何がスポーツで鞭打ち怪我を引き起こすか
鞭打ち怪我は、強烈な衝撃（一般的には後ろから）が、アスリートの頭部および頸部を突然、激しい動きで前方および後方にスナップするスポーツにおいて発生する。 それは車の事故でよく見られますが、サッカーなどの接触スポーツの中には鞭打ち傷害を引き起こすことがあります。
鞭打ち傷害の原因は何ですか？
鞭打ちは、頚部過伸展傷害または屈曲伸長頚部損傷とも呼ばれ、靭帯、腱および筋肉を含む頸部の軟組織に対する損傷を指す。
鞭打ちの症状には、頸部の痛みおよび硬直が含まれる。 上背中と肩の痛みも起こり得る。 ほとんどの鞭打ち傷害は数週間で治癒しますが、未治療のまま放置すれば、慢性的な状態になり、痛みや時には障害につながります。
ふらふらの症状
鞭打ちの最も一般的な症状は、直ちにまたは事故の24時間以内に発生します：
- 頚部の痛みと堅さ
- 頭痛
- 肩の痛みや肩甲骨の痛み
- 腰痛
- 腕や手の痛みやしびれ
- めまい
- 耳鳴りやぼやけた視界
- 集中や覚えが難しい
- 過敏性、睡眠障害、疲労
ホイッシャッシュトリートメント
むち打ち傷害がある場合は、けがの程度を医師に見てもらうことが重要です。 ほとんどの怪我はネックストレインのものに似ていて、筋肉や靭帯への軟部組織損傷を含みますが、鞭打ちは頸椎椎間板にも損傷を与える可能性があります。
医師は、多くの場合、傷害領域を確認するために様々な診断テストを要求する。 時には猫のスキャンやMRIを使用して怪我の程度を判断します。
過去には、鞭打ち傷害は頚部襟に固定されていました。 しかし、現在の傾向は、固定化ではなく、早期の動きを促すことです。
柔らかい頸部の襟は、靭帯が癒している間に頭を支え、首の圧力を緩和するのを助けるために着用することができる。
鞭打ちの応急処置には、 RICE療法（安静、氷、圧迫、仰臥）が含まれます。 最初の24時間は氷が適用され、次に穏やかに活動的な動きが続きます。
カウンターの鎮痛薬は、炎症や痛みを軽減するのにも役立ちます。 適度な鎮痛のために適切に使用すると、信頼性があり効果的です。
理学療法士を訪問すると、個人的な運動プログラムと治療計画を受けることができます。 活動への復帰は奨励されますが、以前のトレーニングの変更が必要になるでしょう。 前回のトレーニングルーチンに戻る前に、影響の少ない、エクササイズ、柔軟な作業が必要になります。