喫煙が慢性的な痛みを悪化させる
慢性的な痛みに苦しんでいる場合、喫煙のような悪い習慣があり、痛みを悪化させたり強めることがあります。 事実、喫煙は体の特定の部位、特に背中の慢性的な痛みを経験するリスクが高くなります。 実際、喫煙者は慢性的な痛みの助けを受ける人の数の半分以上を占めていますが、アメリカ人の喫煙者はわずか18％です。
喫煙と慢性疼痛の関連
ニコチンは、あなたの心臓や肺があなたの体に酸素を供給するために働く効率を大幅に低下させます。 それはまた、治癒を遅らせ、あなたの肌の弾力を低下させ、あなたの心拍数と血圧を上昇させます。 これらのすべての要素が組み合わさると、あなたの健康を弱めるだけでなく、 慢性的な痛みの感情を強めることもできます。
効率的に働くためには、筋肉や関節には酸素が豊富な血液が必要です。 喫煙は動脈を引き締めるだけでなく、血液中の酸素と二酸化炭素の交換率を低下させます。 言い換えれば、喫煙するとき、あなたの筋肉だけではなく、より少ない血液を得る、彼らは低品質の血液を取得します。
喫煙者も手術の候補者ではありません。 あなたの慢性的な痛みを助けるために移植可能な装置が必要な場合、喫煙は外科手術による潜在的な感染症との戦いをはるかに困難にします。
喫煙のその他の副作用には、疲労、慢性的な肺疾患、慢性的な痛みに間接的に影響を及ぼす身体が癒す能力の低下などがあります。
疲労および肺障害は、不活動状態を招き、これが脱調節を引き起こす。 遅い治癒とは、怪我があなたにいつもよりも長く影響することを意味します。
喫煙と慢性背部痛の関係
研究によると、喫煙者は非喫煙者よりも慢性的な背痛を発症する可能性が高いことが示されています。 ある研究では、現在の喫煙者と元喫煙者の両方が、喫煙していない人よりも腰痛のリスクが高く、成人よりも青年期に高率であることが示されています。
以前の喫煙者や非喫煙者よりも現在の喫煙者との関連性も高かった。
ノースウェスタン大学の研究者らは、喫煙と慢性的な腰痛を関連づける別の研究の結果を発表した。 これは、喫煙が痛みに関連する脳回路を妨害し、喫煙者を慢性的な背痛の影響を受けやすくすることを明らかにした最初の研究です。
新しい腰痛の症例を持つ160人の成人を追跡したこの研究は、喫煙者が非喫煙者よりも慢性的な背痛を発症する可能性が3倍高いことを見出した。 この研究では、悪い習慣を落とすと、慢性の腰痛を発症する機会を減らすことができることも明らかになった。
喫煙を終了すると慢性痛を助ける
喫煙をすることは容易ではありませんが、慢性的な痛みからあなたの人生の一部を取り戻すのに役立ちます。 潜在的な薬物療法やカウンセリングのオプションについては、医師に相談してください。 慢性的な痛みを減らすだけでなく、健康や生活の質を向上させます。
>出典：
>慢性条件チーム。 なぜ喫煙があなたの慢性痛を悪化させるのか：ニコチンからの短期間の救済は長期的な問題をもたらす。 クリーブランドクリニック 2017年8月23日更新。
> Shiri R、Karppinen J、Leino-Arjas P、Solovieva S、Viikari-Juntura E.喫煙と腰痛の協会：メタアナリシス。 アメリカ医学雑誌 。 2010年1月; 123（1）：87.e7-35。 doi：10.1016 / j.amjmed.2009.05.028。
>スペインE.喫煙は背中の痛みです。 ノースウェスタン大学。 2014年11月3日公開