バックエクステンションなど
multifidus筋肉は、脊柱の両側に位置し、深い背筋の第2層を構成する一連の小さい三角筋束である。 合計3層で構成され、深部の背中の筋肉を総称して内層と呼びます。 このグループのさらに別の名前は、経椎間層です。
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バック筋肉の横断（深い）層の上には、表層があります。 表層は、外因性筋肉または「勃起器棘突起」または単に傍脊髄筋肉としても知られている。
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multifidusに戻る。 この筋肉は背骨の多くを縦方向に伸ばし、頸部（首）、胸部（上半身と中部の後部にほぼ対応）、腰部（背中）、仙骨（仙骨に相当します。ローバック。）
頸部、胸部および腰部領域では、多嚢の一端は脊椎の横方向のプロセスに付着し、もう1つは椎骨の棘突起に2〜4レベル高く付着する。
横断プロセスは、両側の椎骨の本体から発する骨の延長である。 横断プロセスと同様に、棘突起は、椎体の背部から生じる骨の突起である。
プロセスは、multifidusなどの筋肉への付着部位を提供します。
頚部、胸部および腰部のこれらの結合領域において、筋肉はC-4からL-5の間にまたがる。 それは腰椎で最も厚い。
仙骨では、この多角形はこの三角形の骨の後部に由来する。 後頭部の腸骨棘の内側の表面（外側に向かうのではなく、背中の中央に面する）にも由来します。
上で議論したプロセスと同様に（しかし同じではない）、後上腸骨棘は、あなたの股関節の骨の後部の頂部から発する骨の突出部である。 それはあなたの仙骨に向かって内側を向いています。 multifidusはまたあなたの仙腸靭帯に由来します。 mutifidus筋肉の仙骨部分は、それより上の椎骨の棘突起に付着する。
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多分筋肉の役割
名前が意味するように、背筋伸筋の一般的な役割（そのうちの多重筋は1つです）は背筋を伸ばすことです。これは弓弓運動をすることに類似しています。 これらの筋肉は、側屈（傾動）および回転（別名ねじれ）にも寄与する。伸筋（および多趾足）の両側が収縮すると、結果は後退する。 片側が収縮すると曲がりが生じ、回転動作が生じる。
しかし、multifidusは、背骨の動きに合わせて脊椎を安定させます。 multifidusのユニークなデザインが余分な力でそれを与えると考えられています。
近年、Multifidusの強さが興味深い研究の対象となっています。 研究者らは、この小さな筋肉を構成する繊維の種類と、これらの繊維の種類が脊椎の安定性に寄与する方法を検討しました。
McDonald、et。 そのレビューのいくつかのそのような研究の報告： "腰椎multifidus：証拠は臨床的信念をサポートしていますか？ 彼らは、ある研究者が、マルチフィドスがL4 / L5椎間関節の剛性の約2/3を提供することを発見したという。 マクドナルドと彼のチームは、多臓器収縮が負傷していない背の低い関節の動きを制御し、負傷した背中の関節の剛性（したがって安定性）を高めることを実証する他の研究について述べている。
さらに、専門家は、マルチファイドス繊維の種類を層ごとに分類します。 最も深い層は、表層よりも脊柱の強度と安定性に寄与することを示唆しています。
このために引用された1つの理由は、深層が2つの椎骨セグメント（4つまでの他の層とは対照的）にしか分布しないという事実を含む。 その結果、multifidusの深い層のより短い "エクスカーション"は、筋肉が収縮すると、脊椎関節のより多くの圧迫運動に寄与することを意味し、他の背筋伸筋（より表面的な層multifidusそれ自体の。）
multifidus筋肉の最も深い層がより強くなる別の理由は、前側の最も深い腹筋 - 横方向の腹部と「協働する」傾向があることです。 コア筋肉は脊髄の安定性に寄与していることが知られており、身体療法で背骨の患者に与えられる自宅運動プログラムにおいて重要な役割を果たすことが多い。
ソース：
Kendall、F.、McCreary、E. Provance、P。Muscles：Testing and Function。 第4版。 ウィリアムズ＆ウィルキンズ。 ボルチモア、MD。 1993年
Moore、K.、Dalley、A.臨床指向の解剖学。 五番目。 版。 Lippincott、Williams＆Wilkins。 ボルティモア。 フィラデルフィア、PA
マクドナルド。 David A.、Moseley、G. Lorimer、Hodgesa、Paul、W.腰椎multifidus：証拠は臨床的信念を支持するか？ レビュー。 手動療法。 2006. http://bodyinmind.org/wp-content/uploads/McDonald-et-al-2006-Man-Ther-MF-review-paper.pdf