歯の浸食は、歯の変色から感受性への感度、歯の圧痕、重度の歯の感受性 、ひび割れた歯などのより重篤な歯の問題への軽度の歯の問題を引き起こす可能性があります。
歯の浸食を防ぐ
歯の侵食は歯に深刻な損傷を与えることがありますが、予防することもできます。 一般歯科アカデミーでは、歯の浸食を防ぐために以下の簡単なヒントを提供しています。
- 酸性食品や飲料を食べたり飲んだりしたら、口をすすいで酸を中和してください。
- 酸性食品または飲料を摂取した後、歯を磨く前に少なくとも1時間待って、酸曝露後に歯を再石灰化させます。
- 炭酸飲料を切って、水、牛乳、または甘味のないコーヒーや紅茶と交換してみてください。
- 炭水化物や非常に酸性の天然フルーツジュースなどの甘い飲み物を飲むときは、ストローを使用してください。 わらは、液体を歯の上で洗う代わりに、口の後ろに素早く移動させることができます。
- 酸性液体をすすいで口の中に入れるのではなく、速やかに飲み込んでください。
- 砂糖を含まないガムを噛むことで、口の乾燥を防ぎ、唾液の流れを増やし、歯を再石灰化させることができます。
- 常にフッ化物を含む柔らかい歯ブラシと歯磨き粉を使用してください。 フッ化物は歯の感度を低下させるのに役立ちます。
歯の侵食はいくつかの要因によって発生する可能性があるため、歯の侵食があると思われる場合は歯科医と話をすることが重要です。 あなたの歯科医は歯の侵食によって引き起こされる感受性を助けるために特別に設計された歯科用製品についてもあなたに知らせることができます。
ソース：
>「アシッドアタック」、ファクトシート：歯の浸食。 一般歯科アカデミー、2007年9月3日。