ディープネック屈筋は、訓練されていない目には特に明瞭ではありませんが、首の健康に重要な役割を果たします。 彼らは鞭打ちや他の頚部の傷害の影響を受ける傾向があります。
深頸部屈筋は、距骨、腓骨、腹直筋、および頸部頸部からなる。 すべては首の安定性と良好な姿勢を維持するのに役立ちます。
この4つのグループは何が重要なのでしょうか？ 研究では、慢性頸部痛のある人の約70％がここで弱くなると報告しています。 これがあなたに当てはまり、それが治療されたら、あなたの理学療法士はあなたにこれらの筋肉を強化する練習を与えるかもしれません。 そして、あなたのマッサージセラピストが、神経筋技術で適切に（好ましくは臨床的に）訓練されていれば、緊張を解放し、運動を回復させるのに役立つ複雑な作業をするかもしれません。
Longus Colli - キー深部頚部屈筋
4つの深頸部屈筋のうちのFYI、この記事では、主にロングコリについて語ります。 グループ全体についても話します。
ロングコルリは深い頸部の屈筋で、脊椎の近くに位置し、首を前方に曲げていることを意味します。ロングコルリは顎を胸に動かします。 それはまた、筋肉がある側に頭を回転 （ 回転 ）させ、傾けます。
（あなたは首筋の両側に2つの腸骨筋を持っています。）
ロングコルリは、背中の肩甲骨の背骨と同じレベルにある第3の胸椎まで、首の最上部の椎骨、すなわちアトラスの間に広がっている。 （肩甲骨はあなたの肩甲骨です。胸郭の後部にあります。
この場合、 "背骨"という言葉はあなたのバックボーンを指しません 。 代わりに、それは、肩甲骨の頂部または肩甲骨から発する骨の長い、水平方向の投影を指す。）
深部ネックフレクサ - 姿勢と痛みにおける役割
慢性頸部痛でのロングコリ筋肉および他の深部子宮頸部屈筋の役割は複雑である。 慢性頚部の痛みがあるときには、深部ネック屈筋が疲労する傾向があることがすでに確立されています。 この場合、あなたの頭を前方に動かすために、より多くの表面的な頚部筋肉を代用して、旋回または回転させることができます。
深い首のflexorsはまた、あなたが首の状態を持っているときに簡単に無効にされます。 これは、同じ（首屈曲）動作を行う表面上の筋肉と比較して特に当てはまります。
2016年の研究では、深部子宮頸部屈筋の活性化と強化が、この領域での姿勢の改善、機能の向上、痛みやその他の症状の長期的な軽減に役立つことが分かった。
>出典：
> Falla D.慢性頸部痛の筋肉障害の複雑さを明らかにする。 マン・サー。 2004 Aug; 9（3）：125-33。
> Jull GA、O'Leary SP、Falla DL。 深部子宮頸部屈筋の臨床的評価：頭蓋頸部屈曲試験。 操作性Physiol Ther。 2008 Sep; 31（7）：525-33。
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>ケンドール、フィレンツェ、マッカレリー、エリザベスケンドール、プロバンス、パトリシアゲイズ。 筋肉テストと機能第4版 ウィリアムズとウィルキンズ。 ボルティモア、メリーランド、1993年。
> Kim、J.、Kwag、K.慢性頸部痛の患者における深部子宮頸部屈筋の活性化の臨床効果。 J Phys Ther Sci。 2016年1月