心臓病の人々のための5寒い天気の注意事項

心臓病がある場合は、寒い日に健康を保つことは特別な課題をもたらします。冠状動脈疾患（CAD）の患者では、寒冷の温度が心筋虚血（心筋の酸素飢餓）を引き起こし、狭心症や心臓発作の発症を引き起こす可能性があります。

心不全を患っている人にとって、環境温度の急激な低下は、症状の急激な悪化、入院リスクの増加、さらには死亡リスクの増加につながる可能性があります。

だから、心臓病を患っている人にとっては、寒さの始まりには特別な予防措置が必要です。幸いにも、これらの予防措置は一般に常識の範疇に入る。

寒い環境下にいると、私たちの体は、体の体温を維持するために、ある種の生理的調整を行います。これらの正常な調整は、心臓病の人々に挑戦を提示することができます。とりわけ、寒い気温は、

上記の要因のすべてが、心臓病のある人に急性の心臓の問題を引き起こす可能性があります。寒い環境にいるときは誰もが予防措置を講じる必要がありますが、心の問題がある場合は注意が特に重要です。

したがって、次の5つのヒントに従ってください：

冷たい暴露を制限する。 あなたが寒い天候で過ごす時間を制限し、出かける場合は暖かく、いくつかのレイヤーで、あなたの頭と手を覆い、暖かい靴下と靴を着用してください。
あまりにも多くを発揮しないでください。 EMTが知っているように、雪を吹くことは、狭心症、心臓発作、心不全、突然死を含む心臓緊急事態を引き起こす心臓病の人にとって優れた方法です。救急車の乗組員は、暴風雨が襲ったら、車両のガソリンタンクが満員であることを確認します（除細動器は作動します）。あなたが雪を吹き飛ばす場合は、地面に1インチ以下があるときにそれを行い、小さなシャベルを使用し、雪を押し上げるのではなく押し上げます。濡れた物、重い物、深い雪などは絶対に拭かないでください。そして、多くの心臓学者は、患者が雪をまったく吸うことはないと主張しています。もちろん、雪をかけることは、寒い季節に自分自身を広げる唯一の方法ではありません。あなたの顔に風が吹いているときは、通常より速く歩くのが一般的です。冷たい中にいるだけで、私たちは自分自身を発揮します。

あなた自身が過熱されないようにしてください。 暖かくドレッシングしてから身体活動をすると、過熱することがあります。過熱は、血管を突然膨張させ、心臓病のある人に低血圧（低血圧）を引き起こす可能性があります。あなたが寒いところにいて、自分が発汗している場合、あなたは過熱しています。心臓病がある場合は、この発汗が危険な兆候であると考えてください。あなたがやっていることをやめ、屋内に行ってください。
インフルエンザ発作を起こす。 冬はまた、寒い天気や屋内の暖房による低湿度のため、インフルエンザに遭う可能性もあります。インフルエンザは、心臓病の人に潜在的に危険です。インフルエンザ発作を起こす。インフルエンザの症状を抱えていると感じたら、薬を処方する前に医師に相談してください。
アルコールを飲まないでください。 屋外に出る前にアルコールを避けてください。それはあなたの重要な器官から実際に熱を引き出しながら、あなたを暖かく感じさせる皮膚の血管を拡張します。

低温は誰にも生理的ストレスを与えます。あなたが心臓病にかかっている場合、寒い気温は危険なものでも、命にかかわるものでもあります。あなたが寒い環境にいる場合、リスクを減らすことができる常識的な予防策を講じてください。

>出典：

> Alain V、Denis T、Fateh C、et al。 高齢者の心不全のための入院時および死亡時の気候および微細粒子物質の影響：集団ベースのコホート研究。 環境国際、2017; 106：257 DOI：10.1016 / j.envint.2017.06.001

> Bortkiewicz、Alicja、et al。 "冷たい気候で働くための生理学的反応職業医学と環境衛生の国際ジャーナル19：2（2006）：123-31。10 Oct。2008

> Lowen、Anice、et al。 "インフルエンザウイルスの感染は相対湿度と温度に依存する。" 病原体3:10（2007）：1470-76。 2008年10月14日

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