5つのヒント
あなたまたはあなたの子供が将来の手術を受けている場合、あなたは怖がって心配するかもしれません。 もしそうなら、あなたは一人ではありません。 気になるのは完全に正常です。
恐怖が心理的な問題になるとき
外科的不安は、手術の恐怖が非常に重大であるため、レーシングハート、吐き気、および胸の痛みのような身体的症状を抱えることがある場合、心理的問題になります。 重度の不安は一般にパニック発作と呼ばれ、手術を恐れる人が恐怖に陥ったときに起こる可能性があります。 不安障害を有する患者は、平均的な患者よりも外科的な不安および恐怖になりがちであり得るが、多くの人々は、手術の準備中に不安を最初に経験する。
外科的不安の原因
手術不安の理由は、未知のものに対する恐怖から、以前の手術に対する悪い経験に至るまで様々である。 外科的不安は、 乳房切除術のような体の外観の変化のように、手術の結果の恐怖によっても引き起こされる可能性があります。 あなたの自尊心に影響を与える可能性のある別の手術は、性機能を失う可能性があるリスクに直面しなければならない前立腺手術です。 すべての外科手術は死の危険性がありますが 、いくつかの外科手術は他の手術よりもリスクが高いため、あなた自身の死亡率を考える可能性があります。
あなたの不安が深刻な場合は、助けを求めてください
不安の原因にかかわらず、健康が害されないように重度の場合は治療を受けることが不可欠です。 不安は、不眠症の原因となるストレスや身体的症状を伴う悪循環になる可能性があります。不安は、あなたの対処能力が低下するにつれて不安を悪化させます。 重度の不安を抱える多くの患者は、たとえそれが自分の健康に非常に有害であっても、手術を延期したり避けたりします。 不安を十分にコントロールして手術を進めることが不可欠です。
あなたが正常か重度の不安を扱っているかどうか、今後の手術に対処するための5つのヒントがあります：
1 -
情報で自分を守る手術不安に対処するための重要なステップは、あなたの病気、処方された治療法、および外科的処置に関して可能な限り情報が得られるようにすることです。 この手順を完全に理解している理由、必要な理由、実行方法などにより多くの心配が解消されます。 麻酔と麻酔のリスクが低いことの理解は、手術に関するあなたの懸念を助けるかもしれません。
手術に関する知識が不足しているために不安が生じている場合は、外科医の選択と外科医の選択が完全に理解されるまで質問をして回答を見つけることが不可欠です。 多くの人にとって、不安は最小限の情報で人生を変える決定を下すことが期待されるのに対して、通常の対応です。 必要な事実が得られれば、あなたの不安は軽減されるかもしれません。
あなたの心配が財政的な懸念のためである場合は、あなたが利用できる病気の時間や障害の範囲、健康保険がカバーするものとあなたに渡される費用を事前に見つけてください。 病院に事前に支払い計画を立てることは、あなたの財政的な心配も緩和するのに役立ちます。
2 -
外科手術の恐れについて外科医に相談してください場合によっては、手術の結果がどうなるかわからないために心配するかもしれません。 手術を行う医師は、手術の結果がどのようなものになるのか、 典型的な回復の経過を現実的に把握することができます。
あなたの不安が手術自体に関連しており、その手順を理解してもそれを軽減できない場合、外科医の中には、手術を可能にするのに十分なほど穏やかな処方薬療法を勧めます。 抗うつ薬および抗不安薬は、この目的のために典型的に使用される。
あなたが手術で悪い経験をしている、またはあなたが愛する人を持っていた場合、外科医と話すことは、これが異なる手術であり、別の状況であるという安心感を与えるかもしれません。
3 -
外科的不安の代替治療を探るいくつかの患者は、指圧、鍼灸、マッサージ、タッピング、ヨガ、催眠、バイオフィードバック、ハーブサプリメントなどの代替医療と見なされる治療の恩恵を受ける。 これらの非伝統的な救済手段を利用することができるのであれば、もっと深く寝ることができても、ある程度の救済を見つけることができます。 補完的な治療法は、手術に関連する不安と戦うための手段として使用されるべきであり、手術の代わりとしてではないことを覚えておくことが重要です。
