レイキはRAY-keeと発音され、 相補的/代替療法です。 レイキという言葉は「普遍的な人生のエネルギー」を意味します。それは「普遍的な精神」を意味する2つの日本語の単語「 レイ 」と「生命力」を意味するキで構成されています。
レイキはどのようなタイプの治療ですか？
レイキはエネルギー療法に分類されます。
エネルギー療法は、体内および周囲のエネルギー場の乱れが病気を引き起こし、エネルギーの流れとバランスを改善することで健康と健康を改善できるとの信念に基づいています。
レイキは、エネルギーがレイキ開業医を介してユニバーサルエネルギー源からクライアントまで伝達され、クライアントの気 、すなわち生命力の流れを向上または改善するという考えに基づいています。 Reiki開業医はまた、コンジットとして機能することによって、クライアントから負のエネルギーを取り除くこともあります。
レイキのエネルギーは精神的な練習と見なされますが、クライアントに特定の信念体系を従わせる必要はありません。 それでも、レイキは宗教的または霊的な信念と両立できないと感じる人もいます。
歴史
1922年にレイキを発展させたと信じられている学者と日本の禅師、臼井美香は、チベットの仏教の教科書に見られるような数々のアジアの治癒方法から生まれました。 ウスイはレイキ組織を結成し、彼の技法を訓練しました。
ウスイの生徒のひとり、林忠次郎博士は、3レベルを作成し、多くの手の動きを加えてレイキを修正しました。
1936年、アメリカの鷹良浩生が、林博士の東京クリニックでレイキ療法を受けました。 彼女は後にレイキで訓練を受け、レイキのマスターになり、レイキを北米に紹介したと評価されます。
さまざまなタイプのレイキが存在し、教師の異なる系統を経て生まれました。
典型的なレイキセッション
クライアントは通常、座っているか寝ており、完全に服を着た状態です。
レイキの開業医は、クライアントの身体の上または上に手を少し置きます。
レイキ理論によれば、エネルギーは、必要とされる身体の部分に自動的に移動すると考えられています。 レイキの開業医の意向は、エネルギーの流れを導くのに役立つと考えられています。
レイキの開業医は、身体のどの部分も無視されないように、体の周りの手の位置を使用することがあります。
各ポジションは2〜5分間保持されます。 手の位置は、通常、指と親指が伸びた状態で下に置かれます。
レイキセッション後、人々は心地よいリラックス感を感じるかもしれません。 彼らは時折、暖かさや寒さ、うずき、眠気、リフレッシュメント、および/または症状の低下の感覚を報告する。
典型的なセッションは、30分から90分の間で持続することができます。 レイキは独自の治療法と考えられていますが、他の補完的/代替療法や従来の医療と併用することもできます。
レイキの練習によると、レイキは遠く離れた距離からでも投与することができます。
用途
代替医療では、人々はReikiをさまざまな健康状態のために使用します：
- 免疫力の向上
- 幸福感および/または精神感
- 死にかけている人々の平和感を高める
米国で補完代替医療の使用に関する調査では、31,000人の参加者のうち1.1％が調査の前年にレイキを使用していたことが判明しました。
証拠
レイキは生命力のエネルギーとエネルギー分野に基づいていますが、その存在は現時点では実証されていません。
レイキの批判の一つは、科学的基礎がないということです。 レイキの様々な健康状態に対する有効性に関する予備的研究が行われてきたが、レイキがプラセボより効果的であることを示すうまく設計され再現性のある研究が不足している。
例えば、60歳から80歳の間に24人の参加者が参加した4週間の試験では、レイキは軽い認知症に関連する行動や記憶障害に関する症状を改善する可能性があると示唆されたが、プラセボ効果は考慮されなかった。
レイキの効果についての研究は、実践者の意思を必要とする実践的な療法であるため、課題があります。
開業医のためのトレーニング
レイキにはいくつかの異なる学校がありますが、一般的には3つまたは4つのレベルまたは学位があります。 通常、各レベルのトレーニングには1〜2日かかります。
各レベルは、認定されたレイキ開業医による「調整」を含みます。 一般的には、レイキのエネルギーを流すために生徒の身体を準備するために、生徒の頭の手のひらや冠に一連の動きを通して精力的なレイキのシンボルを配置することが含まれます。
Reikiを学ぶための具体的な資格はありません。 レイキで訓練を受けた多くの人々は、マッサージセラピストなどの医療専門家です。 消費者にとって懸念事項の1つは、ほとんどの国でレイキの規制がないことです。
教授法にも大きな変化があります。 さらに、多くのレイキコースは、他のエネルギー療法のトレーニングと比較して比較的短いです。
警告
一部の開業医は、状態を悪化させる可能性があるため、精神医学的状態の人々には注意を払うことを推奨する。
レイキを受けた後には、衰弱、疲れ、消化不良、または頭痛を経験することがあります。 レイキの開業医は、しばしばこれを期待し、これらの反応が体が「毒素」を放出することによって引き起こされると言います。 開業医は、しばしば、顧客が安らかに眠っていることを示唆しています。
レイキを健康に使う
限られた研究のために、それはすべての状態の治療としてレイキを推奨するには早すぎる。 自己治療で状態を整え、標準的なケアを避けるか遅らせることは重大な結果につながることに注意することも重要です。 レイキを健康目的で使用することを検討している場合は、まず医師に相談してください。
ソース
Barnes PMら "成人間の補完代替医療の利用：米国、2002"。 アドバンスデータ。 27.343（2004）：1-19。
クロフォードSE、リーバーVW、マホニーSD。 "レイキを使用して、軽度の認知障害および軽度のアルツハイマー病による記憶および行動の問題を減少させる"。 代替医学と補完医学のジャーナル。 12.9（2006）：911-913。
Désy、Phylameana lila。 Everything Reiki Book：ストレスを和らげ、癒しを促進し、あなたの生活の質を高めるために、あなたのポジティブなエネルギーを導きます。 シンシナティ：アダムスメディア、2004年。
NCCAM、国立衛生研究所 "レイキの紹介" 補完代替医療センター。 2006年6月22日。国立衛生研究所。 2007年6月6日、http://nccam.nih.gov/health/reiki/。
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