放射線療法の悲惨な副作用緩和
口渇（ 口腔乾燥症 ）は、頭頸部癌の治療を受けている人々 の放射線療法の一般的な副作用である 。 これは、唾液腺が放射線の直接作用にさらされたときに唾液腺の損傷によって引き起こされます。
治療に関連する口が乾燥している場合、食べることは本当の挑戦になることがあります。 食べ物を分解するのに役立つ唾液がほとんどまたは全くないため、噛んだり飲み込んだりするのは非常に困難です。
口の痛みや感染症は頻繁に発症することがありますが 、話してもいくつかの闘争に終わる可能性があります。
避けるべき食べ物を知ることは、毎日の栄養と口腔衛生を維持しながら、これらの症状を最小限にするのに役立ちます。
治療関連の口渇がある場合は、避けるべき7つの食物がここにあります：
1.クラストブレッド
痂皮のパンは、サンドイッチに使用されても、噛んで飲み込むのが非常に困難です。 ハンバーガーロールや伝統的なスライスされたパンのような柔らかい品種のために、職人のサワードーンやクランチバンケットを避けるのが最善です。 パンをソースやグレービーに浸して食べやすくすることもできます。
2.酸性食品
レモンや酢などの酸性成分を含む食品は、特に傷跡がある場合は、口の中を刺激する可能性があります。 高酢含有サラダドレッシングは避けてください。 代わりにリンゴジュースやバナナのような低酸性の果物やジュースを選んでください。 調味料を含む低脂肪サワークリームは、酢ベースのドレッシングのおいしい代替品として役立ちます。
3.塩辛い食べ物
酸性食品と同様に、塩辛い食品はあなたの口を刺激する可能性があります。 ナトリウム摂取量を減らすだけでなく、ナトリウム摂取量を減らすには、低ナトリウム塩と低ナトリウム摂取が最適です。 不確かな場合は、食品ラベルを比較して、どの製品に塩が少ないか確認します。
4.スパイシーフード
あなたの口の裏地を守る唾液がなければ、辛い食べ物は信じられないほど刺激的になります。
特別なメキシコ料理やタイ料理でお過ごしください。穏やかなサルサを選んで、ハラペニョスを甘いローストペッパーのようなものに置き換えてみてください。
5.甘い食べ物と飲み物
唾液が提供する目的の1つは、食物中の糖を分解することです。 口の乾燥に苦しむ人々は、唾液産生の低下の結果として、 虫歯および他の口腔感染症を発症するリスクが高くなります。 砂糖が多いか、砂糖を加えた食べ物や飲み物を避けるようにしてください。 代わりに、水、風味のある水、砂糖のない飲み物、砂糖のないデザートを選んでください。
6.ドライスナック食品
乾燥したスナック食品（クラッカーやチップなど）は、口が乾燥していると飲み込むのが非常に困難です。 クラッカーやトルティーヤチップの鋭いエッジは、しばしば内側の頬の繊細な組織を切断することで事態を悪化させることがあります。 クラッカーやチップを浸したり、ソースに浸したりすることで、少なくとも部分的にこれを改善することができます。 それがうまくいかなければ、塩分をミルクに浸すことによって塩分を柔らかくすることができます。
7.肉の厳しいカット
あなたがステーキやジャガイモのような人なら、特に口が乾燥した人にとっては、肉は特に挑戦的なことがあります。 親指の最善のルールは、牛フィレ肉や豚肉フィレのように柔らかく、筋肉の少ない肉を買うことです。
ショートリブ、シャンク、ポットローストなどの肉をゆっくりと煮込むと、特にソースや肉汁があるときに、簡単に噛んだり嚥下したりできるようになります。
からの言葉
慢性的な口渇は放射線治療を受けている人にとってはイライラすることがあり、進行中の闘いに毎日の喜びをはらむはずです。
しかし、それは管理できる状態であることを覚えておくことが重要です。 食習慣の変更に加えて、唾液刺激薬や唾液代替薬などの医薬品や市販薬を利用することができます。
一部の患者は、睡眠中に頭を高くしたり、口の代わりに鼻で呼吸することを学ぶことによって、さらなる救済を見つける。
あなたのために正しいことを医師に話してください。 結局のところ、食べることの楽しさを保つことだけではありません。 癌からの回復を支援するために必要な栄養を維持することです。