アテローム性動脈硬化症（動脈硬化症としても知られている）は、動脈の内側の脂肪プラークの蓄積によって特徴付けられる疾患である。 このプラークの蓄積は、「動脈閉塞」または「動脈硬化」と呼ばれることがあります。
プラークは蓄積して硬化し、動脈を狭くしてあなたの心臓（そして身体の他の部分）への血流を制限することができます。
閉塞した動脈は、心臓発作、 脳卒中 、または死に至ることがあります。 アテローム性動脈硬化症はまた、冠状動脈疾患、頸動脈疾患および末梢動脈疾患を含むいくつかの重篤な疾患につながる可能性がある 。
アテローム性動脈硬化症の徴候と症状
アテローム性動脈硬化症は、しばしば、血流が遮断され、医学的緊急事態を招く兆候または症状を示さない。 しかし、心臓への血流が減少した場合、 狭心症 （心臓が十分な血液を受けていないときに起こる胸痛）、息切れ、および/または不規則な心拍を経験することがあります。
アテローム性動脈硬化症の自然療法
あらゆるタイプの自然療法でアテローム性動脈硬化症を管理する場合は、治療を開始する前に医師に相談してください。 新しい症状が現れた場合、または症状が悪化した場合は医師に相談することも重要です。
アテローム性動脈硬化症の治療における自然療法の使用についてはほとんど知られていないが、以下の天然物質および治療法がこの疾患を管理しようとする人々にとって有用である可能性があることが研究によって示唆されている。
1） ヨガ
以前に発表された70の研究の2005年のレビューは、ヨガがアテローム性動脈硬化症の発症に関与すると考えられている酸化ストレスと戦う可能性があることを示しています。 さらに、42人のアテローム性動脈硬化症患者の2000件の研究では、ヨガの練習が病気の進行を遅らせ、参加者のリスク要因プロファイルを改善することが分かった。
2） ホーソーン
ハーブ療法は心臓の健康を増強すると言われ、2009年に発表された動物研究では、サンザシは血中脂質のレベルを低下させ、アテローム性動脈硬化症の予防に役立つことが判明しました。
3）オメガ3脂肪酸
2009年に発表された小規模な研究では、ドコサヘキサエン酸（オメガ3脂肪酸の一種）の200mgを服用すれば、心臓をアテローム性動脈硬化（ならびに加齢に関連する心血管障害および糖尿病）から守ることができると結論づけられました。
サプリメントの形で入手可能なドコサヘキサエン酸（DHA）は、サーモンやサバのような油性魚にも自然に存在します。
アテローム性動脈硬化症の原因
アテローム性動脈硬化症は、脂肪、コレステロール、および他の物質が動脈の壁に蓄積するときに生じる。 次の要因がこの状態のリスクを高める可能性があります。
アテローム性動脈硬化症の予防
多くの場合、以下のライフスタイルの変更が推奨される場合があります。
- 健康な体重を維持する
- 定期的な運動をする
- あなたの血圧とコレステロールレベルをチェックし続ける
- 禁煙
- ストレスを軽減する
テイクアウト
限られた研究のために、アテローム性動脈硬化症治療のための代替医療を推奨するのは時期尚早です。
自己治療で状態を整え、標準的なケアを避けるか遅らせることは重大な結果につながることに注意することも重要です。 代替医療の使用を検討している場合は、まず医師に相談してください。
ソース：
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