茶、粉、およびその他の天然植物の抽出物を含むハーブサプリメントは、外科医に相談することなく使用しないでください。 多くのハーブは、 "all natural"というラベルが麻酔薬や他の薬と悪影響を与えることが知られていますが、 いくつかのものは、血液の菲薄化、心臓不整脈、および手術中に望ましくない他の反応を引き起こす可能性がある。
研究によると、音楽を聴いたり、術前段階で本を読んだりするなどの単純なことは、何が起きようとしているのか心配して不安を和らげることができます。 あなたは、お風呂や散歩などストレスに対処する通常の方法を持っている場合は、それも手術の不安を助ける必要があります。
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あなたの外科手術の恐怖が持続するなら、カウンセリングを求めなさいあなたの不安が持続している場合、あなたの手続き中および後に現実的なことを完全に理解していても、カウンセリングは選択肢かもしれません。 勃起不全を引き起こす可能性のある乳房や手術の外科手術など、自尊心に手術が影響を及ぼす可能性のある状況では、カウンセリングがその変化に対処するのに役立ちます。
ガンのような生命を脅かす病気の手術を受けている場合は、カウンセラーに話すこともできます。 直接関与していない人と懸命に話し合うことができれば、特にあなたの友人や家族が公平になることができない場合は、非常に治療的である可能性があります。
カウンセリングはまた、手術や健康管理の面で悪い経験をしている場合には、恐怖を克服するのに役立ちます。 ほとんどのセラピストは、ストレスに対する不安や身体的反応をコントロールするのに役立つ練習を推奨することができます。
5 -
外科的不安と恐怖であなたの子供を助ける子どもは手術になると独特ですが、彼らはしばしば両親の態度を良くしたり悪くしたりするためです。 あなたが明らかに外科手術を恐れているなら、あなたの子供もおそらく恐ろしいでしょう。 研究の結果、手術前に穏やかな子どもたちがより良い成果を上げていることが示されているので、あなたとあなたの子供の不安の両方に取り組むことは非常に重要です。
子供たちは、質問に答えさせるのに十分な時間をかけて手続きについて話すべきです。 外科手術を受けた子供には驚くべきことに、医療の永続的な恐れがあり、可能な限り避けるべきです。
あなたが手術に対して健康な態度をとっているなら、あなたの子供もそうである可能性が高いので、一般的には手術について陽性で陽性であることが重要です。 素晴らしい例です： "あなたの扁桃腺が除去された後、あなたの手術後に、あなたの喉が痛むため、冷たいものを食べるでしょう"というのではなく、アイスクリームとポピュラーを食べることができます。
手術のためにあなたの子供を準備する最も良い方法は、あなたの子供の年齢によって異なります。 幼い子供の場合、親はしばしば、子どもを待つのがずっと時間がかかるので、手術の数日前まで子どもに手術について伝えないことにします。 高齢の子供たちは予定された手術をよく知っているかもしれないが、外科医の質問をする機会は複数あるはずである。
年長の子どもたちは、テレビで見たことによって手術の視野が歪む可能性があるので、外科医との面談が必要であり、子供が手術について明確に理解できるようにする必要があります。 ほとんどの小児病院は、不安を和らげるために手術前のツアーや情報セッションを提供しています。
>出典：
> Fortier MA、Kain ZN。 CiNii论文 - 小児における周術期の不安と疼痛の治療：矯正と革新的アプローチ。 小児麻酔 2015; 25（1）：27-35を参照のこと。 doi：10.1111 / pan.12546。
>ヘルスケアの質と効率のための研究所。 外科手術前の不安を和らげるのに役立つものは何ですか？ PubMed Health。 米国国立医学図書館。 2014年5月21日に更新されました。