この自己検査を実行する方法とそれが必須である理由
あなたは、 異常な塊や隆起が形成されていないことを確実にするために、 あなたの胸の自己検査を定期的に行うことがいかに重要であるかをすでに知っているでしょう。 それほどよく知られていないのは、外陰部の可能性のある異常をチェックするための自宅検査である外陰部検査が価値があるということです。
なぜ女性はヴルヴァル自己試験を行うべきですか？
膣と混同しないように、外陰部は外陰部であり、 大陰唇、大陰唇、陰 核でできています。
外陰部自己検査を行うことで、感染症、 外陰部癌 、または他の状態がより大きな問題になる前にそれを示す可能性のある異常を発見することができます。
外陰部の自己検査は、外陰部の外観が正常であることを教えるのにも役立ちます 。 あなたの外陰部の外観に慣れ親しんでいる2つの外陰部は見えません。将来的に異常が発症する場合は、気付くでしょう。
女性はVulvar自己試験をどのくらい行うべきですか？
この試験は、月経周期の間に、月に1回程度行わなければなりません。 あなたがもはや月経中でない場合は、外陰部の自己検査を行うための定期的な日付を設定する必要があります。
この試験を行うために特別な装置を要求していますか？
外陰部の自己検査を行うには、検査を行うためのプライベートエリア、中断しない場所、および鏡が必要です。 試験自体には約5〜10分かかります。
Vulvarセルフテストを実行するにはどうすればよいですか？
1.ハンドヘルドミラーの上に立ったり、かがんだりしたり、座ったりして、生殖器がはっきりと見えるようにします。 物事を楽にする場合は、パートナーにこれを手伝うように依頼することができます。
2.あなたの陰毛が成長する領域を確認します。 モル、スポット、病変、隆起、または発疹を探します。
3.次に、あなたの陰核を見つける。 成長、隆起、または変色を探します。
4.あなたの陰唇を確認してください（外側の唇）と任意の隆起を感じる。 視覚的に何らかの臼歯、発疹、発育、または病変を探す。
5.あなたの小陰唇（内側の唇）でこのチェックを繰り返します。
6.最後に、あなたの会陰を見てください。 会陰は、膣と肛門との間に位置する空間である。 再度、発疹、隆起、成長および病変を探す。
たとえそれが小さくても、疑わしいまたは異常なものを医師に報告してください。
参考文献
Vulvar Cancerとは何ですか？ びまん性がんは、外陰部に影響を与えるまれな種類のがんです。 外陰部癌にはいくつかの種類があり、初期段階ではほとんど症状がありません。 しかし、病気が進行するにつれて、症状には卵巣、塊、または外陰部の隆起が含まれることがあり、定期的な自己検査を行うことが重要です。
セルフチェック皮膚検査：皮膚がんの兆候を見つける方法 。 皮膚がんの治癒率が高い主な理由の1つは、初期段階でそれを検出する能力です。 しかし、早期発見は、潜在的に癌性の部位について体をチェックする方法を学習することによって、彼らのヘルスケアにおいて積極的な役割を果たす人々に依存する。