過去3年間、私の食生活はかなり無グルテンでした - 私は小麦、大麦またはライ麦で何かを厳密に避けました。 さらに、過去2年間、私はマメ科植物（豆、大豆、ピーナッツ）を避けました。
私の食生活からこれらの食べ物を排除する前に、私はこれらの食材を使って食べ物を食べることと、 MSの症状 、特に疲労や感覚異常の重症度との間に直接の相関関係を観察しました。
私が一日中食べるものがなかったら、1つの事件が起きるので、私は昼食まで私を倒すために少数のピーナッツをつかんだ。 約5分のうちに、私は文字通り私の膝の上にあった。頭が叩かれ、回転し、足が火のように感じられた。
私はそれを認めます。 私はすべてのことの少し病気です。 私はいくつかの食品 - 豆腐や小麦粉を試し始めました。 ここまでは順調ですね。 私はカップケーキを食べるとひどい気分になるだろうが、私はちょっとした醤油を見つけています。
再び、私は医学文献でこの相関について何も見つけることができません。 MSを服用している場合、特定の食物を避けることについて書かれた本があります。 特定の食物を避けることによって自分自身を「治癒」させる、あるいは少なくとも完全に排除するという人々からの多くのフォーラム投稿とブログがあります。
それは理にかなっていると思う。 MSは自己免疫成分を有し（または少なくとも考えられる）、過活動免疫系が食物アレルギーおよび感受性と関係している。 私は自分自身をテストしたことはありません - 私の食生活から食べ物をカットし、私がどのように感じたかを監視します。 私は本当に私の状況が特定の食品であるかどうかを見たいと思ったら、次のステップになると思います。
それで、私はあなたにそれを持ってきています。 彼らが知っている特定の食べ物に敏感な人は誰ですか？ どの症状がこれらの食品によって悪化するか？ どのようにそれを把握しましたか？ 下のあなたの話を教えてください。 それは、他の人々が食品の感受性を症状として「トリガー」と考えるよう促すかもしれない。