過活動甲状腺と後処理甲状腺機能低下症でよく生きる
甲状腺機能亢進症（甲状腺機能亢進症と呼ばれる）が過剰になり、グレーブス病の治療法を選別するという現実を消化することは、大変なプロセスです。 しかし、安心して、これを乗り越え、幸せで健康的に進むことができます。
あなたの甲状腺の旅に乗り出すとき、始めるためのヒントをいくつか紹介します。
あなたとパートナーシップする内分泌専門医を探す
グレーブス病の新しい診断にうまく対処するための1つの重要なステップは、あなたの甲状腺ケアのための右の医者を見つけることです。
甲状腺機能低下症や甲状腺ホルモン補充療法（グレーブス病の確定治療後）では、 甲状腺症状を管理するために内分泌学者は必要ありません。 この時点で、プライマリケアの医師がケアを引き継ぐことができます。
目の評価を受ける
グレーブス病患者の約30％が眼の病気を発症し（グレーブス眼科病と呼ばれます）、目の赤み、腫れ、時には視力障害を特徴とします。 概して軽度であるが、わずかな割合（約5％）が中等度から重度の眼疾患を有する。
目の症状が発生した場合は、必ず内視鏡専門医に連絡し、眼科専門の医師（眼科医と呼ばれます）の診察を受けてください。
繁殖力、妊娠、または母乳育児の問題を解決する
グレーブス病の女性には、妊娠しているか、妊娠しようとしているか、または母乳育児のための特別な懸念や推奨事項があります。
グレーブス病がどのように妊娠、母乳育児、または妊娠に影響を与えるかについては、治療前後の両方で明確であることを確認してください。
結局のところ、知識は力を発揮して事実を真っ直ぐにしています（そして、必要ならば計画を立てることで）あなたの心を安らかに保つのに役立ちます。
禁煙します
喫煙には健康上の危険があり、グレーブス病患者には特定の問題があります。 実際、研究は、喫煙がグレーブス眼症を悪化させ、再発リスクを高め、治療の有効性を低下させる可能性があることを示しています。
もちろん、喫煙をやめるのは簡単なことではありませんが、適切な計画を立てて行うことができます。
あなたのストレスを管理する
簡単に言えば、あなたのストレスを管理することは、この潜在的に圧倒的な時間の間にあなたの体と魂の不思議を行うことができます。
ストレスを和らげる活動の例としては、
- 太極拳
- バイオフィードバック療法
- アート、音楽、ダンスセラピーなどのクリエイティブなトリートメント
- 祈り
- マッサージ
- リフレクソロジー
- 自己催眠
- 瞑想とガイド付き画像
- ジャーナリング
- 自然散歩に行く
- 運動
サポートを受ける
サポートグループに参加すると、新たに診断された甲状腺症状に対処するのに役立ちます。 情報を収集したり、資源を探したり、友情を築いたり、ストレスを解消していても、支援グループはあなたの甲状腺の旅では一人ではないという心の安らぎを与えることができます。
からの言葉
新たにグレーブス病と診断されることは難しいかもしれませんが、治療がほぼ常に成功しているという点も欠点です。 だから、知識を捜し求め、深呼吸をし、その間にあなた自身に親切であることを忘れないでください。
>出典：
>アメリカ甲状腺協会。 （2017）。 グレーブス病。
> Sawicka-Gutaj Nら タバコの喫煙が甲状腺に及ぼす影響 - 更新。 Endokrynol Pol。 2014; 65（1）：54-62を参照のこと。