症した場合は、常に停止してください。
各セッションで5〜10回繰り返します。
オープンジョーストレッチ
この練習のポイントは、顎の筋肉を伸ばすことです。 あなたは巨大なリンゴに噛み付き、可能な限り幅広く口を開こうとしていると考えてください。 あなたは痙攣を発症するほど広いものを開けないでください。開けるとき、顎の筋肉が実際に伸びていると感じるようにしてください。 このエクササイズを5〜10回繰り返して、毎回5〜10秒間口を開いたままにしておきます。
ジョーサークル
あなたの顎で、空中に円を描く。 言い換えれば、最大の円を可能にしようとする円運動であなたの顎を動かしてください。 ここでも、筋肉を引き伸ばすようにしてください。 この練習を5〜10回行います。
>出典：
>米国国立医学図書館 国立衛生研究所 「頸動脈運動が脳卒中患者の嚥下機能に及ぼす影響」 J Phys Ther Sci。 2015年4月。 27（4）：1005-1008。 オンラインで2015年4月30日に公開されました。