プール療法はあなたの以前の活動レベルに戻るのを助けます
水泳療法、またはプール療法は、水中で行われる運動プログラムで構成されています。 これは、様々な医学的状態に有用な有益な治療法である。 水泳療法は、水の物理的性質を利用して患者の癒しや運動のパフォーマンスを支援します。
水中療法の利点
水生生物療法の利点の1つは、水が提供する浮力です。
水中に沈んでいる間、浮力は患者の体重を支えるのを助ける。 これは、重量支持の量を減少させ、関節にかかる応力の力を低減する。 水生療法のこの側面は、関節炎、骨折した骨の治癒、または過体重の患者に特に有用である。 関節のストレスの量を減らすことによって、運動を行うことがより簡単で、痛みが少なくなります。
水の粘性は、 水生療法訓練プログラムに容易に組み込むことができる優れた耐性源を提供する。 この抵抗は、体重を必要とせずに筋肉の強化を可能にする。 水の浮力と相まって抵抗を使用することで、人は土地で経験することのできない関節のストレスを軽減した筋肉群を強化することができます。
水泳療法はまた、静水圧を利用して腫脹を軽減し、関節の位置認識を改善する。 静水圧は、体の表面に垂直な力を生成する。
この圧力は、患者にジョイント位置認識を提供する。 その結果、患者の自己誘発性が改善される。 これは、人工靭帯が破れたときのように、関節の捻挫を経験した患者にとっては重要である。 静水圧はまた、損傷後または関節炎疾患の結果として生じる関節および軟部組織の腫脹の減少を助ける。
最後に、水中治療中の水の経験の暖かさは、筋肉を弛緩させ、血管を血管拡張させ、傷害領域への血流を増加させるのを助ける。 筋痙攣 、背部痛、および線維筋痛を有する患者は、特に治療用の水生療法のこの側面を見出す。
水生療法の限界
水生生物療法は有用かもしれませんが、いくつかの制限があります。 第一に、水中で運動している間に得た利益は、水以外の機能上の利益と同等ではないかもしれません。 水中での歩行は、浮力が生じているため簡単かもしれませんが、プールを出ると、まだ乾燥した土地を歩くのが難しいかもしれません。
水泳療法は単に気分が良いかもしれませんが、プール療法の全体的な効果は、期待される機能的および体力的な利益と等しくない場合があります。 水生生物療法に参加する際に達成しようとしている具体的な目標を理解しておく必要があります。
一部の人々は水泳療法を行うべきではありません
しかし、水生生物療法は誰にとってもそうでないことを知っておくことが重要です。 心臓病の人々は水生生物療法に参加すべきではありません。 熱、感染症、または腸/膀胱失禁を患っている人も、水生生物療法の候補者ではありません。
水生療法プログラムを開始する前に、必ず医師に相談してください。
明らかに、あなたが泳ぐことができないならば、プール療法に参加してはいけません。あなたのPTがあなたの水泳に関する知識が不足していることを認識していなければ、完全な支援を100％提供できます。
あなたが機能的な移動性の制限を引き起こすけがや病気がある場合、あなたは完全に回復するために理学療法士の熟練したサービスから利益を受けるかもしれません。 あなたはベースラインのモビリティへの完全な復帰と通常の活動レベルへの復帰を支援するために、水生生物療法の恩恵を受けるかもしれません。
Brett Sears編集、PT。