屈曲とは、特定の関節を曲げることで、その関節を形成する骨が互いに近づくようにすることです。 屈曲中、関節における骨の間の角度は減少する。 屈曲は、典型的には、筋肉が収縮し、骨が近くの関節を湾曲したまたは曲がった位置に動かすときに生じる。
屈曲は、関節の肢の骨の間の角度を減少させる物理的位置である。
これは、 筋肉が収縮し 、骨が関節を屈曲位置に動かすときに起こります。
超屈曲
過屈曲は、関節が正常な動作範囲を超えて屈曲したときに発生します。 ジョイントが超屈曲している場合、ジョイントは最大安全屈曲を超えて移動します。 そのような極端な動きは、対向する靭帯、腱、および筋肉に傷害を引き起こす可能性がある。
拡張
屈曲の反対は伸長であり、これは関節の矯正を意味する。 換言すれば、屈曲は関節角度を短縮するように作用し、伸展はそれを増加させるように作用する。 典型的には、関節の通常の伸長は180度以下に制限される。 言い換えれば、その継ぎ目は基本的に真っ直ぐになるまで開くことができます。 あなたの腕や脚を一例と考えてください。実際にまっすぐになるまで曲げることができます。
過伸展
さらに、屈曲からスペクトルの反対側には、過伸展がある。 ハイパーエクステンションは、エクステンションの極端なバージョンです。
アスリートが過伸展を経験したと聞くことがよくあります。 これは、そのような診断が参照しているものです。
高血圧症は、特定の関節の骨によって形成された角度が、その正常な、健康な運動範囲を超えて開かれ、またはまっすぐにされる過剰な関節運動として定義される。 したがって、関節の延長は、それを伸ばすことまたはそれを通常の限界内でまっすぐにすることを意味するが、過伸展は、動きの範囲によって決定されるように、正常な限界を過度に伸ばすことをいう。
伸展は通常180度の運動範囲に制限されるので、過伸展は典型的には180度を超える関節の屈曲を指す。 このような方法で関節を曲げると、しばしば、靭帯や腱の裂傷、または軟骨損傷などの傷害問題が生じる。
関節可動域
人体の関節の大部分は動きを許します。 頭蓋骨の関節のようないくつかの特定の関節は、そうではありません。 膝または足首のような運動を可能にする関節は、所定の運動範囲を有する。 この動きの範囲は、基本的に、関節がどれほど遠く離れていても、関節が動きやすく、曲がることができます。 ジョイントの動作範囲は、通常、度で測定されます。 それぞれの関節は別々の動作範囲を持ちます。