仰臥は、前腕または足の回転運動の解剖学的用語である。 あなたの手のひらや唯一のそれはあなたの体の前方を向くようにソールを回すと、それはsupinatedされています。 それは仰臥位の根の言葉から来ています、それは回内の反対です。
前腕と手
あなたの手を仰向けにすると、前腕と手のひらが顔を出して、親指が外に出ています。
これはあなたの親指があなたの体から遠く離れているところにあり、あなたの親指があなたの身体に近いところにあります。 あなたの腕があなたの側にあるときにこれを行う場合、手のひらは前方に前方に向かっています。 あなたの腕が頭の上にあるときに手を握りしめると、手のひらは後ろを向いています。
足
あなたの足が仰向けになっているとき、ソールは反対側の足の足首に向かって向いています。 これは足の足首が転がり、つま先と足裏が向いています。足が仰向けになっているときに脚の前を見ると、大きなつま先と斜めの足首が見えます正中線。 それは、足底の足底屈、内転、および足の反転を伴う。
また 、以下のようにも知られています。
歩いている間の通常の捜索
通常の歩行サイクルでは、かかとが地面に接触した時点で足がわずかに仰向けになっているが、歩行の衝撃を吸収するために踵が旋回する。
足が地面に平らになっているとき、身体の全重量が足に来ると、足は下降し、推進力のプッシュオフ段階の間に衰退し続ける。 このように、仰臥位は足がどのように歩行していくかの正常な部分です。 それは、回内運動または臥位運動のいずれかが過剰であり、それらが対処または修正する必要があるようになるときである。
あまりにも多くの足の伏せ
仰臥位または仰臥位になることは、歩行または歩行の歩行中に足および足首を過度に外転させることを説明する。 この過剰な動きは足に余分なストレスをかける可能性があります。 また、膝の外側にさらに回転させることもできます。 これは、人口の10％未満で見られますが、それは過大な回腸よりもはるかに一般的ではありません。
あなたは靴の着用パターンを見て、あなたが援助者であるかどうかを手がかりにすることができます。 ソールの外縁部の過度の磨耗は、旋回の指標である。
栄養不良は、高くて柔らかい内側のアーチを持つ人でより一般的であり 、足の痛みや痛みにつながる可能性があります。 彼らの堅いアーチは良い衝撃吸収材ではありません。 彼らは、 iliotibial band syndrome 、 足底筋膜炎 、脛副甲状腺および膝痛などの状態を発症することがあります。
適切な靴を着用したり、靴のインサート/インソール、または矯正器具を使用すると、捻挫を減らすことができます。 救助者は、過回神経の反対の状態を矯正するように設計された運動制御靴を使用すべきではない。 彼らは中立の靴と柔軟な靴を探すべきです。