にきびを治療するための7つのヒント、油性シャインをバニシングし、あなたの肌を健康に保つ
あなたがあなたの肌のためにできる最も重要なことは、毎日それを世話することです。 良い毎日のスキンケアは、保ち、にきびと油性の肌を制御し、あなたの肌を見て感じるように役立ちます。
しかし、あなたのお肌の世話をするのには時間がかかりません。高価な製品は必要ありません。 あなたの毎日のスキンケアルーチンは、速く、シンプルで、安価であることができます。
これらの7つのヒントは、あなたの予算とあなたの人生に役立つすばらしいスキンケアルーチンを開発するのに役立ちます。
1 -
高価なスキンケア製品は必要ありませんあなたは本当にハイエンドのスキンケアラインで1トンのお金を費やす必要はありません。 ドラッグストアで購入できる製品は、ジェネリックブランドやストアブランドであっても、うまく動作します。
したがって、高価な製品で燃えるようなお金がない限り、ブランド名は忘れてしまいます。
それがあなたの肌をどのように感じさせるかにもっと集中してください。 あなたが感じる方法が好きなら、あなたは香りが好きで、価格は気に入っています。それはあなたにとって良い商品です。
2 -
1日2回浄化してください（もしあなたが汗をかいた場合）1日2回、朝と夜に顔を洗う。 そして、汗は勃発を悪化させる可能性があるので、ジムのクラス、スポーツの練習の後、または運動した後に、特別なクレンジングの権利を投じたいでしょう。
Dove、Cetaphil、Neutrogenaバーはすべて安価で穏やかなクレンザーです。乾燥したにきび治療薬を使用している場合は完璧です。 アクネ治療薬が必要な場合は、 過酸化ベンゾイルを含むクレンザーを選択することもできます。
3 -
スクラブを取るあなたが勃発しているとき、あなたはおそらくスクラブをつかんで、あなたの肌に行くように感じるでしょう。 しないでください！
超砥粒のスクラブを使用すると、あなたの肌を刺激し、癒しを試みているブレイクアウトから痂皮を裂き、以前よりも赤く炎症を起こしているあなたの肌を残します。
角質除去は重要ですが、それを行うためのより優しい方法があります。 研磨スクラブの代わりに、市販のグリコール酸またはアルファヒドロキシ酸「ピール」（これらは基本的に死んだ皮膚細胞を除去するマスクです）を試してください。
多くのにきび治療は、すでに角質除去の仕事をしています。 したがって、処方せんの治療薬（ Retin-A Micro 、 isotretinoin 、 Differinなど）を使用している場合は、余分な角質除去剤は必要ありません。 それはあなたの肌を刺激するだけです。
4 -
超脂性肌のために収れんをつかむあなたの肌がオイルを汲み出すと、収斂剤が必要なだけのものになります。 アストリンクス（時にはトナーと呼ばれる）は、肌の表面から油分を取り除き、肌をきれいにしてリフレッシュさせます。
サルチル酸を含有するOTC収斂剤は、脱落しやすい皮膚に適しています。 あなたの肌が敏感になりがちな場合は、アルコールフリーの製品を選んでください。
5 -
毎日うるおい、しっとりとした、乾燥した、フレークな肌アクネのトリートメントはあなたの肌を極度に乾燥させることができますが、毎日良いモイスチャライザーを使用することで、あなたの肌をより良く感じさせるのに役立ちます。
そのトリックは、オイルフリーで非コミックであると言うモイスチャライザーを選択することです 。 この方法では、それはあなたに脂っこい感を残すことはありませんし、あなたの毛穴を詰まらせることはありません。
SPFを持っているモイスチャライザーを選ぶと、ボーナスポイントを得ることができます！ 毎日それを使用して、あなたは太陽からあなたの肌を保護します。
6 -
Do not Pop Pimplesそれはポンポンをポップするのは難しいです！ しかし、衝動に立ち向かい、一人で放置してください。 ポンピングポンプは皮膚にダメージを与え、ダークスポットや瘢痕を引き起こす可能性があります。
しかし、誰も彼らの顔に大きな白いヘッドで歩き回りたい。 それらを絞る代わりに、夜間にスポット治療でそれらを収縮させる。 ちょうど目を覚ました白い傷のために、暖かい圧縮は素早く（そして優しく）排水するのに役立ちます。
もしあなたが絶対にその傷みを取り除かなければならないなら 、少なくともそれを安全に抜き取ってください 。
7 -
皮膚科医（またはあなたのプライマリケア医師）あなたのお肌を完全にケアしても、にきびが起こります。 場合によっては、店で購入するにきび製品でコントロールすることもできます。
しかし、あなたが店で購入したアクネ治療を試みたが、まだ勃発している場合は、皮膚科医に会う時間です。 彼らはOTC製品よりも強力な処方薬を持っているので、より良い結果が得られます。
良いニュースは、あなたの年齢にはにきびが共通しているにもかかわらず、あなたがそれを超えるまで待つ必要はないということです。 良いスキンケアと適切な治療薬で、あなたはより鮮明な皮膚を持つことができます。
次のステップ：
ソース：
「にきびがしやすい皮膚を洗う方法」 AcneNet 。 American Academy of Dermatology、2010年4月14日ウェブ。 2013年8月23日http://skincarephysicians.com/acnenet/acne_prone_wash.html
タイタスS、ホッジJ. "ニキビの診断と治療" アムファム医師。 2012年10月15日、86（8）：734-40。
"7つのアクネスキンケアタブー。" AcneNet 。 American Academy of Dermatology、2010年5月21日。ウェブ。 2013年8月23日http://skincarephysicians.com/acnenet/acne_care_taboos.html