にきびがあなたの自己イメージを傷つけるときに何をするか
にきびは、あなたの肌だけでなく、あなたの人生全体に非常に大きな影響を与えることができます。 あなたの家族や友人は、にきびがあなたの自尊心にどのように影響するかを完全に理解していないかもしれません。 軽度の勃発でさえ、あなたを寛大なものに感じさせることができます。
にきびは、しばしば他の病気と比較して、些細な問題であると考えられています。 しかし、いくつかの研究では、にきびを患っている人は、てんかん、糖尿病、関節炎などの慢性的な健康問題を抱えている人々と同じレベルで、社会的、心理的、感情的な影響を経験していることが示されています。
明らかに、にきびの感情的な結果は軽く取られるべきではありません。
にきびはあなたにうつ病を感じさせます
にきびがあると、あなたはうつ病、怒り、不安、圧倒されます。 あなたのにきびが軽度か重度か、あなたの気持ちが有効かどうかは関係ありません。
あなたの年齢も関係ありません。 大人たちは、十代の若者が自分の人生に悪影響を与えると感じているように、十代の若者と同様に、 これは、彼らのにきびが長く持続しているか、または治療に耐性があるか、またはにきびの成人の社会的烙印がより大きいためです。
にきびの有無にかかわらず、誰もがしばらくしてダウンする。 しかし、長期間不況に陥っている場合は、専門家と話すことが重要です。
にきびはあなたの社会生活に影響を与えることができます
私たちの社会は外観に非常に重点を置いています。 誰もが、あなたの鼻の形や太ももの大きさなど、それほど熱心ではないということについて、自分自身について何かを持っています。
しかし、通常、あなたの顔には、にきびが現れるので、自分自身があなたが世界に見せている部分は、さらに大きな影響を与えます。 多くの人々は、肌に不快感を与えたり、恥ずかしい気持ちになったりします。 なぜなら、にきびフォームの理由に関する神話の蔓延は、あなたが何らかの原因であなたのにんにくのように罪悪感や恥を感じるようになるかもしれません（心配しないでください）。
これらの気持ちは非常に強く、にきびを患っている人が本当にやりたいことをするのを妨げることがあります。 あなたは、再会時に家族の写真のためにポーズをとることは望まないかもしれません。 あなたの背中のざ瘡が表示されないように泳いではいけないと決めるかもしれません。
にきびを患っている人は目に見える人がいますが、他の人はすべての社会的状況を完全に避けています。 あなたがこのように感じるなら、間違いなくあなたは一人ではありません。
あなたは治療を通してあなたの自尊心を向上させることができます - 待ってはいけません
にきびはあなたの人生を支配する必要はありません。 最初のステップはすぐに助けを得ることです。 治療自体は、あなたが何年もにきびに苦しんできたとしても、より積極的な態度をもたらすのに役立ちます。 多くの人々が、座瘡の改善により、自尊心と生活の質の大幅な改善を経験しています。
皮膚科医を探して、同情的で、感情的な問題に取り組んでいきたいと思っています。 あなたの医者に正直でありなさい。 にきびがあなたの自尊心にかなり影響しているか、あなたの社会生活を妨げているのか、あなたにうつ病や不安を感じさせるか、彼女に知らせてください。
理想的には、あなたの自尊心はあなたのクリアスキンとともに改善されます。 しかし、必要な場合は助けを得るのをためらってください。
サポートシステムを探してください。 思いやりのある人、またはあなたが行っていることを理解している人々のグループを持つことは、孤立感と絶望感を払拭するのに役立ちます。
あなたが公然と話すことができる友人を持つことは、あなたが必要とするものかもしれません。 しかし、ただの同情的な耳以外のものが必要な場合は、医師にご相談ください。必要な支援を受けることができます。
からの言葉
あなたの肌を治療しながら自分自身を育てるための措置を講じると、 あなたの自己イメージを強化し、自尊心を浮かべることができます。 あなたは一人ではなく、物事がより良くなることができます。
>出典：
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