パーキンソン病の人口のほぼ半数が突然一時的に動かなくなり、「凍結」として知られています。 凍結は、中期〜進行したパーキンソン病の人々に最も一般的です。 凍結は、足が定位置に固定されているように感じることができます。また、椅子から起きるのが難しい場合もあります。 凍結はほとんどの場合脚に影響を及ぼしますが、身体の他の部分や発言にも影響を及ぼします。
原因
凍結の原因は不明です。 凍結は主に、「オフ」の期間があるときまたはドーパミン作動薬の次の投与の時期になるときに起こります。 凍結エピソードはいつでも発生することがありますが、最初に移動を開始すると頻繁に発生します。 凍結現象は、出入口を歩いたり、コーナーを回ったり、回り込んだり、あるタイプのサーフェスから別のサーフェス（例えばタイルからカーペット）に移動するなどの状況で最も一般的です。 マルチタスキング、歩行中の停止または減速も凍結の原因となります。
危険
凍結の予測不可能性は、落下の危険をもたらす。 また、友人や家族があなたに強制的に動かそうとすると、バランスが崩れ落ちる可能性があります。
凍結エピソードを管理する方法
医師は、凍結エピソードを助けるために治療法を調整することができます。 パーキンソン病で訓練された理学療法士は、落ちるリスクを減らす方法を学ぶのに役立ちます。
作業療法士は、あなたの家に落ちるリスクを軽減するのに役立ちます。
ヒント
凍結エピソードをより良くするために国立公園財団からのいくつかのトリックがあります：
- 凍結トリガーに注意し、事前に戦略を準備してください。
- 3月または "ガチョウの踏み台"（膝をロックした状態で脚を高く高く平行に揺らす）
- 身体の重さを片方の脚から別の脚にシフトさせます。
- 音楽を聴きながらリズムを踏む
- ハム、歌、またはカウント。
- 足を踏み入れるか、床に踏み込むための目標に焦点を当てる線を想像してみてください。
- 移動可能なレーザーデバイスを使用して、ステップオーバーするための線を作成します。
- 旋回旋回ではなく半円形または正方形を歩くことで回る。
友人や家族からのヘルプ
あなたが凍結エピソードを経験している人の友人または家族の場合は、
- 冷静を保つ。 個人を急いで押したり押したりしないでください。
- エピソードが通過するかどうかを確認するために、数秒間忍耐強く待ってください。
- 人が動かない場合は、自分の足をその人に垂直に置き、その人を乗り越えるように依頼してください。
- 人を左右に動かすのに役立ちます。
- 個人が行進やカウントを試みるように奨励する。
- 物理療法および/または作業療法について医師に相談してください。
ソース：
"フリーズ"とパーキンソン病 国立パーキンソン財団。