あなたがこれらのシンプルなことをするとより速くなる
あなたは手術を受けているときに多くの人々からアドバイスを受けます。そのうちのいくつかは要請されていません。そのうちのいくつかは非常に重要です。 外科医は、手術の後に何をすべきかについての指示を常に患者に提供するが、多くの患者は、気分が良く、指示がそれらに適用されると思わない、または忘れてしまうので、それらの指示を無視する。
いくつかの手術アドバイスは非常に基本的なので、人々はそれを却下するだけです。 これらの非常にシンプルで重要なタスクは、あなたの回復をスピードアップし、できるだけ早くあなたの正常な生活に戻ることを可能にします。
やりすぎないでください
あなたが偉大な気分になっている時代には、あなた自身を誇張するのは本当に簡単です。 あなたは洗濯物のバスケットを一度持ち上げるだけでは有害ではないと思うかもしれませんし、速いジョギングでも何かを傷つけることはないと思うかもしれません。 あなたが幸運であれば、あなたは正しいのですが、一度はけがをすることはありませんが、多くの人は重大な合併症を引き起こすほど難しい方法を見つけ出します。 あなたの外科医が4週間10ポンドを持ち上げることができないと言った場合、10ポンドを意味し、4週間を意味し、食料品店に行き、食料雑貨をたくさん持っていると感じているので変化しません家に持ち帰る
十分な眠り
十分に眠れば、あなたはすぐに癒すことができます。
疲れた身体は、すぐに癒す傾向のある身体ではありません。 手術から回復することはあなたの体にとっては大変な作業です。 安眠の堅実な夜は、あなたの回復を速めるのに役立ちます、そして時折、昼寝はどちらも傷つくことはありません。
よく食べる
よく食べることはあなたの体に燃料を供給し、癒しを促進するのに役立ちます。
あなたの体が切開を修復しようとしているときは、リーンタンパク質が不可欠です。 適切な栄養素を持っていると、あなたの皮膚や他の組織がより早く治癒し、より強くなります。
正しい方法で咳をする
手術後に咳をする正しい方法があります。 奇妙に聞こえるかもしれませんが、腹部手術を受けている人にとっては、腹部の切開を保護する方法で咳をすると、 裂開と内臓摘出と呼ばれる非常に重篤な病気を防ぐことができます。
アポイントメントをスキップしない
彼らは、気分が良く、必要がないと思うので、何人の人々が手術後の予定を飛ばしているかにショックを受けるかもしれません。 それらの人々の何人かは、なぜ誰も外科用ステープルまたは縫合を外したことがないのだろうかと疑問に思う！
フォローアップの予定は、外科医が合併症をチェックし、手術が成功したかどうかを確認するためにラボテストを行い、うまくいけばあなたの正常な活動に戻るようにする機会です。 これらの任命は重要であり、優先事項とみなされるべきである。
薬を飲みなさい
あなたの外科医が手術後に毎日アスピリンを摂取することを勧めていると想像してください。 あなたは1週間ほどそれをしますが、その後痛みが改善されて止まります。 一週間後、深刻な血栓が発生し、病院に戻ってきます。
外科医に血栓を防ぐために何もしなかった理由を聞くと、彼はアスピリンを処方したと言いますが、あなたはそれを取らないことを選択しました。
薬は手術後に重要です。 アスピリンが痛みや血栓の予防に使用されるように、 痛みの治療はしばしば痛みだけでなく炎症を減らすためにも使用されます。 あなたの外科医が投薬を勧めている場合は、その理由がある可能性が高く、フォローアップの予定まで引き続き行うべきです。 投薬が不要と思われる場合は、投薬指示があるかどうかを確認して投薬が必要かどうかを確認するか、または外科医の診察室に電話して処方を中止するかどうか問い合わせてください。
理学療法
外科医が手術後に理学療法を受ける場合は、理学療法の予定に行く。 多くの患者さんが理学療法を時間の無駄に思っており、あまりにも苦痛を感じたり、あまりにも多くのトラブルを抱えています。 これらの患者は、典型的には、それらの理学療法に準拠した患者よりもはるかに長期的なアウトカムを有する。 さらに、理学療法士があなたの休暇中に理学療法を受けるために "宿題"を与えたら、それをしてください。
手を洗いなさい
手術後にあまりにも手を洗うことはほとんど不可能です。 あなたの手を洗うことは、特にあなたがあなたの切開に触れる前にあなたの手を洗う場合、あなたの切開をきれいにするか、またはあなたの包帯を変更する感染を防ぐのに役立ちます。 本質的に、あなたの切開部の近くに手を置く場合は、まずそれらを洗います。
あなたの切開を正しい方法でケア
切開治療は、穏やかに、激しい石鹸やスクラブなしで行うべきです。 あなたが新生児の底になるように切開をきれいにしてください：頻繁に、そしてできるだけ穏やかに。 切開部をきれいにする必要はありません。実際、切開部の痂皮は完全に正常です。 切開部をきれいにすると、しばしば詰まっている新しい組織に損傷を与え、すでに非常に柔らかい皮膚領域に非常に刺激的になります。