高血圧と健康な老化
放置すると、高血圧、または高血圧、 心臓発作や心不全、 脳卒中 、腎不全などの健康上の問題につながる可能性があります。 高血圧はあなたが感じることではありませんので、年齢とともに高血圧症を発症するリスクを理解することは、結果から身を守るのに役立ちます。 年齢と高血圧について知っておくべきことは次のとおりです。
リスクの年齢変化
あなたが年を取るにつれて、 高血圧のリスクもあります。 一般に、このリスクは年を重ねるにつれて段階的に増加します。 年齢とともに、血管は柔軟性を失い、これがシステム全体の圧力の増大に寄与します。
年齢が高血圧リスクを高める理由には、以下が含まれます：
高血圧の発達
血圧はしばしば段階的に増加する。 30代の人は、通常の状態に戻る何らかの上昇した読書をしているかもしれません。 この人が年を取るにつれて、読みが増えます。 50歳前に高血圧を発症した場合、心臓発作または脳卒中のリスクが大幅に増加します。 未治療の場合、高血圧は平均余命を10年以上短縮することができます。
性と高血圧
あなたの年齢に応じて高血圧を発症する可能性は、あなたの性別によって異なる場合があります。 男性はしばしば閉経後に高血圧を発症する。 高血圧は、45歳まで女性より男性でより一般的です。しかし、45歳から64歳まで、高血圧の男性と女性の割合は似ています。
その後、女性は男性よりも血圧が高い傾向があります。
あなたの番号を知る
高血圧のリスクを理解するための最善の方法、または年齢とともに高血圧がある場合は、医師に定期的に訪問して血圧をチェックすることです。 2回以上の検査で血圧が140/90以上になると、医師は血圧が高いことを伝え、行動計画を立てるためにあなたと協力します。 これには自宅で血圧を測定し、練習練習、食事の変更、投薬を組み込むことが含まれます。
あなたの読書の収縮期（最初の数）が120から139の間であるか、または拡張期（第2の数）が80から89の間である場合、医師はあなたに「 前高血圧 」があると言うかもしれません。 これはあなたが高血圧を発症するリスクがあること、そして毎日の習慣を変えて血圧を下げることを意味します。
ソース：
米国心臓協会。 （2015、10月22日）。 高血圧とは何ですか？
高齢化に関する国立研究所。 （2015年3月）。 高血圧。