いくつかの研究では、ビタミンDのレベルを上げると、がんリスクを低下させることが示唆されています。 ビタミンDはサプリメントの形で利用でき、 免疫機能に重要な役割を果たし、 炎症を軽減するのに役立つ必須ビタミンです。 ビタミンDとがん予防に関する研究ではさまざまな結果が得られていますが、ビタミンDのレベルが高い人は、特定の種類のがんのリスクが低下する可能性があるという証拠があります。
今日までに、ビタミンDの潜在的な癌予防の科学的支持の大部分は、観察研究（特定の集団の特定の特徴を調べる研究）に由来する。 例えば、ある研究では、ビタミンD濃度や結腸癌 、 乳癌 、 前立腺癌を含むがんのリスクに関する63の観察研究を検討した。 報告書によると、ほとんどの研究では、ビタミンDが豊富な人ががんリスクが低いことが示されています。
いくつかの臨床試験（特定の治療または健康介入の影響を試験する試験）も、ビタミンDとがんリスクに焦点を当てています。 例えば、ある研究では、55歳以上の1,179名の健康な女性が3つの介入のうちの1つに割り当てられました。
- カルシウムを毎日1,400〜1,500 mg投与した1グループ
- 1グループのカルシウム+ 1,110 IUのビタミンD
- プラセボを投与された1群
4年後、カルシウムとビタミンDの両方を服用した人は、カルシウムのみを服用した人やプラセボと比較して、すべてのタイプの癌のリスクが有意に低下しました。
一方、他の多くの臨床試験では、ビタミンDサプリメントを服用すれば、米国で最も一般的な癌の2つである乳癌と結腸直腸癌のリスクを低下させることができませんでした。
支援研究の不足を考えると、ビタミンDサプリメントを服用することがガンのリスクを軽減できるかどうかを判断するのは時期尚早です。
そのため、国立がん研究所は、あらゆるタイプのがんのリスクを軽減するためのビタミンDサプリメントの使用を推奨または拒否していません。
しかし、最適なビタミンDレベルを維持することが全体の健康にとって重要であるため、多くの医師はビタミンDの摂取量を増やすことを推奨しています。 ビタミンDは油性魚や強化乳のようないくつかの食品に含まれていますが、日光暴露中に体内で生成することができますが、サプリメントはビタミンDレベルを上昇させるより信頼性の高い方法です。
ビタミンDサプリメントを使用して、がんの防御を強化すること、または他の健康目的のために使用することに興味がある場合は、医師に相談して、あなたに合った補足物を見つけることができます。 状態を自己治療し、標準的なケアや予防措置を避けたり遅らせたりすることは重大な結果につながることに注意することが重要です。
ソース：
Chlebowski RT、Johnson KC、Kooperberg C、Pettinger M、Wactawski-Wende J、Rohan T、Rossouw J、Lane D、O'Sullivan MJ、Yasmeen S、Hiatt RA、Shikany JM、Vitolins M、Khandekar J、Hubbell FA; 女性の健康イニシアチブの調査官。 「カルシウムプラスビタミンDの補給と乳がんのリスク」 J Natl Cancer Inst。 2008年11月19日; 100（22）：1581~91頁。 Epub 2008 11月11日。
Lappe JM、Travers-Gustafson D、Davies KM、Recker RR、Heaney RP。 「ビタミンDとカルシウム補給は癌リスクを軽減します：無作為化試験の結果」 Am J Clin Nutr。 2007 Jun; 85（6）：1586-91。
国立がん研究所。 "ビタミンDとがん予防：証拠の強みと限界"。 2010年6月
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