あなたがバランスの問題や機能的な移動性に問題がある場合、理学療法士はあなたの状態を評価するのに最適な人です。 しかし、あなたのPTはあなたの機能的バランスをどのように測定し、自宅でテストを行うことができますか？
Functional Reach Testは、理学療法のアウトカム指標として使用される特別なテストです。 これは、怪我や病気の後のバランスや機能的な動きを評価するためや、移動が制限されている場合に使用されます。
あなたがバランスと機能的な移動性に問題がある場合、またはあなたが落ちた場合は、身体療法を受けることであなたの移動性と安全性を向上させることができます。 あなたの理学療法士は、あなたのモビリティまたはバランス障害を評価するために、多くの異なる測定を行うでしょう。 あなたの強さ 、 動きの範囲 、または補助器具の必要性を測定することができます。
あなたの理学療法士があなたの現在のレベルのモビリティを測るのを助け、そしてあなたが物理療法を通して進歩するにつれてあなたの改善を追跡するのを助けるために使用するかもしれない多くの異なる成果対策があります。 Tinetti ScaleやTimed Up and Go Testなどのバランステストを使用することができます。
また、Functional Reach Testを使用して、さまざまなアイテムに達する間に残高を測定することもできます。 Functional Reach Testは、落ちる危険にさらされている可能性のある人々を特定するために使用できる、バランスの単純なテストです。
機能的リーチテストの実施方法
Functional Reach Testは自宅で行う簡単なテストです。 テストを実行するときは注意が必要です。 バランスや移動性に問題がある場合は、テストを行うだけで落ちる危険にさらされている可能性があります。 テストを開始する前に医師または理学療法士と話し、テスト中に安全であることを保証できる人がいることを確認してください。
テストを行うには、身体を壁に対して垂直に立てます。 あなたの肩は壁から約6インチでなければならず、あなたは前方を向いているべきです。 あなたの肩の関節のレベルで壁にテープの小さな断片を置きます。
開始位置から、可能な限りあなたの前に直接手を伸ばしてください。 あなたの腕は床と平行でなければなりません。 バランスを保ち、いずれかの足を開始位置から動かさないでください。 あなたは、あなたがバランスを失った場合、あなたを助けるために近くに友人を持つことができます。
あなたができる限り前方に手を伸ばしたら、拳を作ってください。 あなたの拳がある地点に、友人や家族がテープで壁に印を付けるようにしてください。 テストを実行している間は安全を保ってください。 前方に向かって転倒する必要はありません。
開始位置と終了位置に壁をマークしたら、2つのマークの間の距離を測定して、機能的な到達範囲を決定します。 通常、テストを開始する前に練習走行が許可され、3回のテストが行われ、3回の測定の平均が最終スコアとなります。
Functional Reach Testで得点を使用して、理学療法でバランス練習を行っている場合は進歩を測定し、理学療法中はあなたのスコアを使用して動機づけることができます 。
スコアが上がるにつれて、バランスと機能的なモビリティが向上することに気付くはずです。
からの言葉
ファンクショナルリーチテストは、バランスとモビリティのステータスを評価するために実行できるシンプルなアウトカム測定テストです。 今日、それを試して、あなたの医者や理学療法士にあなたのバランスと安全な機能のモビリティを改善する方法を話してください。
出典： 理学療法士の臨床仲間。 （2000）。 スプリングハウス、PA。 スプリングハウス。