死は人生の不愉快で歓迎されない不可避なものであり、その存在は私たちに他にほとんど感じられないような不快感を与えます。 最も話しやすい人でさえ、愛する人の喪失を悼む人に話すのに苦労しています。 悲しみに慰めを提供することを願って、人々はしばしば、不自然な沈黙を避けるために、気に入った表現や他の叙情的な表現に頼ります。
残念なことに、うまくいきますが、葬儀、目覚まし、哀悼の手紙で使われていた多くの表現は間違っていて、率直ではありません。 あなたが愛する人の死を悲しんでいる人に葬儀や記念式典で一度も言ってはいけない 5つの一般的な表現があります 。
"お気持ち察します"
いいえ、あなたはしません。
たとえ、たとえたとえアンネという名前の16歳の娘の不慮の死を経験したとしても、彼女があまりにも受け取ってからわずか22日後に同じ高速道路で起きた酔っ払い運転事故でたとえ状況が似通っていても、 他人が自分の子供を失うことについてどう感じているのかまだ分かりません 。
私たちの人格のように、私たちのそれぞれが悲しみに反応して反応する方法はユニークです。 他の誰がどのように感じているかを知っていると述べることは納得しています。
より良いアプローチ ：あなたが誰かの死を経験したことがあり、それを参照する必要があると感じたら、自由な質問またはコメントの形でそれを行います。 たとえば、「娘が死んだとき、その夜に車を使うようにしてくれたことが、私のせいだと思うかもしれません。あなたがそう感じているなら、いつでも私が話していることを知ってください」
死を悼んでいる人がどのように感じているのか分からなければ、本当に「何を言いたいのかわからないが、ごめんなさい。 （ちょうど「あなたの喪失には申し訳ありません」と言わないでください。この句は冗談で、嘆かわしい人には中空になっています。）
"彼は今より良い場所にいる"
この言葉を口にしている人は誰でも、死によって誰かが永遠に失われてしまったことは決してありません。 子供がいなくて未来に向いている母親、最初は空腹の家に戻ってきて、妻と何十年間も分かち合っていました。なぜなら、以前の酔っ払い運転犯の自動車運転手がまだその夜 "その夜"生存者（そして大部分の人は死を悼む）は、死亡した愛する人のための最善の場所は、彼らの側と生きている人の間で正しいと思います。
そうでなければ、ゲーバーに話すと、たとえより良い場所が天国だと信じていても、何とかその喪失を喜んで感じるべきであり、泣いて状況が苦しくなっていることは間違いであることを示唆しています。 （そして、死後の人生を信じても、愛する人の喪失はしばしば信仰に挑戦します。聖書によれば、献身的な使徒ペテロはまだイエスを3回も否定しました。
より良いアプローチ ：悲しみの苦しみの渦中に巻き込まれた誰もが、なぜ愛する人が単一の場所にいないのかを受け入れることができます。 したがって、今のところ、他の場所にいることを示唆する理由はありません。 代わりに、あなたの人生についての他の暖かい思い出を思い出すのを助けることができる、適切な場合は、故人のお気に入りの思い出を共有してください。
"泣かないでください"または "あなたは強くなる必要があります"
誰かが困難な状況に対応したり対処していることについてコメントすることは、罪悪感や憤りの気持ちを作り出すこと以外の目的を果たすものではありません。 一般的に、人々は重大な損失の後にいくつかの同様の段階または段階の悲嘆を経験するが、誰かが悲しみの応答をいつ、どのように出すかは、ユニークである。
彼または彼女は自然に感情を表現すべきではないと言っている人は、個人が死亡までの損失に関連する感情を処理し、最終的に受け入れることができないため、 異常または複雑な悲嘆反応に寄与することができます。
より良いアプローチ ：あなたの認知機能を一時的にオフにして、単に感情的に反応するようにしてください。 言葉は今は重要ではありません。 あなたの両親、長い抱擁、肩に手を触れたり、涙を分かち合って手を握っています。
"彼女はとても自然に見える"
あなたは生きている人を見て、このようなことを言ったことがありますか？ もちろん、人生で自然に見える人はちょうど見えるので、よく... 自然です。 言い換えれば、私たちはそれにコメントする必要性を感じない。 しかし、死んだ人間が棺に横たわっているのを見てこのコメントを発しただけでは、彼または彼女が生きていないことを強調しているだけです。
さらに、葬儀の専門家が抱える最も一般的な懸念の1つは、家族が包まれて美容化された愛する人物が自然に見えない、すなわち生きているときのやり方と考えるだろうということです。 したがって、直系の家族や親しい人が何を考えているのか分かりませんので、故人の出演に最初にコメントすることは決して賢明ではありません。
より良いアプローチ ：明らかに、恋人があなたに「あなたはすばらしく見えませんか？ すぐに同意する必要があります。 そのような場合には、目を覚ましたり訪問したりするような、包み込まれた/化粧された状況での死者の出現に関するコメントを避けてください。 代わりに、あなたが捕えて感じる幸せな記憶を共有するか、死んだ人について特別な何かを伝えます。
「私が手伝ってくれたら教えてください」
死のために傷ついている人に、そして過去数日間にたくさんの決定を下して精神的に疲れている人に、別の決定を下すことを欲しがっていることを知らせることは、敏感で厄介です。 おそらく、個人は、死が発生して以来、自分の「正常な」生活の必要性と責任をほとんど考えていませんでした。 したがって、この質問をすることは、あなたをあまり無力に感じさせないために、単にその場に置くだけです。
より良いアプローチ ：ある時点でグリエルを助けることを心から願っているなら、次の週に物事がちょっと落ち着いたら電話してください。 それまでに、葬儀とコミットメントサービスは終了するだけでなく、郊外のゲストもおそらく家に向かうだろう。
あなたが電話をするときには、遺族にそれを残す代わりに、まだ1つまたは2つの提案を提供する必要があります 。 あなたは、草を切る、ドライブをシャベルする、または他の基本的な屋外の雑用を行うことを提案するかもしれません。 家を掃除したり、洗濯をしたり、食料雑貨を買い取ったりすることは、確かに役立ちます。 おそらく最も高く評価されるのは、食事を持ち帰り、個人が話していると感じる場合、または静かな仲間を提供するために、聞く時間を過ごすことです。
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