あなたが股関節全置換手術を受けている場合は、特に手術が後ろ向きのアプローチで行われた場合には、必要な予防措置があります。 ヒップリハビリ全体が病院 、自宅、または外来診療所で行われている可能性がありますが、股関節リハビリのための理学療法士の熟練したサービスのメリットがあります。
あなたはなぜヒッププロテクションをしなければならないのですか？
後部切開を伴う全股関節置換後、股関節プロテーゼの転位を防止するために、3つの動きを避けるべきである。
すべての患者が、股関節プロテーゼの切開位置およびタイプによって異なるので、これらの制限に従う必要はない。 しかしながら、後方に位置する切開部を有する多くの股関節置換手術の後、「新しい」股関節は脱落する傾向を有する可能性がある。 股関節脱臼を防止するために、股関節全置換直後の3つの動作は以下を含む：
- 股関節屈曲は90度を超えた 。 これは、股関節をあまりにも大きく曲げたり、膝をあまりにも高く持ち上げたりしてはならないことを意味します。 一般に、床に比べて太ももは平行線より下になければなりません。 低い椅子に座ったり、膝を曲げたり、靴下を履くために腰を曲げたりすると、この90度ルールが破られ、股関節脱臼の危険にさらされる可能性があります。
- 手術していない脚の上で手術した脚を横切る（内転） 。 横たわっているとき、この股関節の予防措置を維持するために、一方の脚を他方の脚に交差させるべきではありません。 寝るときには、脚を離しておくために、拉致枕と呼ばれる特別なウェッジを使用する必要があります。
- 歩行鳩 - トッド（ヒップの内部回転） 。 後肢アプローチによる股関節全置換の後、股関節を内側に回転させてはいけません。または転倒の危険があります。 これは、あなたのつま先が座ったり、立ったり、横たわったりするときに、まっすぐ前方に、またはわずかに回転していることを意味します。 歩いているときは、身体を地面の上に回転させて、腰の内側を回転させないようにしてください。
股関節の総予防措置を維持する最良の方法は、医師や理学療法士と緊密に協力することです。 あなたのPTはヒップ予防措置を書くことができますので、あなたは一定のリマインダーを持っています。
腰の予防措置を怠ったほとんどの患者は、単に動き回っている間にそうする。 低い椅子に座ったり、脚を横切ってリラックスしたりするのは、ヒップ予防策を壊すことです。 時には、激しいストレートレッグレイズのようなエクササイズは、あなたの注意を逸らすであろう位置にあなたの腰を置きます。 結論/注意してください。
どのくらい長くあなたは股関節予防措置に従うべきですか？
あなたの転倒のリスクが最小限である時、あなたの医師はあなたに言い、あなたはもはやあなたの全股関節予防措置に従う必要はありません。 ほとんどの場合、人は手術後約90日間、股関節予防措置を維持する必要があります。 医師の中には、約6ヵ月間ヒップ予防措置を維持している人もあれば、60日間あなたの動きを見ることしかできない人もいます。 手術後の腰の動きについてご不明な点がありましたら、医師にご相談ください。
股関節全置換術後は、一人ひとりが違った癒しを受けることを覚えておいてください。股関節置換後の安全かつ迅速な回復を確実にするには、理学療法士との協力が最善の方法です。