足の痛みはかなり一般的であり、いくつかの根底にある問題の結果である可能性があります。 足の痛みの治療は、原因にかかわらず、しばしば履きやすい履物から始まります。 靴のインサートはしばしば有用です。 あまりにも多くの費用がかからないが、しばしば異なる種類の足の痛みを緩和するのに役立ついくつかの製品があります。
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ゲルヒールカップゲルヒールカップは、足底筋膜炎およびかかとの痛みの症状を緩和するのに優れています。 異なる患者は、足底筋膜炎の治療において異なる製品を好むが、全体的に、私はヒールカップのようなほとんどの患者が最良であると感じている。 ゲルヒールカップは、ほとんどの痛みの領域に直接パッドを提供します。 後足をわずかに持ち上げることによって、足底筋膜の圧迫を軽減するのにも役立ちます。 あなたのすべての靴（仕事と運動）でそれらを着用してください。 ゲルインサートのクッションは、立って歩いているときに大部分の患者に安堵を与える。
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アーチサポートアーチサポートは、過大踏圧や足平を含むさまざまな足の問題の治療に役立ちます。 場合によってはカスタムオーソチックが必要な場合もありますが、大部分の患者にとっては、「オフシェルフ」アーチサポートが適切です。 アーチ支持者は足の力学を変えないかもしれないが（一部の売り手が主張するかもしれない）、一部の患者で症状を緩和することができる。 Spencoは優れた製品ラインを持ち、合理的な価格設定が可能です。カスタムオーソティックスは数百ドルのコストがかかり、はるかに良くないかもしれません。 一部の患者さんはカスタムメイドのインサートを購入することもできますが、最初に標準的な店頭サイズを試してみるのは間違いありません。 もしそうなら、それはあなたにたくさんのお金を節約します。
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ヒールウェッジヒールウェッジは、靴の後ろにセットされたインサートです。 くさびはあなたのかかとをわずかに持ち上げ、後ろ足を圧迫します。 私はアキレス腱炎の治療にヒールウェッジを使用するのが好きです。 一部の患者はまた、足底筋膜炎の治療に有用であることを見出しているが、ヒールカップ（上記）は、足底筋膜炎およびかかとの拍動に対して良好であると考える。 小さなウェッジから始め、必要に応じて構築してください。
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中足骨パッド中足骨パッドは、足のボールの下の圧力を下げるのに役立ちます。 患者が足のボールの下で足の痛みを感じると、中足痛とも呼ばれ 、中足パッドはこれらの症状を緩和するのに役立ちます。 これらのパッドは、中足の力の分布を変え、足の最も刺激された場所を圧迫します。
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