十代の女の子が乳がんを発症することはまれです。 さらに、女の子がまだ成長し、成長しているとき、彼らの胸は大きく変わるでしょう。 それでも、あなたの十代の娘に乳房の自己検査を行い、毎月1回行うことを奨励することをお勧めします。
どのように乳房自己試験を紹介する
乳房の自己検査が 進行した乳がんに直面するのを避ける重要な方法である ことを娘に知らせてください。
自己検査を行うことにより、彼女は乳房が通常気に入っているような気分になり、新しい、異常な、または痛みを伴う塊を識別することができます。 また、彼女は胸の 正常な 月ごとの変化を確認し、異常な圧痛や炎症の可能性を気付かせるのに役立ちます。
自己診断をどのように行うべきかを娘に示してください。 必要に応じて、完全に服を着た状態で自分で試験を行います。 彼女の指先を使用して、 乳首から伸びる円で乳房を感じる方法を教えてください。 小さな隆起や塊が正常であることを娘に思い出させてください。 彼女は変化を感じている。 腕の下の乳頭や塊からのどんな排出も気になる可能性があることに注意してください。
なぜ親の奨励が重要なのか
乳房の自己試験を始めるために娘が婦人科医を訪問するまで待つことを望むかもしれませんが、ここでは励ましが必要な理由は3つあります。
- 毎月の乳房の自己試験はあなたの娘が健康的な習慣を発達させるのに役立ちます。 彼女は今乳がんのリスクが低いかもしれませんが、リスクは年齢とともに上がります。 彼女が健康的な毎月の習慣を育てるのを助けたならば、彼女は大人の人生を通してそれを続けます。 毎月検査を行う女性は早期に異常を捉える。 統計によると、早期に乳がんを捉えるほど、生存率は高くなります。
- 自己乳房検査では、娘が自分の体に快適になることができます。 思春期のヒットの大きな変化の後、十代は「自分自身に触れる」から遠ざかる傾向があります。 この態度は自然で理解できるものですが、健康ではありません。 乳房の検査を励ますと、時間の経過とともに、あなたの娘のこの態度が変わるかもしれません。 彼女は自分の体を知り始め、変化が起きたときに気付くことができます。
- 乳房の自己試験を励ますことで、身体的健康を議論するときにあなたとあなたの娘との間のコミュニケーションが開かれます。 十代の若者にとって、変化する身体とホルモンについて、開放的で議論することは、体が変化するのにかかる時間が長くかかることがあります。 しかし、親が胸の自己試験について話すことに開放されているとき、親は他の身体的および性的な問題について話すことができると言います。 あなたの10代はそれを信じて、後にあなたの質問に来るかもしれません。
毎月の乳房の自己試験は、健康な習慣です。 あなたが習慣にないなら、今すぐ始めましょう。 あなたの子供に健康的な行動を促す最善の方法の1つは、それを最初に採用することです。