特定の家庭の救済策は、目の下の暗い円の外観を減らすのに役立つかもしれないが、それらを取り除くことはありません。 健康上の懸念がある場合は、医師に相談することが重要です。 代替医療で症状を自己治療し、標準治療を避けたり遅らせたりすることは重大な結果につながる可能性があります。
共通の原因
肌を薄くする：目の下の皮膚は細く繊細で始まります。
私たちが年をとるにつれて、目の下の皮膚と脂肪パッドは薄くなり、血管が目立つようになります。 これは暗い円の外観を与える。 太陽のダメージは皮膚を弱めるので悪化させる可能性があります。
アレルギーとはれつき ： 目の下の暗い円は、人々がかゆみの目をこすり、花粉、ほこり、ペットのばたつきなどの浮遊物質のアレルギーの結果である可能性があります。 花粉症の人は、シーズンの高さに気づくかもしれません。 食物アレルギーや感受性もダークサークルに寄与します。
遺伝学 ：目の下の暗い円は家族の中で動く。 彼らは、きれいな肌または深い目を持つ人々でより顕著になる傾向があります。
体液貯留 ：目の下の血管は拡張して鼓脹を起こし、暗い円に寄与することができます。 過剰な食塩と喫煙は一般的な原因です。 体液貯留（例えば、心臓、甲状腺、腎臓、肝臓疾患）または血管拡張を引き起こす薬物を引き起こす状態が要因となり得る。
あなたの医師は、あなたが経験している症状を知っている必要があります。
睡眠不足 ： 睡眠不足は 、皮膚をより淡く見せることができ、これにより血管が皮膚を通してより目に見えるようになり、青みがかったまたは暗い円の外観を与える。
鉄欠乏性貧血 ：鉄欠乏性貧血は、目の下の青みがかった色合いを引き起こすことがあります。
脱水 ：目の下の暗い円は脱水の徴候となります。
救済
目の下のダークサークルの外観を一時的に減少させるのに役立ついくつかの家庭の救済策は、どんな治療法も暗いアンダーリーのサークルを扱うことができるという主張に対する科学的支持は欠けていることに留意してください。
- 十分な水を飲むようにしてください。 あなたが必要とする水の量を把握するために水和計算機を使用してください。
- 目の下に最低限のSPF 30の日焼け止めをつけて、太陽の損傷による皮膚の弱化を防ぎます。
- 安心してください。 あなたがより良い睡眠を得るのを助けるために15の睡眠救済策を見つけてください。
- 閉じた目の上にプレーンなティーバッグを塗ってください。 紅茶のタンニンが有効成分であるため、ハーブティーバッグを使用しないでください。
- 冷たいキュウリのスライスを閉じた目の上に15分間適用する。
- 食塩を多すぎないように注意してください。 ダイエット中のナトリウム源について学ぶことから始めます。
- ビタミンKクリームを塗布する。 研究では、目の下の暗い円のための局所的なビタミンKの使用を検討していないが、予備研究は、ビタミンKが挫傷を助けるかもしれないことを発見した。
- ビタミンCは血管壁を強化するのに役立ちます。
- 栄養補助食品であるグレープシードエキスとピコノジェノールは、血管を強化するのに役立つ抗酸化物質を含んでいます。 彼らはCoumadin（ワルファリン）やアスピリンのような「血を薄くする」薬を飲んでいる人々の医療監督下で使用するべきです。 クランベリー、ブルーベリー、ビルベリー、茶（緑と黒）、ブラックカラント、タマネギ、マメ科植物、パセリなどの特定の食品には、これらの抗酸化色素も含まれています。
- 腎臓平衡食品を食べる。 伝統的な中国医学では、目の下の青いキャストは、腎臓のエネルギーの不均衡によるものです。
ソース
Lou WW、Quintana AT、Geronemus RG、Grossman MC。 非イオン性皮膚に対するレーザー誘発紫斑病に対する局所ビタミンKおよびレチノールの効果。 Dermatol Surg。 （1999）25（12）：942-944。
シャーNS、ラザロスMC、Bugdodel R、Hsia SL、ヘンJ、ダンカンR、バーマンL.レーザー治療後の挫傷に局所的なビタミンKの影響。 J Am Acad Dermatol。 （2002）47（2）：241-244。
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