正しいビタミンDの量は何ですか？
科学的な証拠は、ビタミンD欠乏と多発性硬化症（MS）との間に強い関連があることを示唆している。 実際に、ビタミンD欠乏症はMS発症の危険因子である可能性があることが示唆されており、
この関連において最も魅力的な手がかりの1つは、MSの地理的分布です。 多発性硬化症は、太陽の光が弱く、寒くなく北部の緯度ではるかに一般的です。
私たちの体は太陽の紫外線に曝されてビタミンDを生成するため、太陽の曝露が少ないとビタミンDの欠乏につながります。
さらに、ビタミンDが人のMSがどのように進行するかを研究することが研究によって示されています。 例えば、ビタミンDはMS再発を減少させることが判明している。
ビタミンDは、特にカルシウムと一緒に摂取すると骨粗鬆症を予防するのに役立つという確かな証拠があります。 骨粗鬆症は、 骨粗しょう症の病気です。 したがって、骨粗鬆症およびそれに続く骨折を予防することは、MSにおけるビタミンD補給の別の潜在的利益である
ビタミンDをMSで補う
ビタミンD欠乏とMSとの関係に基づいて、多くの神経科医がビタミンDレベルをチェックし、患者のビタミンD補給を推薦することは驚くべきことではありません。 それは現在、「正常な」ビタミンDレベルが何であるか、そしてそのレベルに基づいて人がどれだけ取るべきかを正確に述べる標準的なガイドラインはありません。
つまり、医学研究所は、50nmol / L以上のビタミンD（25OHD）が「十分」であると報告しています。 しかし、MSを治療する神経科医は、75〜125nmol / Lに近いように、より高いビタミンDレベルを望むかもしれません。
典型的なビタミンDの投薬戦略
あなたの医師がビタミンDサプリメントを勧めている場合、ビタミンDのレベル、生きている地域、そして日照時間が少ない冬の間にビタミンDを多く必要とする可能性があります。
ビタミンDの典型的な用量は、硬く速い規則ではありませんが、毎日1,000IU〜2,000IUのビタミンDがあります。 一部の医師は毎日4000IUの最大1日量を推奨することさえあります。 あなたのビタミンDレベルが非常に低い場合、医師はより高い線量、例えば5万IUのビタミンDを6〜8週間、その後2000 IUのようなより低い1日量を処方するかもしれません。
再び、この時点で投与量は非常に変動し、主に個々の患者に合わせて調整される。
あまりにも多くのビタミンDをとると何が起こるか
ビタミンDの毒性の主な結果は高カルシウム血症であり、これはあなたの血中にカルシウムが多すぎることを意味します。 高カルシウム血症の徴候および症状には以下が含まれる：
- 悪心および/または嘔吐
- 過敏性および/または混乱
- 便秘
- 疲労
- 食欲の減少
- 弱点
- 腎臓結石
ビタミンDの毒性に対する治療は、あなたの血液中のカルシウム濃度を低下させるためにビタミンDサプリメントや潜在的に他の医療介入を止めることです。
からの言葉
全体として、MSにおけるビタミンDの投与および補充の話題は、現時点ではまだ完全にはっきりしていない。 医師がMSのビタミンDレベルをどのようにモニターし治療するべきかを明確にするためには、より多くの科学的研究が必要です。 あなたにとっては、これは、あなたの個人のMS医師の治療下でビタミンDを服用することが最善であることを意味します。
>ソース
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