あなたが自然なバグ忌避剤を求めているなら、いくつかの種類のエッセンシャルオイルが昆虫を守り、咬傷を防ぐのに役立つかもしれません。 アロマテラピーでよく使用されるエッセンシャルオイルは、植物由来の芳香族化合物を含む濃縮油です。
自然と手作りのバグ忌避剤に使われているいくつかの精油を見てみましょう：
1）レモン・ユーカリ
いくつかの研究では、レモンユーカリまたはユーカリとして知られているユーカリの1種が、昆虫、特に蚊に対して防御を与えるかもしれないことを示唆しています。
米国環境保護庁（EPA）に登録された忌避剤のレビューでは、レモンユーカリの油が「合理的に有効な」天然忌避剤であることが判明した。 レモンユーカリ油は、活性化合物パラメンタン-3,8-ジオール（またはPMD）が豊富な精製レモンユーカリ油の商品名であることに留意されたい。
2）シトロネラ
シトロネラの精油には、高い忌避作用を持つ化合物が含まれていますが、2010年に発表された研究レビューによれば、DEETより効果が低いことが判明しています。
ろうそくのシトロネラ（Citronella）は、昆虫を忌避するのに有効であるとは見出されていない。
3）ガランガル
ショウガ科の植物Galangalは、蚊や他の昆虫を撃退する可能性があります。 米国蚊管理協会のジャーナルに掲載された研究では、ローション中に配合されたガランガルエッセンシャルオイル（Alpinia galanga）は、（エッセンシャルオイルの忌避効果を高めるためにカプセル化プロセスを用いて）蚊の刺咬に対してより大きな保護を提供することが分かった主要な石灰およびポメロ精油および商業的な植物ベースの忌避剤と比較して、同様の濃度でDEETに匹敵する保護を示した。
他の研究では、ガランガルのエッセンシャルオイルがシロアリとタバコ（Lasioderma serricorne）の防除に役立つことが分かっています。
4）クローブ
研究者らは、38種のエッセンシャルオイルの忌避活性を比較した2005年の研究では、 クローブ油が実験室実験に関与するすべての蚊に対して最長の保護期間を提供することを発見しました。
5）ジュニパー
2016年にMoleculesに発表された研究では、ジュニパー（Juniperus formosana）エッセンシャルオイルは、貯蔵食品、しょうゆ、トリブリウムカスタネウム、および本屋（Liposcelis bostrychophila）によく見られる2種の昆虫に有毒であることが判明しました。
自家製忌避剤でのエッセンシャルオイルの使用
手作りのバグ忌避剤とスプレーを作るときの課題は、空気にさらされたときに素早くエッセンシャルオイルが蒸発するということです。実際の昆虫を撃退する特定のオイルが見つかったとしても、現実世界で使用するとすぐに蒸発して忌避効果を失います。
エッセンシャルオイルは非常に強力なので、あなたの肌に忌避剤としてあらゆる種類のエッセンシャルオイルを使用する際は注意が必要です。 例えば、エッセンシャルオイルを十分な強さでお肌に塗るのではなく、選択したエッセンシャルオイルとキャリアオイル （ホホバ、スイートアーモンド、アボカドなど）を混ぜることが重要です。
自家製の忌避剤は、幼児や妊婦や授乳中の女性には適していないかもしれません。 エッセンシャルオイルを安全に使用する方法の詳細をご覧ください。
昆虫を追い払うもっと多くの方法
自然なバグ忌避剤を使用することに加えて、屋外で過ごすときに昆虫を守るために、以下の手順を実行することができます：
- あなたの家の周りに立っている水を取り除く
- 保護服やアクセサリー（ロングパンツや帽子など）を着用し、
- 屋外に出た後にダニや他の昆虫を探すために肌や髪をチェックする
- 食べ物は昆虫を引き付けるので、外で食べるときは注意してください
紫色のマーチンやコウモリなどの蚊に餌を与える鳥や哺乳動物を引き付けることも役立つ可能性があります。 しかし、科学は自然昆虫忌避剤としてのこのアプローチの有効性をまだ確認していません。
テイクアウト
コスト削減か自然志向なのかを問わず、合成化学薬品に代わる代替薬を探しているかもしれません。 いくつかのエッセンシャルオイルは研究室の外で実験室で昆虫を撃退することが判明していますが、自家製処方のエッセンシャルオイルはすぐに蒸発して、多くの商業的な忌避剤よりも少ない保護を提供します。
継続的な保護を得るために、自家製の忌避剤をしばしば再適用する人もいます。 これらの製品を限られた期間使用し、安全な用量にとどまると心配することはほとんどありませんが、エッセンシャルオイルはあなたの皮膚を通して吸収され、過剰量で使用されると悪影響を引き起こす可能性があります。
自家製の忌避剤を使用すると、市販の製品よりも高濃度の精油が含まれている場合、リスクが大きくなることがあります。 天然物の需要が増加するにつれて、エッセンシャルオイルの忌避効果を伸ばすことができる新しい配合物が研究されている。 （レモンユーカリの油とPMDは注目に値する例です。）
自然忌避剤の使用を決定する際には、あなたの地域で昆虫媒介性疾患を発症するリスクを測ることが重要です。 あなたの地域で懸念されている特定の昆虫を撃退することが証明されている忌避剤を使用することが必要です。 潜在的なリスクについてあなたのヘルスケアプロバイダーと話し、あなたにとって最良のタイプの忌避剤について話すことは良い考えです。
ソース：
> Guo S、Zhang W、Liang J、et al。 2つの貯蔵された製品昆虫に対するJuniperus formosanaの精油の接触および忌避活性。 分子。 2016年4月16日、21（4）：504頁に記載されている。
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> Nerio LS、Olivero-Verbel J、Stashenko E.精油の忌避活性：レビュー。 Bioresour Technol。 2010 101（1）：372-8。
> Trongtokit Y、Rongsriyam Y、Komalamisra N、Apiwathnasorn C. 38種のエッセンシャルオイルと蚊の刺咬との比較。 Phytother Res。 2005 19（4）：303-9。
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