失禁は排尿を制御できないことである。 それはすべての年齢および性別の人々に影響を及ぼしますが、女性は失禁を発症する男性の2倍です。
4タイプの失禁
失禁の4つのタイプがあり、それぞれに異なる症状や行動があります。 これらには、
- ストレス失禁:咳、くしゃみ、笑い、重い物の持ち上げ、または膀胱に圧力またはストレスを与える他の運動を行う際に起こる失禁は、腹圧性尿失禁と呼ばれます。 これは、骨盤筋の弱さ、または膀胱と膣の間の壁の弱化によるものです。 この衰弱は、月経期または閉経後の妊娠および出産またはホルモンエストロゲンの低レベルによるものである。
- 失禁を促す:尿失禁は、睡眠中、飲料水または水の流れを聴いている間など、膀胱を制御できないという不意の排尿を突発する衝動を感じて失禁します。
- オーバーフロー失禁:オーバーフロー尿失禁は、膀胱が常に満杯になり、尿がオーバーフローして漏れるポイントに達したときに発生します。 この状態は、腎臓や尿路結石、腫瘍、前立腺肥大などの原因で尿道が閉塞した場合に発生する可能性があります。 また、糖尿病やその他の疾患による神経損傷のために、膀胱の筋肉が弱い結果である可能性があります。
- 機能的失禁:機能的失禁は、身体的障害、外的障害、または思考やコミュニケーションの問題が、彼らが排尿する前にトイレに入ることを妨げる場合に発生します。
理学療法
失禁がある場合は、あなたの状況をコントロールするために理学療法を受けることができます。
あなたの理学療法士は、あなたの状態を評価し、筋肉を強化したり伸ばしたり、排尿を制御する筋肉を神経筋で制御したりするのに役立つ治療や練習を処方することができます。
失禁管理のために理学療法士が使用するいくつかの一般的な治療には、
- バイオフィードバック
- 姿勢の教えと運動
- ケーゲル演習
- リラクゼーションエクササイズ
- 腹部および中枢の筋肉制御を改善するための練習
あなたの理学療法士は、あなたの臨床的なプレゼンテーションと歴史から得られた知見に基づいて、あなたの特定の状態に最も適した治療法を処方することができます。
最初のステップ
失禁がある場合、すぐにやるべきことがいくつかあります。
- 慌てないでください。 失禁はよくあることであり、多くの男性と女性が苦しんでいます。 それは、排尿を制御できないという社会的烙利のために治療されないことが多い。 しかし、失禁は適切な治療法で治療可能です。
- 完全な検査については医師に相談してください。 まれですが、失禁は膀胱癌のような深刻な問題によって引き起こされる可能性があります。 あなたの失禁の原因を突き止め、適切な治療を受けるためには、医師の診察が必要です。
- 失禁管理の専門家である理学療法士を訪問してください。 あなたは、米国理学療法士協会(American Physical Therapy Association)の女性健康に関する特別関心セクションで1つ見つけることができます。 あなたの理学療法士はあなたの状態を評価し、完全に評価することができます。 彼または彼女は正しい治療を処方することができますので、すぐに治療を始めることができます。
あなたが排尿をコントロールすることに問題を抱えている場合、または失禁の問題がある場合は、治療を受けるために自分自身に借りなければなりません。 あなたの理学療法士への訪問は、あなたの失禁を迅速かつ安全にコントロールするための一歩となります。
また、知られているもの:尿失禁、過活動膀胱
Brett Sears編集、PT。